Динстани кељ


Како се прави - динстани кељ
Време: 15 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Маслиново уље и комадићи белог лука дају овом лиснатом зеленом главном јелу класичан италијански укус.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 178, укупне масти 11 Г., засићене масти 1,5 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 18 Г., влакна 3,5 Г., натријум 336 мг.


Састојци:

  • 700 г крупно сецканог младог кеља (листови и стабљике)
  • 3 кашике маслиновог уља
  • 2 чена белог лука, танко исечена
  • 1/2 шоље поврћне чорбе или воде
  • Со и бибер
  • 2 кашике црвеног винског сирћета
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте маслиново уље у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте бели лук и пржите док не омекша, али не порумени.

    Појачајте ватру на најјаче, додајте чорбу и купус и добро промешајте. Поклопите и крчкајте 5 минута. Скините поклопац и наставите да кувате, мешајући, док сва течност не испари. Зачините сољу и бибером по укусу и додајте сирће.

Гласови: 91

Фотографија - Боби ФлејАутор рецепта - (Боби Флеј) - познати кувар, угоститељ, водитељ ријалити програма, власник ресторана
Сви рецепти

Слични рецепти
Динстани кељ са чилијем, белим луком и лимуном
Динстани кељ са чили папричицом, белим луком и
Динстани кељ са сланином и сушеним парадајзом
Динстани кељ са сланином и сушеним поврћем
Вегетаријански динстани кељ
Вегетаријански динстани кељ
Динстани кисели купус са кобасицама од брашна
Динстани кисели купус са кобасицама од брашна
Љути динстани кељ
Љути динстани кељ
Бакин динстани купус
Бакин динстани купус
Динстани кељ као прилог
Динстани кељ као прилог
Динстани кељ са љутим цитрусима
Динстани кељ са љутим цитрусима
Динстани кељ са пасуљем
Динстани кељ са пасуљем
Динстани црвени купус у балзамико сирћету
Динстани црвени купус у балзамико сирћету
Динстани прокулица
Динстани прокулица
Динстани црвени купус са сувим грожђем
Динстани црвени купус са сувим грожђем
Динстани кељ у кокосовом сосу
Динстани кељ у кокосовом сосу
Динстана салата са сенфом и кељом
Динстана салата са сенфом и кељом
Динстани кељ са бундевом
Динстани кељ са бундевом
Динстани кељ
Динстани кељ
Сок са целером, кељем и чиа семенкама
Сок са целером, кељем и чиа семенкама
Хрскави кељ са зачинима за роштиљ
Хрскави кељ са зачинима за роштиљ
Хрскави пржени кељ
Хрскави пржени кељ
Печени кељ
Печени кељ
Супа од кеља
Супа од кеља
Динстани кељ са белим луком
Динстани кељ са белим луком
Фаро (пшенична кукуруза) са кељем
Фаро (пшенична кукуруза) са кељем (лиснатим
Шукрут (кисели купус динстан у пиву са кобасицама)
Шукрут (кисели купус динстан у пиву са
Динстани црвени купус са јабукама
Динстани црвени купус са јабукама
Динстани купус са месом
Динстани купус са месом
Хрскави чипс од кеља
Хрскави чипс од кеља
Динстани кељ са зачинима
Динстани кељ са зачинима
Динстани кељ са сланином
Динстани кељ са сланином
Динстани црвени купус
Динстани црвени купус
Динстани кељ
Динстани кељ
Динстани бок чој са шитаке печуркама
Динстани бок чој са шитаке печуркама

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране