Етуфе са пилетином и шкампима

Сложеност: лако
Порције: 8
Ова верзија култног кајунског гулаша, етоуфеа, прави се од шкампа, пилетине, андуј кобасице и поврћа. Сви састојци се комбинују и стварају богато, ароматично јело. Сос је љут, пикантан и благо кисеолик, савршено допуњујући чврсте, сочне пилеће батаке и шкампе. Служи се са куваним белим пиринчем.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 716, укупне масти 49 Г., засићене масти 14 Г., протеини 50 Г., угљени хидрати 16 Г., влакна 2 Г., холестерол 291 мг, натријум 1109 мг, шећер 2 Г.
Калорије 716, укупне масти 49 Г., засићене масти 14 Г., протеини 50 Г., угљени хидрати 16 Г., влакна 2 Г., холестерол 291 мг, натријум 1109 мг, шећер 2 Г.
Састојци:
- 2 кашике биљног уља
- 450 г андуј кобасице, исечене на коцкице
- 1,3 кг пилећих бута са кожом и костима
- 0,5 шоље + 2 кашике врхунског брашна
- 4 стабљике целера, исецкане на коцкице
- 1 велики лук, исецкан на коцкице
- 1 зелена паприка, исецкана на коцкице
- 4 чена белог лука, згњечена
- 1/4 кашичице кајенског бибера
- 4 шоље благо посољене пилеће чорбе
- 450 г средњих шкампа, ољуштених и без утробе
- 2 кашике сувог шерија
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте велики лонац на средњој ватри. Додајте лук и андуил кобасицу и кувајте, мешајући, док не постану хрскави, 4-5 минута. Пребаците на тањир. Поспите пилетину сољу, затим додајте неколико батака у тигањ и кувајте док не порумене, 5 минута са сваке стране. Пребаците на тањир са кобасицом. Корак 2
- Припремите запршку:
Склоните тигањ са рингле и оставите да се мало охлади (у тигању би требало да буде око 1/4 шоље масти; оцедите вишак или додајте још уља ако је потребно). Вратите тигањ на средњу ватру. Поспите брашном и мешајте дрвеном кашиком, састружући све запржене комадиће. Наставите са кувањем, мешајући, док запршка не замирише и не порумени, 10-12 минута. Додајте целер, црни лук, паприку, бели лук, кајенски бибер и со по укусу. Кувајте, мешајући, док поврће не омекша, 6-8 минута.
Корак 3 - Умешајте чорбу. Вратите пилетину и кобасицу у шерпу и крчкајте на лаганој ватри док се пилетина не скува, око 25 минута. Пребаците пилетину на тањир и оставите да се мало охлади док се сос крчка; скините кожу и искидајте месо. Вратите пилетину у шерпу. Додајте шкампе и шери и кувајте док шкампи не порумене, још 2-3 минута. Зачините сољу и бибером по укусу.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни рецепти за пилетину / Вечера / Главна јела / Житарице, махунарке / Месо / Поврће и печурке / Птица / Риба и морски плодови / Густе супе и чорбе / Food Network - рецепти / Кајунска кухињаСлични рецепти
Коктел од морских плодова са прженим шкампима
Летњи авокадов дип са шкампима и кукурузом
Брускете са шкампима
Слатко-кисело пржено са шкампима
Само додајте воду: Рецепти за ручак на послу
Кромпирове коре са укусом шкампа
Начос са шкампима Маргарита
Најбољи рецепти за џамбалају
Рецепти за здраве салате за вечеру
Етуфе са раковима
Салата са шкампима и копром
Етуфе са шкампима
Букатини са пестом и шкампима
Кнедле са шкампима и зеленим грашком у сосу
Пико де гаљо сос са шкампима
Мини сендвичи са шкампима
Гамбо у спором шпорету са димљеном пилетином и
Џамбалаја са шунком и шкампима
Џамбалаја са шкампима и кобасицом
Љута чорба од шкампа са кокосовим млеком
Тестенине са шкампима и парадајзом
Салата од тестенине са пилетином са роштиља
Кокосов кари са шкампима
Пад Тај са пилетином и шкампима
Тестенине са лимуном и прженим шкампима
Салата са фета сиром и грилованим шкампима
Пита са кељем и шкампима
Фил за палачинке са динстаним шкампима у вину и
Чорба од шкампа и кукуруза
Брускете са шкампима и маринара сосом
Поврћна салата са шкампима
Пица са грилованим шкампима
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






