Пилећа супа са репом и леблебијама


Како направити пилећу супу са репом и леблебијама
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Детаљан рецепт за супу са фотографијама.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 350, укупне масти 22 Г., протеини 25 Г., угљени хидрати 29 Г.


Састојци:

  • 3 шоље исецкане пилетине са ражња (без коже; око 340 г)
  • 2 кашике. кокосово уље
  • 1 корен (око 7 цм) ђумбира, ољуштен и исечен на кришке
  • 4 чена белог лука, танко исецкана
  • 1 велика репа (око 300 г), ољуштена и исечена на коцкице величине око 1 цм.
  • 2 шоље исецканог кеља
  • 2 кашичице млевене куркуме
  • Со и свеже млевени црни бибер
  • 4 шоље пилећег бујона
  • 1 конзерва (420 г) конзервираног леблебија; оцедити и испрати
  • Сок од лимуна, по укусу
  • Загрејани наан хлебови од целог зрна, за сервирање
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте кокосово уље у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте ђумбир и бели лук; кувајте 3 минута, док ђумбир не омекша, а бели лук не промени боју. Додајте репу и кељ и кувајте, повремено мешајући, још око 4 минута, док листови кеља не почну да вене.
  • Корак 2
  • Додајте куркуму и пола кашичице соли и бибера; добро промешајте. Додајте пилећи бујон и 3 шоље воде. Доведите до кључања, затим смањите ватру и крчкајте око 10 минута, док репа не омекша.
  • Корак 3
  • Додајте леблебије и пилетину у шерпу. Појачајте ватру и доведите супу до кључања. Кувајте још 5 минута. Зачините сољу, бибером и лимуновим соком по укусу. Послужите са интегралним житарицама. наан хлеб.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Салата од леблебија
Салата од леблебија
Пире кромпир са репом и сенфом
Пире кромпир са репом и сенфом
Печени броколи са леблебијама
Печени броколи са леблебијама
Супа од леблебија и кнедли
Супа од леблебија и кнедли
Салата од дивље руколе са леблебијама
Салата од дивље руколе са леблебијама
Хумус са печеним леблебијама
Хумус са печеним леблебијама
Динстани броколи са леблебијама и маслинама
Динстани броколи са леблебијама и маслинама
Кромпир чорба са репом и белим луком
Кромпир чорба са репом и белим луком
Динстана блитва са леблебијама
Динстана блитва са леблебијама
Љути броколи са леблебијама у рерни
Љути броколи са леблебијама у рерни
Цезар салата са печеним леблебијама
Цезар салата са печеним леблебијама
Панцанела са туњевином и леблебијама
Панцанела са туњевином и леблебијама
Салата од леблебија и радича
Салата од леблебија и радича
Печени карфиол са леблебијама
Печени карфиол са леблебијама
Салата са леблебијама, парадајзом и маслинама
Салата са леблебијама, парадајзом и маслинама
Салата од печене цвекле са леблебијама и црвеним луком
Салата од печене цвекле са леблебијама и црвеним луком
Свињски филе са костима печен у рерни са рузмарином, белим луком и леблебијама
Свињски филе са костима у рерни са рузмарином,
Пастирска пита са рутабагом, репом и каријем
Пастирска пита са рутабагом, репом и каријем
Кокосов кари са леблебијама
Кокосов кари са леблебијама
Кокице са хрскавим леблебијама и паприком
Кокице са хрскавим леблебијама и паприком
Португалска супа од леблебија и кеља
Португалска супа од леблебија и кеља
Грчка хоријатики салата са киноом и леблебијама
Грчка хоријатики салата са киноом и леблебијама
Брзи пилећи кари са леблебијама
Брзи пилећи кари са леблебијама
Печена бамија са леблебијама
Печена бамија са леблебијама
Парадајз чорба са леблебијама
Парадајз чорба са леблебијама
Динстана пилећа прса са леблебијама у парадајз сосу
Динстана пилећа прса са леблебијама у парадајз сосу
Печени шкампи са леблебијама
Печени шкампи са леблебијама
Салата са краставцима, ротквицама, грашком и леблебијама
Салата са краставцима, ротквицама, грашком и леблебијама
Пржени кромпир са леблебијама
Пржени кромпир са леблебијама
Зелени грашак са репом
Зелени грашак са репом
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Пилећа супа са леблебијама и шпагетама
Пилећа супа са леблебијама и шпагетама

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране