Традиционални поширани лосос

Кухиња:Европски,
Време: 20 мин. Сложеност: лако
Порције: 4
Ако тражите брз и једноставан рецепт за укусног лососа, покушајте са поширањем. Комади рибе се крчкају у малој количини воде са вином и лимуновим соком, и за само неколико минута постају невероватно сочни и мекани. Поширани лосос може се послужити као главно јело са прилогом или користити у салатама и другим предјелима.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 469, укупне масти 20 Г., засићене масти 4 Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 7 Г., влакна 1 Г., холестерол 78 мг, натријум 840 мг, шећер 1 Г.
Калорије 469, укупне масти 20 Г., засићене масти 4 Г., протеини 30 Г., угљени хидрати 7 Г., влакна 1 Г., холестерол 78 мг, натријум 840 мг, шећер 1 Г.
Састојци:
- 1 кашичица маслиновог уља
- 4 филета лососа, 110–170 г сваки.
- 2 лимуна, 1 преполовљен и 1 исечен на кришке
- 1 боца сувог белог вина, као што је Пино Гриђо
- Свеж першун за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Прелијте филете лососа маслиновим уљем и поспите са мало морске соли и белог бибера. Оставите са стране. Корак 2
- Напуните велики тигањ са дубоким страницама до једне трећине водом. Додајте вино и половине лимуна. Пустите да лагано прокључа, додајте рибу и кувајте док не постане чврста на додир, 5-7 минута за средње печену рибу. Кувајте 10 минута док се потпуно не скува. Корак 3
- Послужите рибу украшену кришкама лимуна и зачинским биљем.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Поширана јела / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Риба и морски плодови / Салате са рибом / Food Network - рецепти / Европска кухињаСлични рецепти
Поширани лосос у сосу Зелене богиње
Љути лосос теријаки
Традиционални пржени пиринач
Лосос у меденом сосу са салатом од грејпфрута
Гриловани лосос глазиран чајем
Здрави лосос са сенфом и медом у рерни
Печени лосос на шпански начин
Пита од јагода и рабарбаре
Пржени лосос
Пржени лосос са киселцем и пестом од пистаћа
Традиционални српски кајмак од сира
Гриловани лосос са глазуром од шери сирћета и
Лосос у сосу од меда и сенфа
Лосос са броколијем
Печени лосос са јаворовом глазуром
Печени лосос са сосом од грејпфрута
Традиционални коктел Зелене виле
Гриловани лосос са полентом
Традиционални брауни
Лосос са кускусом и грашком
Лосос на грилу у јапанском стилу
Пржени теријаки лосос
Гриловани лосос у маринади од миса и ђумбира
Парени лосос и спанаћ са сан-баи зу дресингом
Лосос са роштиља на кубански начин
Традиционални јамајчански пиринач и пасуљ
Свеже маринирани лосос
Лосос
Печени лосос са парадајз-крем сосом
Лосос са младим луком, коријандером и поврћем
Глазирани лосос са љутом шаргарепом
Печени лосос са сосом од ораха
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






