Пилав од киноа за чинију

У овом рецепту, пиринач дугог зрна се кува заједно са киноом: једноставно га лагано пропржите на путеру, додајте течност (чорбу или воду) и кувајте док не омекша. Обавезно темељно исперите зрна пре кувања како бисте спречили да се пиринач прекува, а киноа постане горка. Добићете дивно пахуљасти пилав који је савршен као прилог уз месо или као основа за чиније. Још један занимљив начин да се користи овај пилав је да га додате у салату од поврћа. То је заситна и здрава ужина.
Састојци:
- 0,5 шоље киноа
- 0,5 шоље дугозрног пиринча, као што је басмати
- 1 кашика несланог путера
- 2 шоље благо посољене пилеће чорбе или воде
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Киноју и пиринач ставите у ситно сито и испирајте док вода не постане бистра. У средњој шерпи истопите путер на средње јакој ватри док не постане пен. Додајте киноју и пиринач и кувајте, мешајући да се зрна обложе, а затим додајте чорбу или воду. Корак 2
- Појачајте ватру на најјаче и доведите до кључања, затим одмах смањите ватру на најслабије и покријте чврсто приањајућим поклопцем. Кувајте 18 минута, затим склоните са ватре и оставите пилав да одстоји, покривено, 5 минута. Промешајте пилав виљушком и зачините сољу по укусу.
Излаз: 4 кашике.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здраве грицкалице / Главна јела / Прилози / Житарице, махунарке / Food Network - рецептиСлични рецепти
Таџ Махал пилав
Пилав од дивљег пиринча
Мирисни пилав од јасмин пиринча
Киноа са просом, кукурузом и шитаке папричицама
Салата од киноа и паприке
Чиније од киноа са мангом и чипотлеом
Орзо тестенина пилаф са зачинским биљем
Пржена киноа на азијски начин
Љути пилав
Пилав од смеђег пиринча у спором шпорету
Пилав од спелте
Салата од киноа и парадајза
Салата од киноа са маслинама
Чинија са пилетином, печеним поврћем и киноом
Чинија са киноом и тофуом
Киноа са крушком и орасима
Буда чинија са киноом и тајландском свињетином
Пилав са орасима
Пилав од киноа и пасуља
Љута киноа са тиквицама
Рецепти за прилоге од житарица
Салата од киноа и кукуруза
Салата од киноа и махуна грашка
Јечмени пилав са празилуком
Јечмени пилав са печуркама
Чинија са киноом, ћуретином и снежним грашком
Пилав од киноа са кремини печуркама
Пилав од пиринча и вермичели
Пилетина са киноом и каријем
Калифорнијски ћурећи чили
Пилав "Амандин"
Пилав са шунком и пасуљем
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






