Одресци од карфиола печени у рерни

Сложеност: лако
Порције: 4-6
Ако тражите начин да представите карфиол и представите ово једноставно, али невероватно здраво поврће на занимљивији начин, покушајте да направите одреске! Глава карфиола се сече на уредне кришке које, када се пеку у рерни, развијају златну корицу, стварајући заиста укусан и јединствен изглед. Прелив од пињола, пржених на путеру са златним сувим грожђем и першуном, додаје живописан и јединствен укус. Изгледа шармантно и савршено је за празничну трпезу. Ова комбинација укуса и текстура никога неће оставити равнодушним.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 215, укупне масти 13 Г., засићене масти 3 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 22 Г., влакна 6 Г., холестерол 8 мг, натријум 223 мг, шећер 11 Г.
Калорије 215, укупне масти 13 Г., засићене масти 3 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 22 Г., влакна 6 Г., холестерол 8 мг, натријум 223 мг, шећер 11 Г.
Састојци:
- 2 главице карфиола
- Екстра девичанско маслиново уље, за преливање
- 2 кашике пињола
- 1/4 шоље златних грожђица
- 1 кашика несланог путера
- 1/4 шоље исецканог свежег першуна
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 220°C (425°F). Одсеците стабљике карфиола, затим ставите главице пресеченом страном надоле и исеците на одреске дебљине 1 цм. Поређајте их у једном слоју на плех за печење. Зачините обе стране сољу и црним бибером. Пребаците у рерну и пеците док не порумене, 20-25 минута, окрећући после 10 минута. Корак 2
- У међувремену, додајте пињоле у суви тигањ средње јаке величине и препеците их на средњој ватри док не порумене, око 3 минута. Додајте суво грожђе и путер и зачините сољу. Кувајте, мешајући, док се путер не отопи и не обложи пињоле и суво грожђе. Склоните са ватре и додајте першун. Корак 3
- Пребаците печени карфиол на тањир за сервирање. Прелијте мешавином пињола и сувог грожђа. Зачините сољу по укусу.
Гласови: 10
Аутор рецепта - Валерие Бертинелли је америчка глумица.
Категорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Јела без глутена / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / / Јела од купуса / Главна јела са купусом / Јела од карфиолаСлични рецепти
Броколи са чили папричицом и маслинама у рерни
Карфиол Пиката
Одресци од карфиола глазирани џерк сосом
Љути бифтек са пиринчем од карфиола
Салата од карфиола и паприке
Пире од карфиола и белог пасуља
Одресци од карфиола у путеру са
Гриловани одресци од карфиола са парадајз сосом
Гриловани одрезак од карфиола са птитимом и
Пржени панирани одресци од карфиола
Птитим са карфиолом
Најбољи рецепти за карфиол
Пире од карфиола са белим луком
Печене главице карфиола са корицом од
Пире од карфиола са куркумом
Пире од карфиола
Салата од љубичастог карфиола
Салата од свежег карфиола и јабука
Текс-Мекс салата од карфиола са пиринчем
Броколи печен у рерни са карфиолом
Печени одресци од карфиола са релишем
Лажни пиринач од карфиола са ниским садржајем угљених хидрата
Парени карфиол са пињолима
Гратен од карфиола са козјим сиром
Гулаш од бифтека и пире од карфиола
Гратен од карфиола
Пире од карфиола са путером од жалфије
Пица од карфиола (повртна основа за
Салата од карфиола са кремастим дресингом
Гратин од карфиола у тигању
Вегетаријански одресци од броколија
Салата од броколија и карфиола
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






