Киш са козјим сиром

Сложеност: лако
Порције: 4
Невероватно једноставан за прављење, овај укусни и здрав киш је пуњен обиљем зеленила, које се савршено допуњује меким козјим сиром. За подлогу киша користите куповно лиснато тесто. Након печења, кора ће бити прозрачна, хрскава и мрвичаста, што ће лепо контрастирати са кремастим филом. За зеленило изаберите зимско зеленило, као што су хрскави кељ или блитва, или комбинацију оба. Прво га пропржите са белим луком да увене и омекша, затим га распоредите преко теста са сиром и прелијте кремастом смесом. Оставите киш да се мало охлади ради лакшег сечења, па послужите.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 508, укупне масти 45 Г., засићене масти 24 Г., протеини 18 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 1 Г., холестерол 325 мг, натријум 887 мг.
Калорије 508, укупне масти 45 Г., засићене масти 24 Г., протеини 18 Г., угљени хидрати 9 Г., влакна 1 Г., холестерол 325 мг, натријум 887 мг.
Састојци:
- 1 паковање (150 г) сецканог зимског зеленила, као што су кељ и/или блитва (око 8 шоља)
- 1 лист замрзнутог лиснатог теста, одмрзнутог (пола паковања од 500 г)
- 1 кашика маслиновог уља
- 1 кашика несланог путера
- 2 чена белог лука, танко исецкана
- Премиум брашно за посао
- 150 г козјег сира, измрвљеног (око 3/4 шоље)
- 0,5 шоље ренданог пармезана (око 30 г)
- 4 велика јаја
- 1 шоља густе павлаке
- 1/4 кашичице млевеног мушкатног орашчића
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
лиснато тесто, лиснати купус, блитва, козји сир, Пармезан сир, јаја, крема, мушкатни орашчић, бели лук
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 220°C. Корак 2
- У великом тигању загрејте маслиново уље и путер на средње јакој ватри. Додајте бели лук и кувајте док не омекша, око 1 минут. Додајте зачинско биље и 1/2 кашичице соли; кувајте, повремено мешајући, док зачинско биље не увене и већина течности не испари, 5-7 минута. Корак 3
- У међувремену, на благо побрашњеној површини, разваљајте лиснато тесто док не буде довољно велико да стане у калуп за питу пречника 23 цм. Ставите тесто у калуп и одсеците вишак; по жељи, увијте ивице. Премажите тесто козјим сиром и пармезаном, а одозго поспите динстаним зачинским биљем. Корак 4
- У средњој посуди умутите јаја са слатком павлаком, мушкатним орашчићем, 1/2 кашичице соли и 1/4 кашичице црног бибера; прелијте смесу преко зеленила. Пеците док кора не порумени, а фил не стегне, око 20 минута. Исеците и послужите.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Калоријски садржај готових јела / Доручак / Главна јела / Чорбе / Јаја и млечни производи / Пекара / Слане пите / Предјела / Предјела са сиром / / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Брускете са козјим сиром и бресквама
Зелени пасуљ са козјим сиром и сушеним брусницама
Пире кромпир са козјим сиром
Пуњене паприке са козјим сиром
Винегрет од козјег сира
Кукурузна салата са козјим сиром
Кростини са козјим сиром и рузмарином
Предјело од хумуса од слатког кромпира и козјег сира
Кромпирове коре са артичокама и козјим сиром
Сендвичи са шунком и козјим сиром
Пире кромпир са зачинским биљем и козјим сиром
Кростини са козјим сиром и брусницама
Киш са броколијем и козјим сиром без коре
Салата од цвекле са орасима и козјим сиром
Филе мињон са балзамико сирупом и козјим сиром
Кростини са смоквама, семенкама бундеве и козјим сиром
Чоколадни тартуфи са козјим сиром
Пица са козјим сиром и пршутом
Погачица са печеним тиквицама, хумусом, руколом,
Пире кромпир са козјим сиром и
Ролнице од тиквица са козјим сиром
Ролнице са пестом и козјим сиром
Паста Капели д'Анђело са сушеним парадајзом и
Гратен од карфиола са козјим сиром
Брускете са печеним паприкама и козјим сиром
Шкољке од тестенине са сушеним парадајзом, козјим месом
Топла салата од цвекле и сочива са козјим сиром
Салата од печене цвекле са орасима
Салата са печеном цвеклом и козјим сиром
Салата са цвеклом, јабукама и козјим сиром
Фетућине резанци са летњим поврћем и козјим сиром
Клуб сендвичи са козјим сиром и
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













