Мексички сос од пет слојева

Сложеност: лако
Порције: 12
Једно од најпопуларнијих мексичких јела за умакање је слојевито умакање. Захтева припрему неколико сосова и умака одвојено и њихово слагање на заједничком тањиру тако да сваки слој буде видљив, што значи да је сваки горњи слој мало мањег пречника од доњег слоја, или се користи провидна посуда. Основа умака је пире од црног пасуља, преливен прженим кукурузом и луком, затим слојем гвакамолеа, кришки парадајза и ренданог сира. Послужите ово предјело са чипсом или тортиљама за умакање и вадите сваки слој мало по мало да бисте доживели њихову невероватну комбинацију укуса.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 140, укупне масти 8 Г., засићене масти 2 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 15 Г., влакна 5 Г., холестерол 6 мг, натријум 245 мг, шећер - Г.
Калорије 140, укупне масти 8 Г., засићене масти 2 Г., протеини 5 Г., угљени хидрати 15 Г., влакна 5 Г., холестерол 6 мг, натријум 245 мг, шећер - Г.
Састојци:
- 2 кашичице маслиновог уља
- 1 средњи црни лук, исецкан на коцкице
- 2 чена белог лука, згњечена
- 1 конзерва (430 г) црног пасуља из конзерве, пожељно са мало соли, испраног
- 1 кашика млевених чипотле папричица у адобо сосу
- 4 кашике сока од лимете
- 1/4 кашичице млевеног кима
- 1 кашика воде
- 0,5 кашичице соли
- 2 шоље зрна кукуруза (паковање од 280 г замрзнутог кукуруза)
- 1/4 шоље сецканих листова цилантра
- 2 зрела авокада
- 4 средња парадајза, очишћена од семенки и исецкана на коцкице (око 2 шоље)
- 1/4 шоље танко сецканог зеленог лука
- 1 кашика ситно сецкане халапењо папричице, опционо
- 3/4 шоље ренданог оштрог чедара
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
лук, бели лук, црни пасуљ, чипотле папричице у адобо сосу, креч, ким, кукуруз, цилантро, Авокадо, парадајз, млади лук, халапењо паприка, чедар сир
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте маслиново уље у тигању на средње јакој ватри. Додајте лук и пржите док не омекша, око 3 минута. Умешајте бели лук и пржите још 2 минута. Корак 2
- Ставите половину смесе од црног лука у процесор хране заједно са црним пасуљем, чипотле паприком, 2 кашике сока од лимете, кимом, водом и сољу. Мељајте док не постане глатко. Корак 3
- Додајте кукуруз у тигањ са преосталом мешавином лука и кувајте око 3 минута. Склоните са ватре и умешајте цилантро. Корак 4
- У малој чинији изгњечите авокадо са преосталим соком од лимете. У средњој чинији помешајте парадајз, млади лук и халапењо папричице, ако их користите. Зачините сољу и бибером по укусу. Корак 5
- Распоредите сос од црног пасуља на дно стаклене посуде или послужавника димензија 20x20 цм. Преко ставите један слој смесе од кукуруза, затим авокадо, па парадајз. Поспите сиром. Послужите са печеним помфритом.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Ели Кригер (Ели Кригер) - ТВ водитељ, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Здрава исхрана / Калоријски садржај готових јела / Вегетаријанска јела / Брзе грицкалице / Јела за забаве / Предјела / Грицкалице са сосовима / Предјела од поврћа / Сосови / Умакање / Мексичка кухиња / Ели КригерСлични рецепти
Чампурадо: Мексичка густа врућа чоколада
Мексички гуакамоле сос
Мексичка торта од манга
Мексичка салата
Мексички сос за умакање чили кон кесоа
Ароз Рохо: Мексички црвени пиринач
Мексичка пилећа супа са кукурузом
Мексичка салата са пилетином, хикамом и дресингом
Мексичка салата од тестенине са пилетином
Само додајте воду: Мексичка пилећа супа са
Мексичка тортиља и чорба од слатког кромпира
Мексичка чорба са ћуфтетима од чориза
Менидо: Мексичка супа
Мексички сос за умакање са гуакамолеом
Арроз цон лецхе: мексички пудинг од пиринча
Мексичка пилећа супа
Мексичка топла чоколада
Мексичка салата са дињом
Мексичка супа са пиринчем и пилетином
Мексичка ролница од Нина Енвуелта
Мексичка пилећа супа из спорог шпорета
Чили кон кесо – мексички сос од сира
Семитас - мексички сендвич са свињетином
Мексички сос Пико де Гаљо
Кесо Фундидо у бундеви (мексички сирни сос)
Мексички чили са чоризом и ћуретином
Мексички чили са пилетином за спорт
Мексичка топла чоколада са сладоледом и паприком
Мексички гуакамоле сос
Текс-Мекс салата
Текс-Мекс пиринач и пасуљ
Мексичка салата од кеља са ротквицама
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






