Салата од резанаца са пилетином у сосу од кикирикија


Како направити - Салата са пилећим резанцима и сосом од кикирикија
Кухиња:Кинески,
Време: 40 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6


Било који азијски танки пшенични резанци, чак и инстант (без зачина), ће послужити за ову салату. Комбинујте их са куваном пилетином, свежим поврћем и зачинским биљем у топлом сосу од кикирикија и добићете савршено јело за укусну вечеру средином недеље.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 277, укупне масти 12 Г., засићене масти 2 Г., протеини 23 Г., угљени хидрати 21 Г., влакна 2 Г., холестерол 71 мг, натријум 409 мг, шећер 3 Г.


Састојци:


Салата са резанцима
  • 110 г танких азијских пшеничних резанци
  • 1 кашика благо посољеног соја соса
  • 1 кашичица тамног сусамовог уља
  • 2 пилећа филеа без коже и костију (око 200 г свако)
  • 1 велика шака несланих индијских ораха
  • 1 црвена халапењо или фресно паприка, очишћена од семенки и ситно исецкана
  • Пола краставца, пресеченог по дужини на пола и танко исеченог
  • 1 мала шака клица пасуља
  • 1 мала шака сецканог свежег цилантра
  • 1 зелени лук, танко исечен

Сос од кикирикија
  • 1 кашика путера од кикирикија
  • 2 мала љутика, ситно исецкана
  • 3 кашике хрскавог путера од кикирикија
  • 6 кашика благо посољеног поврћног бујона
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Салата:

    У средњој шерпи прокувајте слану воду; додајте резанце и кувајте према упутству на паковању. Оцедите, па помешајте резанце са соја сосом и сусамовим уљем у великој посуди; покријте и ставите у фрижидер док не будете спремни за сервирање.
  • Корак 2
  • Доведите велику шерпу воде до кључања. Смањите ватру на средње ниску, додајте пилетину и крчкајте док се не скува, око 10 минута. Оцедите и танко исеците пилетину; оставите са стране.
  • Корак 3
  • Загрејте вок или средњи тигањ на средње јакој ватри. Препржите индијске орахе, мешајући, док не порумене, око 3 минута. Оставите да се мало охладе, па их пребаците у пластичну кесу и згњечите оклагијом.
  • Корак 4
  • Припремите сос од кикирикија:

    Загрејте вок на јакој ватри и додајте уље од кикирикија. Додајте љути лук и кувајте док не постане провидан, око 45 секунди; додајте путер од кикирикија и халапењо папричице и кувајте, мешајући, мање од 1 минута. Додајте повртни бујон и 3 кашике воде. Када сос почне да крчка, склоните са ватре и пребаците у чинију. Зачините сољу. Ако више волите ређи сос, додајте неколико кашика воде.
  • Корак 5
  • Поделите резанце, халапењо папричице, краставац, клице пасуља, цилантро и млади лук у чиније; преко ставите исецкану пилетину. Прелијте сосом од кикирикија и поспите сецканим индијским орасима.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Фетућине са пилетином у кремастом Алфредо сосу
Фетућине са пилетином у кремастом Алфредо сосу
Резанци од слатког кромпира у тајландском сосу од кикирикија са шкампима
Резанци од слатког кромпира у тајландском сосу од кикирикија са
Валдорф салата са пилетином
Валдорф салата са пилетином
Салата од шаргарепе са снежним грашком
Салата од шаргарепе са снежним грашком
Топла салата од пилетине са пармезаном
Топла салата од пилетине са пармезаном
Хладна соба у сосу од кикирикија са пилетином
Хладна соба у сосу од кикирикија са пилетином
Салата од резанаца са пилетином у дресингу од кикирикија
Салата од резанаца са пилетином у дресингу од кикирикија
Резанци са пилетином у сосу од кикирикија
Резанци са пилетином у сосу од кикирикија
Бифтек у гочуџанг сосу са салатом од пиринчаних резанаца
Бифтек у гочуџанг сосу са салатом
Западноафричка љута крилца у сосу од кикирикија
Западноафричка љута крилца у сосу од кикирикија
Пржени темпех у сосу од кикирикија
Пржени темпех у сосу од кикирикија
Азијска пилећа салата са дресингом од кикирикија
Азијска пилећа салата са дресингом од кикирикија
Салата са резанцима од хељде
Салата са резанцима од хељде
Рецепти за инстант рамен резанце
Рецепти за инстант рамен резанце
Пилећа салата из долине Напа
Пилећа салата из долине Напа
Резанци у сосу од павлаке
Резанци у сосу од павлаке
Рамен у сосу од кикирикија за 20 минута
Рамен у сосу од кикирикија за 20 минута
Јајни резанци у сосу од путера
Јајни резанци у сосу од путера
Рамен тепсија са резанцима, пилетином и броколијем
Рамен тепсија са резанцима, пилетином и броколијем
Резанци од хељде са пилетином у дресингу од кикирикија
Резанци од хељде са пилетином у сосу од кикирикија
Кинески резанци са млевеном свињетином у сосу од кикирикија
Кинески резанци са млевеном свињетином у сосу од кикирикија
Кремаста салата од тестенине са пилетином са роштиља
Кремаста салата од тестенине са пилетином са роштиља
Салата од тестенине са пилетином са роштиља
Салата од тестенине са пилетином са роштиља
Љути кари са грашком и пилетином
Љути кари са грашком и пилетином
Пилетина динстана у сосу од кикирикија и кари
Пилетина динстана у сосу од кикирикија са зачинима
Вијетнамска салата са пилетином, купусом и ментом
Вијетнамска салата са пилетином, купусом и ментом
Вијетнамска Фо Га (пилећа чорба са резанцима)
Вијетнамска Фо Га (пилећа чорба са резанцима)
Удон супа са резанцима, пилетином и младим луком (Тори Нанба Удон)
Удон супа са резанцима, пилетином и младим луком (тори)
Стаклени резанци са пилетином
Стаклени резанци са пилетином
Салата од пилетине и плавог сира са биволом
Салата од пилетине и плавог сира са биволом
Салата од броколија и резанаца
Салата од броколија и резанаца
Салата са резанцима од кикирикија
Салата са резанцима од кикирикија

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране