Рецепти Брза храна Сендвичи Предјела Сендвичи

Сендвичи са исецканим џекфрутом и BBQ сосом

Време: 1 сат и 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 8

Џекфрут, познат и као индијски хлебни плод, одлична је замена за месо за вегетаријанске бургери. Крчкајте га у роштиљ сосу, изгњечите га и моћи ћете да га разликујете од свињетине. Кашиком ставите фил на преполовљене лепиње, прелијте салатом од купуса и шаргарепе у дресингу од сирћета и уживајте. Ови сендвичи су тако укусни и слани да вам месо неће недостајати.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 300, укупне масти 6 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 54 Г.

Састојци:

240 г мешавине поврћа за салата од купуса
4 кашичице јабуковог сирћета
2 конзерве џекфрута у саламури од 565 г, испране и осушене тапкањем
2 кашичице чили прах
2 кашике биљног уља
3/4 шоље сос за роштиљ
1-2 кашике смеђег шећера, опционо
8 великих кромпир лепиње

Замена састојака
Коришћене мерне посуде

1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Рецепти са сличним састојцима

мешавина за салату, јабуково сирће, хлебно дрво (џекфрут), зачин за чили, сос за роштиљ, смеђи шећер, сендвичи

Препоручујемо

10 класичних коктела са шампањцем

97 најбољих предјела за Нову годину и Божић

Новогодишњи десерти, 31 рецепт

31 невероватан рецепт за новогодишњу вечеру

64 рецепта за коктеле и пића за новогодишње празнике

64 рецепта за коктеле и пића за дочек Нове године

88 најбољих рецепата за слатке печене посластице и десерте за новогодишње празнике

88 најбољих рецепата за слатке колаче и десерте

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишње празнике

50 брзих и једноставних рецепата за новогодишња јела

Припрема:

Корак 1

У средњој чинији помешајте салату од купуса, јабуково сирће, 1/2 кашичице соли и прстохват млевеног црног бибера. Покријте пластичном фолијом и ставите у фрижидер док не будете спремни за сервирање.

Корак 2

У великој чинији помешајте џекфрут са чилијем у праху и пола кашичице соли и бибера. Загрејте 2 кашике биљног уља у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте џекфрут и кувајте, повремено мешајући, док не замирише, 2-3 минута.

Корак 3

Додајте роштиљ сос у тигањ заједно са 3 шоље воде, промешајте, покријте и смањите ватру на најслабије. Крчкајте, повремено мешајући, док не омекша, 45-50 минута. Затим скините поклопац, појачајте ватру на најјаче и крчкајте док сос не потамни и згусне се, 4-5 минута. Склоните са ватре.

Корак 4

Користећи гњечилицу за кромпир или дрвену кашику, изгњечите џекфрут док не добије конзистенцију свињетине. Зачините сољу и бибером и по жељи додајте смеђи шећер ако желите слађе. Послужите на лепињама од кромпира са салатом од купуса.