Пилећа супа са репом и леблебијама

Сложеност: лако
Порције: 4
Детаљан рецепт за супу са фотографијама.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 350, укупне масти 22 Г., протеини 25 Г., угљени хидрати 29 Г.
Калорије 350, укупне масти 22 Г., протеини 25 Г., угљени хидрати 29 Г.
Састојци:
- 3 шоље исецкане пилетине са ражња (без коже; око 340 г)
- 2 кашике. кокосово уље
- 1 корен (око 7 цм) ђумбира, ољуштен и исечен на кришке
- 4 чена белог лука, танко исецкана
- 1 велика репа (око 300 г), ољуштена и исечена на коцкице величине око 1 цм.
- 2 шоље исецканог кеља
- 2 кашичице млевене куркуме
- Со и свеже млевени црни бибер
- 4 шоље пилећег бујона
- 1 конзерва (420 г) конзервираног леблебија; оцедити и испрати
- Сок од лимуна, по укусу
- Загрејани наан хлебови од целог зрна, за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
сланутак, грилована пилетина, репа, кељ, кокосово млеко, корен ђумбира, бели лук, сок од лимуна, наан хлеб, куркума
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте кокосово уље у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте ђумбир и бели лук; кувајте 3 минута, док ђумбир не омекша, а бели лук не промени боју. Додајте репу и кељ и кувајте, повремено мешајући, још око 4 минута, док листови кеља не почну да вене. Корак 2
- Додајте куркуму и пола кашичице соли и бибера; добро промешајте. Додајте пилећи бујон и 3 шоље воде. Доведите до кључања, затим смањите ватру и крчкајте око 10 минута, док репа не омекша. Корак 3
- Додајте леблебије и пилетину у шерпу. Појачајте ватру и доведите супу до кључања. Кувајте још 5 минута. Зачините сољу, бибером и лимуновим соком по укусу. Послужите са интегралним житарицама. наан хлеб.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Супе / Поврћне супе / Food Network - рецептиСлични рецепти
Салата од леблебија
Пире кромпир са репом и сенфом
Печени броколи са леблебијама
Супа од леблебија и кнедли
Салата од дивље руколе са леблебијама
Хумус са печеним леблебијама
Динстани броколи са леблебијама и маслинама
Кромпир чорба са репом и белим луком
Динстана блитва са леблебијама
Љути броколи са леблебијама у рерни
Цезар салата са печеним леблебијама
Панцанела са туњевином и леблебијама
Салата од леблебија и радича
Печени карфиол са леблебијама
Салата са леблебијама, парадајзом и маслинама
Салата од печене цвекле са леблебијама и црвеним луком
Свињски филе са костима у рерни са рузмарином,
Пастирска пита са рутабагом, репом и каријем
Кокосов кари са леблебијама
Кокице са хрскавим леблебијама и паприком
Португалска супа од леблебија и кеља
Грчка хоријатики салата са киноом и леблебијама
Брзи пилећи кари са леблебијама
Печена бамија са леблебијама
Парадајз чорба са леблебијама
Динстана пилећа прса са леблебијама у парадајз сосу
Печени шкампи са леблебијама
Салата са краставцима, ротквицама, грашком и леблебијама
Пржени кромпир са леблебијама
Зелени грашак са репом
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Пилећа супа са леблебијама и шпагетама
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






