Тортиље од карфиола

Сложеност: лако
Порције: 12
Овај рецепт је за све љубитеље такоса и кесадиља који желе да смање унос угљених хидрата. Ове тортиље се праве од карфиола, моцареле и јаја, танке су, укусно златне и хрскаве. Направите добру залиху ових тортиља и чувајте их у фрижидеру или замрзивачу да бисте их имали при руци.
Састојци:
- 1 мала главица карфиола
- 1,5 кашике рендане моцареле
- 3 велика јаја, лагано умућена
- Биљно или маслиново уље, за пржење
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 175°C. Корак 2
- Уклоните листове и стабљику са карфиола. Цветове изломите на мале комадиће (укључујући све дебеле делове стабљике). Ставите половину карфиола у процесор хране заједно са половином моцареле. Пулсирајте док карфиол не постане као пиринач. Пребаците у велику посуду и поновите са преосталим карфиолом и моцарелом. Корак 3
- Помешајте карфиол са 1 кашичицом соли и оставите да одстоји 10 минута. Пребаците смесу од карфиола у неколико порција на чисту кухињску крпу и исцедите вишак воде. Пребаците у другу велику посуду, затим додајте јаја и промешајте. Корак 4
- Обложите два велика плеха папиром за печење и подмажите папир биљним уљем. Кашиком сипајте 1/4 шоље смесе од карфиола и равномерно је распоредите на сваки припремљени плех, правећи 6 хумки. Прстима распоредите смесу у уредне кругове ширине 12 цм (као обичне тортиље), водећи рачуна да нема празнина или рупа. Корак 5
- Пеците, окрећући плехове за печење и окрећући другу страну на пола печења, док тортиље не постану чврсте и златно-смеђе на дну, око 20 минута. Оставите да се потпуно охладе на плеховима за печење. Умотајте и ставите у фрижидер до 5 дана или замрзните до 1 месец. Корак 6
- Да направим такосе:
Загрејте мало биљног уља у малом тигању са непријањајућим дном на средњој ватри. Додајте тортиљу и пржите док се не загреје и не порумени на местима, око 30 секунди са сваке стране.
Да направим кесадиљу:
Припремите као што бисте припремили кесадиљу користећи кукурузне или пшеничне тортиље.
Гласови: 4
Категорије
рецепт / Посуђе за будућу употребу / Кухињски робот / Предјела / Предјела од поврћа / Јела од купуса / Предјела од купуса / Јела од карфиола / Food Network - рецептиСлични рецепти
Топла салата од печеног карфиола
Карфиол Пиката
Пица са кором од карфиола
Љути бифтек са пиринчем од карфиола
Кремаста супа од карфиола са папричицама поблано
Салата од карфиола и паприке
Пире од карфиола и белог пасуља
Чипс од карфиола са белим луком и зачинским биљем
Гриловани одресци од карфиола са парадајз сосом
Птитим са карфиолом
Макароне са сиром од карфиола без тестенине
Пире од карфиола са белим луком
Печене главице карфиола са корицом од
Одресци од карфиола печени у рерни
Пире од карфиола са куркумом
Пире од карфиола
Салата од љубичастог карфиола
Салата од свежег карфиола и јабука
Текс-Мекс салата од карфиола са пиринчем
Печени одресци од карфиола са релишем
Лажни пиринач од карфиола са ниским садржајем угљених хидрата
Гратен од карфиола са козјим сиром
Гратен од карфиола
Пире од карфиола са путером од жалфије
Пиринач од карфиола
Пица од карфиола (повртна основа за
Салата од карфиола са кремастим дресингом
Цезар салата са карфиолом
Гратин од карфиола у тигању
Салата од броколија и карфиола
Кремаста супа од карфиола са сиром
Крем супа од карфиола и прокулица са
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






