Тортиље од карфиола


Како направити тортиље од карфиола
Време: 1 сат и 45 минута
Сложеност: лако
Порције: 12


Овај рецепт је за све љубитеље такоса и кесадиља који желе да смање унос угљених хидрата. Ове тортиље се праве од карфиола, моцареле и јаја, танке су, укусно златне и хрскаве. Направите добру залиху ових тортиља и чувајте их у фрижидеру или замрзивачу да бисте их имали при руци.


Састојци:

  • 1 мала главица карфиола
  • 1,5 кашике рендане моцареле
  • 3 велика јаја, лагано умућена
  • Биљно или маслиново уље, за пржење
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 175°C.
  • Корак 2
  • Уклоните листове и стабљику са карфиола. Цветове изломите на мале комадиће (укључујући све дебеле делове стабљике). Ставите половину карфиола у процесор хране заједно са половином моцареле. Пулсирајте док карфиол не постане као пиринач. Пребаците у велику посуду и поновите са преосталим карфиолом и моцарелом.
  • Корак 3
  • Помешајте карфиол са 1 кашичицом соли и оставите да одстоји 10 минута. Пребаците смесу од карфиола у неколико порција на чисту кухињску крпу и исцедите вишак воде. Пребаците у другу велику посуду, затим додајте јаја и промешајте.
  • Корак 4
  • Обложите два велика плеха папиром за печење и подмажите папир биљним уљем. Кашиком сипајте 1/4 шоље смесе од карфиола и равномерно је распоредите на сваки припремљени плех, правећи 6 хумки. Прстима распоредите смесу у уредне кругове ширине 12 цм (као обичне тортиље), водећи рачуна да нема празнина или рупа.
  • Корак 5
  • Пеците, окрећући плехове за печење и окрећући другу страну на пола печења, док тортиље не постану чврсте и златно-смеђе на дну, око 20 минута. Оставите да се потпуно охладе на плеховима за печење. Умотајте и ставите у фрижидер до 5 дана или замрзните до 1 месец.
  • Корак 6
  • Да направим такосе:

    Загрејте мало биљног уља у малом тигању са непријањајућим дном на средњој ватри. Додајте тортиљу и пржите док се не загреје и не порумени на местима, око 30 секунди са сваке стране.

    Да направим кесадиљу:

    Припремите као што бисте припремили кесадиљу користећи кукурузне или пшеничне тортиље.

Гласови: 4

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Топла салата од печеног карфиола
Топла салата од печеног карфиола
Карфиол Пиката
Карфиол Пиката
Пица са кором од карфиола
Пица са кором од карфиола
Љути бифтек са пиринчем од карфиола
Љути бифтек са пиринчем од карфиола
Кремаста супа од карфиола са папричицама поблано
Кремаста супа од карфиола са папричицама поблано
Салата од карфиола и паприке
Салата од карфиола и паприке
Пире од карфиола и белог пасуља
Пире од карфиола и белог пасуља
Чипс од карфиола са белим луком и зачинским биљем
Чипс од карфиола са белим луком и зачинским биљем
Гриловани одресци од карфиола са парадајз релишем
Гриловани одресци од карфиола са парадајз сосом
Птитим са карфиолом
Птитим са карфиолом
Макароне са сиром од карфиола без тестенине
Макароне са сиром од карфиола без тестенине
Пире од карфиола са белим луком
Пире од карфиола са белим луком
Печене главице карфиола са корицом од сенфа и пармезана
Печене главице карфиола са корицом од
Одресци од карфиола печени у рерни
Одресци од карфиола печени у рерни
Пире од карфиола са куркумом
Пире од карфиола са куркумом
Пире од карфиола
Пире од карфиола
Салата од љубичастог карфиола
Салата од љубичастог карфиола
Салата од свежег карфиола и јабука
Салата од свежег карфиола и јабука
Текс-Мекс салата од карфиола са пиринчем
Текс-Мекс салата од карфиола са пиринчем
Печени одресци од карфиола са релишем од грожђица
Печени одресци од карфиола са релишем
Лажни пиринач од карфиола са ниским садржајем угљених хидрата
Лажни пиринач од карфиола са ниским садржајем угљених хидрата
Гратен од карфиола са козјим сиром
Гратен од карфиола са козјим сиром
Гратен од карфиола
Гратен од карфиола
Пире од карфиола са путером од жалфије
Пире од карфиола са путером од жалфије
Пиринач од карфиола
Пиринач од карфиола
Пица од карфиола (подлога за пицу од поврћа)
Пица од карфиола (повртна основа за
Салата од карфиола са кремастим дресингом
Салата од карфиола са кремастим дресингом
Цезар салата са карфиолом
Цезар салата са карфиолом
Гратин од карфиола у тигању
Гратин од карфиола у тигању
Салата од броколија и карфиола
Салата од броколија и карфиола
Кремаста супа од карфиола са сиром
Кремаста супа од карфиола са сиром
Крем чорба од карфиола и прокулица са кавијаром од лососа
Крем супа од карфиола и прокулица са

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране