Сендвич са пилећим прсима са роштиљ салатом од купуса и киселом бамијом

Сложеност: лако
Порције: 4
Сендвич са пилећим прсима и роштиљ салатом од купуса и маринираном бамијом - рецепт корак по корак.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 450, укупне масти 13 Г., протеини 43 Г., угљени хидрати 42 Г.
Калорије 450, укупне масти 13 Г., протеини 43 Г., угљени хидрати 42 Г.
Састојци:
- 700 г пилећих прса без коже и костију (око 3 средње величине)
- 1/2 шоље исечене мариниране бамије, 1/4 шоље маринаде
- 3 млада лука (1 исечен на три дела, 2 ситно исецкана)
- 2 кашике ситно сецканог копра, 2 гранчице за украшавање
- 4 кашике. исецкан купус, шаргарепа и лук (око 200 гр.)
- 3 кашике јабуковог сирћета
- 2 кашике маслиновог уља
- Со и свеже млевени црни бибер
- 4 пецива за хамбургере од целог зрна, пресечена на пола
- 1/2 шоље чили сос
- 1 кашика меласе
- 1 кашика сенфа
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
пилећа прса, бамија, бамија, бели купус, шаргарепа, лук, чили сос, сируп, сенф, лепиње за хамбургере, јабуково сирће, млади лук, копар
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 175°C. Ставите пилетину у средњу шерпу, прелијте са 2 шоље воде, маринадом од бамије, великим комадима младог лука и ситно сецканим мирођијом.
Доведите до кључања на јакој ватри. Смањите ватру, покријте поклопцем, остављајући мало простора од врха, и крчкајте око 15 минута, док пилетина не буде потпуно скувана.
Корак 2 - У међувремену, у средњој чинији помешајте салату од купуса са маринираном бамијом, ситно сецканим младим луком и мирођијом. Додајте 2 кашике сирћета и 1 кашику маслиновог уља, зачините сољу и бибером и добро промешајте; оставите са стране. Премажите лепиње преосталом кашиком маслиновог уља; ставите на плех и пеците док не порумене, око 15 минута. Корак 3
- Сачувајте 1/2 шоље добијеног бујона у посебној посуди, оцедите остатак и пребаците пилећа прса на даску за сечење. Виљушком исецкајте месо и вратите га у шерпу.
Додајте чили сос, меласу, сенф, преосталу кашику сирћета и 1/4 шоље чорбе. Кувајте на средњој ватри, мешајући, 2-3 минута; ако пилетина остане превише сува, додајте преосталу чорбу. Ставите кувану пилетину на лепиње, обликујте сендвиче и послужите са салатом од купуса.
Гласови: 4
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Брза храна / Сендвичи / Салате / Салате од поврћа / Food Network - рецепти / Америчка кухињаСлични рецепти
15 најбољих рецепата за сендвиче са пилетином
Тајландски домаћи сендвич са пилећим кобасицама
Свињетина у роштиљ сосу за сендвиче
Сендвич са Цезар салатом и грилованом пилетином
Гриловани пилећи батаци у роштиљ сосу
35 најбољих рецепата за сендвиче које треба пратити
Валдорф салате у тортиљи
Пржени патлиџан са маринираним фета сиром
Сендвич са салатом Капрезе
Сендвич са роштиљ свињетином
Чипс од кеља са укусом роштиља
Салата од пилећих прса са фахитама у тегли
Сендвич са салатом од сардина
Начос са пилећим прсима
Пилећа Коб салата
Салата са димљеним пилећим прсима и дресингом
Клизери од шпагета са роштиљ сосом
Сендвичи са исецканим џекфрутом и BBQ сосом
Сендвич са слатко-киселом пилетином
Хрскави кељ са зачинима за роштиљ
Салата од киселих цвекла са поморанџом
Грилована пилећа крилца у сосу од сенфа
Клуб сендвич са салатом од јаја и каријем
Клуб сендвич са пилетином, јабуком и салатом
Кубански сендвич са салатом од црвеног купуса
Ролнице од киселих бамија
Ћевап од говедине мариниран у теријаки сосу
Сендвич са поточарком и намазом од јаја
Сендвич са пилетином маринираном у меду
Сендвич са пилећом салатом
Сендвич са моцарелом, парадајзом, римском салатом и
Салата на лепињи са прженим пилећим прсима
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






