Салата од резанаца са пилетином у сосу од кикирикија

Сложеност: лако
Порције: 6
Било који азијски танки пшенични резанци, чак и инстант (без зачина), ће послужити за ову салату. Комбинујте их са куваном пилетином, свежим поврћем и зачинским биљем у топлом сосу од кикирикија и добићете савршено јело за укусну вечеру средином недеље.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 277, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 23 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 2 Г., холестерол 71 мг, натријум 409 мг, шећер 3 Г.
Калорије 277, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 23 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 2 Г., холестерол 71 мг, натријум 409 мг, шећер 3 Г.
Састојци:
Салата са резанцима
- 110 г танких азијских пшеничних резанци
- 1 кашика благо посољеног соја соса
- 1 кашичица тамног сусамовог уља
- 2 пилећа филеа без коже и костију (око 200 г свако)
- 1 велика шака несланих индијских ораха
- 1 црвена халапењо или фресно паприка, очишћена од семенки и ситно исецкана
- Пола краставца, пресеченог по дужини на пола и танко исеченог
- 1 мала шака клица пасуља
- 1 мала шака сецканог свежег цилантра
- 1 зелени лук, танко исечен
Сос од кикирикија
- 1 кашика путера од кикирикија
- 2 мала љутика, ситно исецкана
- 3 кашике хрскавог путера од кикирикија
- 6 кашика благо посољеног поврћног бујона
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Салата:
У средњој шерпи прокувајте слану воду; додајте резанце и кувајте према упутству на паковању. Оцедите, па помешајте резанце са соја сосом и сусамовим уљем у великој посуди; покријте и ставите у фрижидер док не будете спремни за сервирање.
Корак 2 - Доведите велику шерпу воде до кључања. Смањите ватру на средње ниску, додајте пилетину и крчкајте док се не скува, око 10 минута. Оцедите и танко исеците пилетину; оставите са стране. Корак 3
- Загрејте вок или средњи тигањ на средње јакој ватри. Препржите индијске орахе, мешајући, док не порумене, око 3 минута. Оставите да се мало охладе, па их пребаците у пластичну кесу и згњечите оклагијом. Корак 4
- Припремите сос од кикирикија:
Загрејте вок на јакој ватри и додајте уље од кикирикија. Додајте љути лук и кувајте док не постане провидан, око 45 секунди; додајте путер од кикирикија и халапењо папричице и кувајте, мешајући, мање од 1 минута. Додајте повртни бујон и 3 кашике воде. Када сос почне да крчка, склоните са ватре и пребаците у чинију. Зачините сољу. Ако више волите ређи сос, додајте неколико кашика воде.
Корак 5 - Поделите резанце, халапењо папричице, краставац, клице пасуља, цилантро и млади лук у чиније; преко ставите исецкану пилетину. Прелијте сосом од кикирикија и поспите сецканим индијским орасима.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Вок / Салате / Салате са тестенином и житарицама / Салате са месом / / Food Network - рецепти / Кинеска кухињаСлични рецепти
Фетућине са пилетином у кремастом Алфредо сосу
Резанци од слатког кромпира у тајландском сосу од кикирикија са
Валдорф салата са пилетином
Салата од шаргарепе са снежним грашком
Топла салата од пилетине са пармезаном
Хладна соба у сосу од кикирикија са пилетином
Салата од резанаца са пилетином у дресингу од кикирикија
Резанци са пилетином у сосу од кикирикија
Бифтек у гочуџанг сосу са салатом
Западноафричка љута крилца у сосу од кикирикија
Пржени темпех у сосу од кикирикија
Азијска пилећа салата са дресингом од кикирикија
Салата са резанцима од хељде
Рецепти за инстант рамен резанце
Пилећа салата из долине Напа
Резанци у сосу од павлаке
Рамен у сосу од кикирикија за 20 минута
Јајни резанци у сосу од путера
Рамен тепсија са резанцима, пилетином и броколијем
Резанци од хељде са пилетином у сосу од кикирикија
Кинески резанци са млевеном свињетином у сосу од кикирикија
Кремаста салата од тестенине са пилетином са роштиља
Салата од тестенине са пилетином са роштиља
Љути кари са грашком и пилетином
Пилетина динстана у сосу од кикирикија са зачинима
Вијетнамска салата са пилетином, купусом и ментом
Вијетнамска Фо Га (пилећа чорба са резанцима)
Удон супа са резанцима, пилетином и младим луком (тори)
Стаклени резанци са пилетином
Салата од пилетине и плавог сира са биволом
Салата од броколија и резанаца
Салата са резанцима од кикирикија
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






