Пржени спанаћ

Сложеност: лако
Порције: 2
Један од најбољих начина да се спанаћ послужи као прилог јесте да се пропржи у мешавини маслиновог уља и путера са ароматичним љутиком. То траје само неколико минута. Свеж, нежан спанаћ је готов чим листови увену – одмах га склоните са ватре. Пошто само зеленило садржи пуно воде, обавезно добро оцедите спанаћ пре него што га додате у тигањ како бисте спречили да прилог постане воденаст. Послужите пропржени спанаћ врућ уз било које јело од меса или рибе.
Састојци:
- 300 г малог спанаћа
- 1 кашика путера
- 1 кашика екстра девичанског маслиновог уља
- 1 мали љути лук, исецкан
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте велики тигањ. Отопите путер, затим додајте маслиново уље и ситно исецкани љути лук. Кувајте док не омекша, око 3 минута. Корак 2
- Додајте спанаћ и кувајте, мешајући, док зеленило не увене. Зачините сољу и бибером и поново промешајте. Послужите спанаћ врућ.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Тајлер Флоренс (Тајлер Флоренс) - ТВ водитељ, кувар, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Летња јела / Пролећна јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Тајлер ФлоренсКолекције рецепата
Слични рецепти
Спанаћ у кремастом сосу од белог лука
Спанаћ са црним белим луком
Спанаћ са бадемима и црвеном паприком
Пржени слатки кромпир са прженим јајетом
Чикашки сендвич са одресцима
Спанаћ са сусамовим сосом
Кремасти спанаћ са сланином
Кремасти спанаћ
Пржени бифтек са кремастим спанаћем
Пржени пиринач: опције кувања
Гриловани патлиџан са ментом
Гриловани италијански хлеб
Пржени спанаћ са белим луком
Поширани спанаћ са сусамом
Пржени зелени грашак
Печени кикирики са сланином и зачинима
Пржени кромпир на немачки начин
Пржени сир „Саганаки“
Грчко предјело - пржени сир "Саганаки"
Печени бадеми са каријем
Пржени лук
Парени лосос и спанаћ са сан-баи зу дресингом
Сааг панеер – пржени сир са спанаћем
Гриловани црвени снапер
Спанаћ у кремастом сосу
Гриловани млади лук са хоисин сосом
Пржено грожђе са орасима
Печени лешници са зачинским биљем
Гриловани говеђи бифтек са бисерним јечмом
Пржена блитва са павлаком
Зачињени печени сланутак и спанаћ
Кремасти спанаћ
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






















