Мексичка тортиља и чорба од слатког кромпира

Сложеност: лако
Порције: 4
Месна компонента ове загревајуће и хранљиве супе је љута мексичка чоризо кобасица. Уклоните црева са сирових кобасица, пропржите млевено месо и користите га за брзу супу са слатким кромпиром, спанаћем и парадајзом. Сок од лимете додаје још више дубине укусу. Сваку порцију послужите преливену домаћим тортиља чипсом, кришкама авокада и свежим цилантром.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 582, укупне масти 27 Г., засићене масти 5 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 51 Г., влакна 9 Г., холестерол 101 мг, натријум 840 мг.
Калорије 582, укупне масти 27 Г., засићене масти 5 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 51 Г., влакна 9 Г., холестерол 101 мг, натријум 840 мг.
Састојци:
- 6 кукурузних тортиља, исечених на тракице
- 2 кашике биљног уља
- 350 г сирове чоризо кобасице или друге љуте кобасице, без црева
- 0,5 кашичице млевеног кима
- 1 велики слатки кромпир, ољуштен и исечен на комаде од 1 цм.
- 4 шоље благо посољене пилеће чорбе
- 1 конзерва (400 г) сецканог парадајза из конзерве
- 4 шоље малог спанаћа
- Сок од 1 лимете
- 3/4 шоље крупно сецканог свежег цилантра
- 1 авокадо, преполовљен, без коштице и исечен на комаде
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 190°C и премажите тракице тортиље са 1 кашиком биљног уља. Ставите их на плех, распоредите их у једном слоју и пеците док не постану хрскаве и златне, 12-15 минута. Зачините сољу и оставите са стране. Корак 2
- У међувремену, загрејте преосталу 1 кашику биљног уља у великој шерпи на средњој ватри. Додајте чоризо и ким и кувајте, уситњавајући месо дрвеном кашиком, док не порумени, око 4 минута. Додајте слатки кромпир, пилећу чорбу, парадајз и 1 шољу воде и доведите до кључања. Смањите ватру и крчкајте док слатки кромпир не омекша, 10-15 минута. Корак 3
- Додајте спанаћ и сок од лимете, зачините сољу по укусу. Сипајте супу у чиније и ставите тортиља тракице и авокадо, и поспите цилантром.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Јесења јела / Супе / Поврћне супе / Јела од кромпира / Слатки кромпир / Кромпир супе / Food Network - рецепти / Мексичка кухињаСлични рецепти
Чампурадо: Мексичка густа врућа чоколада
Мексички гуакамоле сос
Хумус са слатким кромпиром
Чаат са слатким кромпиром и карамболом
Пире кромпир са слатким кромпиром
Мексичка салата
Ароз Рохо: Мексички црвени пиринач
Запеканка са сиром, тиквицама и тортиљама
Пилећа тортиља супа
Мексичка салата са пилетином, хикамом и дресингом
Пире од димљеног слатког кромпира
Пире кромпир са слатким кромпиром, пармезаном и
Бурито од слатког кромпира и црног пасуља
Предјело BLT са слатким кромпиром
Свињетина у сосу од кртица из спорог шпорета
Менидо: Мексичка супа
Мексички сос за умакање са гуакамолеом
Калдо де рес: говеђа чорба
Кростини од белог мелоуа и слатког кромпира
Мексичка топла чоколада
Мексичка салата са дињом
Чили кон кесо – мексички сос од сира
Запеканка од слатког кромпира и сушених кајсија
Мексички сос Пико де Гаљо
Мексички чили са чоризом и ћуретином
Мексички чили са пилетином за спорт
Пита од слатког кромпира
Мексичка топла чоколада са сладоледом и паприком
Текс-Мекс салата
Печени кромпир пуњен слатким кромпиром
Текс-Мекс пиринач и пасуљ
Мексичка салата од кеља са ротквицама
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






