Динстана пилећа прса са леблебијама у парадајз сосу


Како кувати - Динстана пилећа прса са леблебијама у парадајз сосу
Време: 35 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Динстана пилећа прса са леблебијама у парадајз сосу - детаљан рецепт.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 461, укупне масти 4 Г., протеини 52 Г., угљени хидрати 55 Г.


Састојци:

  • 1 конзерва (400 г) парадајз соса без соли
  • 1 конзерва (450 г) конзервираног леблебија, оцеђеног и испраног под водом
  • 1 мала паприка, танко исечена
  • 1/3 шоље сувих кајсија, пресечених на пола
  • 2 чена белог лука, згњечена
  • 1/4 кашичице гарам масала масала или млевени цимет, плус још за посипање
  • Велики прстохват љуспица црвене паприке бибер
  • Крупна со
  • 4 филета пилећих прса без коже (тежине 180 г сваки)
  • 1/4 шоље природног јогурта са ниским садржајем масти (2% масти)
  • Сецкани свежи першун, за посипање (по жељи)
  • 3 пита интегрално брашно, исечено на четвртине
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У великом тигању помешајте парадајз сос, 1 шољу воде, леблебије, паприку, суве кајсије, бели лук, гарам масалу, љути бибер и 1/2 кашичице соли; доведите до кључања на средње јакој ватри. Додајте пилећа прса у смесу са парадајзом и крчкајте, непоклопљено, окрећући на пола, док се не скувају, око 20 минута.
  • Корак 2
  • Поделите пилећа прса са мешавином леблебија и парадајза по тањирима, прелијте кашиком јогурта и поспите першуном и гарам масалом. Послужите са кришкама пита хлеба.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Пилећа прса у теријаки маринади
Пилећа прса у теријаки маринади
Пилећа прса са лимуновим соком и текилом
Пилећа прса са лимуновим соком и текилом
Пилећа прса са јабукама у тигању
Пилећа прса са јабукама у тигању
Пржени козји сир у парадајз сосу
Пржени козји сир у парадајз сосу
Пуњена пилећа прса са сушеним парадајзом и сиром
Пуњена пилећа прса са сушеним парадајзом
Динстани пилећи бутови са маслинама и кромпиром
Динстани пилећи бутови са маслинама и кромпиром
Птитим у парадајз сосу
Птитим у парадајз сосу
Пилетина са лимуном и паприком и кускусом од леблебија
Пилетина са лимуном и паприком и кускусом од леблебија
Шкампи у парадајз сосу
Шкампи у парадајз сосу
Салата од леблебија и радича
Салата од леблебија и радича
Динстана пилећа прса са поврћем и зачинским биљем
Динстана пилећа прса са поврћем и зачинским биљем
Пилећи батаци динстани на француски начин
Пилећи батаци динстани на француски начин
Динстани пилећи батаци са бундевом
Динстани пилећи батаци са бундевом
Грилована пилећа прса са кимом
Грилована пилећа прса са кимом
Пилећа прса у сосу Марсала
Пилећа прса у сосу Марсала
Патлиџани са ћуретином, динстани у вину
Патлиџани са ћуретином, динстани у вину
Пилећа прса динстана са парадајзом и бамијом
Пилећа прса динстана са парадајзом и бамијом
Артичоке динстане у лимуновом сосу
Артичоке динстане у лимуновом сосу
Динстане шитаке печурке
Динстане шитаке печурке
Пилећи батаци динстани у парадајз сосу
Пилећи батаци динстани у парадајз сосу
Грчке ћуфте у парадајз сосу
Грчке ћуфте у парадајз сосу
Пилећа прса пуњена спанаћем
Пилећа прса пуњена спанаћем
Брзи пилећи кари са леблебијама
Брзи пилећи кари са леблебијама
Пилећа прса печена у лимуновом сосу
Пилећа прса печена у лимуновом сосу
Пилећа прса са зеленим пасуљем печена у пергаменту
Печена пилећа прса са зеленим пасуљем
Пржена пилећа прса са печуркама и сосом од црвеног вина
Пржена пилећа прса са печуркама и сосом
Печена пилећа прса у поху са сиром
Печена пилећа прса у поху са сиром
Динстане тиквице са тимијаном
Динстане тиквице са тимијаном
Грилована пилећа прса са топлом салатом
Грилована пилећа прса са топлом салатом
Печена пилећа прса са печуркама и кускусом
Печена пилећа прса са печуркама и кускусом
Пржена пилећа прса са глазуром од јабука
Пржена пилећа прса са глазуром од јабука
Пилећа супа са леблебијама и шпагетама
Пилећа супа са леблебијама и шпагетама

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране