Зимска супа од поврћа


Како направити зимску поврћну супу
Мени:Вечера,
Време: 45 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6


Ова обилна зимска чорба се брзо и лако прави користећи залихе из оставе и замрзивача, савршена је за оне тренутке када је лоше време и не желите да излазите из куће. Све што вам је потребно је мало кромпира и црног лука, конзерва кремастог кукуруза, конзерва парадајза у сопственом соку, неколико конзерви чорбе и кесица замрзнутог лима пасуља. Све ставите у шерпу и крчкајте док се укуси не сједине.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 170, укупне масти 1 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 34 Г., влакна 5 Г., натријум 1162 мг, шећер 6 Г.


Састојци:

  • Две тегле пилећег бујона од 400 г
  • 3 кромпира (око 100 г сваки), ољуштена и исечена на коцкице од 2 цм.
  • 1 конзерва (400 г) сецканог парадајза
  • 1 паковање (280 г) замрзнутог лима пасуља
  • 2 кашике ситно сецканог црног лука
  • 1 конзерва (350 г) кремастог кукуруза
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • У средњој шерпи помешајте чорбу са кромпиром, парадајзом, пасуљем и црним луком, зачините сољу и бибером. Доведите до кључања, а затим смањите ватру на средњу.
  • Корак 2
  • Крчкајте супу док кромпир не омекша, 20–25 минута. Склоните са ватре, додајте кукуруз и послужите. Зачините супу сољу, ако је потребно.

Гласови: 7

Фотографија - Триша ЈервудАутор рецепта - (Триша Јервуд) - певачица, списатељица, глумица, ауторка кувара, ТВ водитељка
Сви рецепти

Слични рецепти
Песто од поврћа
Песто од поврћа
Салата од тестенине са дресингом од поврћа и винегрета
Салата од тестенине са дресингом од поврћа и винегрета
Зимска лимунада од ђумбира
Зимска лимунада од ђумбира
Зимска минестроне са брускетом са белим луком
Зимска минестроне са брускетом са белим луком
Поврћна салата у љутом дресингу од сусама
Поврћна салата у љутом дресингу од сусама
Зимска чорба од бундеве
Зимска чорба од бундеве
Поврћна супа са вонтонима
Поврћна супа са вонтонима
Зимски хаш од бундеве и јабуке
Зимски хаш од бундеве и јабуке
Зимска салата од купуса
Зимска салата од купуса
Зимски рататуј
Зимски рататуј
Повртни дип од белог пасуља
Повртни дип од белог пасуља
Хладна повртна супа Гаспачо
Хладна повртна супа Гаспачо
Хладна салата од кромпира са кавијаром од поврћа
Хладна салата од кромпира са кавијаром од поврћа
Зимски гулаш са кобасицама
Зимски гулаш са кобасицама
Поврће тијан
Поврће тијан
Зимска чорба од бундеве
Зимска чорба од бундеве
Зимски минестроне
Зимски минестроне
Зимски пудинг од хлеба са сувим крушкама у спором шпорету
Зимски пудинг од хлеба са сувим крушкама
Зимски боршч
Зимски боршч
Зимска слојевита салата са цвеклом и кељом
Зимска слојевита салата са цвеклом и кељом
Повртни кари са кускусом
Повртни кари са кускусом
Традиционални кари од поврћа
Традиционални кари од поврћа
Вијетнамска салата од поврћа са пиринчаним резанцима
Вијетнамска салата од поврћа са пиринчаним резанцима
Поврћна салата са прженим капицама и морским алгама
Поврћна салата са прженим капицама и
Повртни релиш „Пикалили“
Повртни релиш „Пикалили“
Тосканска повртна чорба са пасуљем и спанаћем
Тосканска повртна чорба са пасуљем и спанаћем
Пита са филом од поврћа
Пита са филом од поврћа
Сок од кеља
Сок од кеља
Зимска салата са хлебом, парадајзом и паприком
Зимска салата са хлебом, парадајзом и паприком
Кремасти сос за умакање поврћа
Кремасти сос за умакање поврћа
Поврћна супа са равиолима
Поврћна супа са равиолима
Поврћна салата са шкампима
Поврћна салата са шкампима

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране