Пролећна салата са дресингом од кикирикија

Кухиња:Азијац,
Време: 30 мин. Сложеност: лако
Порције: 4
Уживајте у дивном укусу лаганих и сочних азијских пролећних ролница у јелу налик салати. Нема потребе да губите време на склапање ролница; једноставно исеците све састојке на танке кришке и помешајте их са пиринчаним резанцима у сланом дресингу од кикирикија. Поспите сецканим кикирикијем - и спремни сте!
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 333, укупне масти 14 Г., засићене масти 2 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 47 Г., влакна 6 Г., натријум 354 мг, шећер 13 Г.
Калорије 333, укупне масти 14 Г., засићене масти 2 Г., протеини 10 Г., угљени хидрати 47 Г., влакна 6 Г., натријум 354 мг, шећер 13 Г.
Састојци:
Салата
- 110 г пиринчаних резанци
- 2 шоље шаргарепе, исечене на танке тракице
- 1 шоља клица пасуља
- 0,5 шоље свежег першуна или листова цилантра
- 0,5 шоље сецканог свежег босиљка
- 1/4 кашичице сецкане свеже менте
- 6 иранских краставаца, танко исечених
- 1 срце римске салате, ситно исецкано
- Домаћи дресинг од кикирикија
- 2 кашике сецканих сланих печених кикирикија
Прелив од кикирикија
- 1/4 шоље кремастог путера од кикирикија
- 2 кашике свеже цеђеног сока од лимете
- 1 кашика меда
- 1 кашика несланог пиринчаног сирћета
- 1 кашика соја соса
- 2 кашичице сусамовог уља
- 1 кашичица самбал-олека
- 0,5 кашичице ситно ренданог свежег ђумбира
- 1 мали чешње белог лука, ситно рендано
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
шаргарепа, пиринчани резанци, клице пасуља, краставци, римска салата, босиљак, мента, мед, Самбал Олек, пиринчано сирће
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Ставите резанце у велику посуду и прелијте кључалом водом. Оставите да одстоје 3 минута, затим оцедите и исперите под хладном водом да се охладе. Добро оцедите резанце, па их пребаците у велику посуду за салату и исеците кухињским маказама. Корак 2
- У посуду са резанцима додајте шаргарепу, клице пасуља, першун, босиљак, нану, краставац и римску салату. Додајте дресинг од кикирикија и промешајте да се резанци и поврће премажу дресингом. Пребаците у посуду за сервирање и поспите сецканим кикирикијем. Корак 3
- Прелив од кикирикија:
Принос: око 0,5 шоље
У малој посуди помешајте путер од кикирикија, сок од лимете, мед, сирће, соја сос, сусамово уље, самбал олек, ђумбир и бели лук. Додајте мало воде да дресинг буде течан.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Пролећна јела / Салате / Салате од поврћа / / Food Network - рецепти / Азијска кухињаСлични рецепти
Салата од спанаћа са топлим дресингом од меда
Поврћна салата у љутом дресингу од сусама
Зелена салата у дресингу од винегрета са орасима
Салата од краставаца у кремастом дресингу
Летње ролнице са тофуом
Пролећне ролнице са шкампима
Салата од краставаца са копром у јогурт дресингу
Пролећне ролнице са шумским печуркама и кинеским
Хладна соба у сосу од кикирикија са пилетином
Салата од резанаца са пилетином у дресингу од кикирикија
Салата од кеља са дресингом од кикирикија
Салата од кеља са дресингом од кикирикија
Кромпир салата у кремастом дресингу од зачинског биља
Азијска пилећа салата са дресингом од кикирикија
Воћна салата у дресингу од меда
Резанци од хељде са пилетином у сосу од кикирикија
Резанци од сирове шаргарепе у љутом дресингу од кикирикија
Салата од диње у кремастом дресингу
Зелена салата са дресингом од љутике
Чинија фунчозе са пилетином у дресингу од кикирикија
Зелена салата у дресингу од ферментисаног млека
Печене пролећне ролнице са филом од ракова
Салата од купуса са мангом у кокосовом дресингу
Пролећне ролнице са свежим поврћем и два
Салата са дресингом од плавог сира
Ролнице од јаја са ћуфтетима
Пролећне ролнице са азијским резанцима и умаком од менте
Пржени чизкејк
Пролећне ролнице са шкампима
Пролећне ролнице са свежим раковима
Пролећне ролнице са чедар сиром и броколијем
Пролећне ролнице од ћуретине
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






