Фетућине са лососом и шећерним грашком


Како направити - Фетучине са лососом и шећерним грашком
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Овај рецепт за пасту са шећерним грашком и лососом је савршена вечера за целу породицу. Брзо се и лако припрема, а уз то је и здрава. Грашак, извор протеина, витамина и минерала, веома је користан за организам и додаје јединствен укус јелу. Заједно, нежни филе лососа и грашак чине ову пасту нежном, хранљивом и укусном.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 587, укупне масти 18 Г., протеини 31 Г., угљени хидрати 72 Г.


Састојци:

  • 340 гр. фетућине резанци
  • 225 г шећерног грашка, очишћеног од жила, исеченог на трећине
  • 4 кашике (60 г) путера
  • 1 љути лук, танко исечен
  • 1 филе дивљег лососа од 340 г, без коже, исечен на комаде од 5 цм.
  • 1/4 шоље сецканог мешаног биља (као што су копар, першун и/или влашац)
  • Сок од 1/2 лимуна
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Прокувајте лонац посољене воде. Сипајте тестенину и кувајте према упутству на паковању, додајући грашак два минута пре краја кувања. Сачувајте 1 шољу воде у којој се кувала, а остатак оцедите.
  • Корак 2
  • У међувремену, загрејте 2 кашике (30 грама) путера у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте љути лук и динстајте га, мешајући, док мало не омекша, око 2 минута. Додајте лосос, зачините са 3/4 кашичице соли и мало млевеног бибера. Пропржите филете са обе стране док се не скувају, око 3 минута. Пребаците на тањир.
  • Корак 3
  • Додајте тестенину и грашак у шерпу са 1/2 шоље воде у којој се кувала, преостале 2 кашике (30 г) путера, зачинско биље и лимунов сок. Кувајте, мешајући, око 1 минут, додајући још воде у којој се кувала ако је потребно да би се тестенина потпуно обложила. Зачините сољу и бибером. Преко ставите лосос.

Гласови: 2

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Фетућине резанци са паприком
Фетућине резанци са паприком
Фетућине са пилетином у кремастом Алфредо сосу
Фетућине са пилетином у кремастом Алфредо сосу
Пиринач са голубим грашком
Пиринач са голубим грашком
Аљаски дип од димљеног лососа
Аљаски дип од димљеног лососа
Дип од димљеног лососа
Дип од димљеног лососа
Шпаргле са димљеним лососом
Шпаргле са димљеним лососом
Пржени пиринач са пилетином, снежним грашком и кикирикијем
Пржени пиринач са пилетином, снежним грашком и кикирикијем
Салата од шаргарепе са снежним грашком
Салата од шаргарепе са снежним грашком
Пилетина са зачинским биљем, снежним грашком и печуркама
Пилетина са зачинским биљем, снежним грашком и печуркама
Салата од димљеног лососа и шећерног грашка у тегли
Салата са димљеним лососом и шећерним грашком
Тост са авокадом и димљеним лососом
Тост са авокадом и димљеним лососом
Првоаприлски сендвич са лососом: Сладки сендвич са крофном
Сендвич са лососом за Први април: Слатки
Рецепти за тестенине за летње вечере
Рецепти за тестенине за летње вечере
Бургер од лососа
Бургер од лососа
Папарделе тестенина са шећерним грашком
Папарделе тестенина са шећерним грашком
Фетућине Алфредо са љутом пилетином у кремастом сосу
Фетућине Алфредо са љутом пилетином у кремастом сосу
Тартин са димљеним лососом и краставцем
Тартин са димљеним лососом и краставцем
Табуле са младим грашком
Табуле са младим грашком
Карипски листак са пиринчем и голубим грашком
Карипски листак са пиринчем и голубим грашком
Кромпир салата са зеленим грашком и дресингом од рена
Кромпир салата са зеленим грашком и
Шпагете са шећерним грашком и пршутом
Шпагете са шећерним грашком и пршутом
Омлет са димљеним лососом
Омлет са димљеним лососом
Пржена сланина са грашком у шампањском сосу
Пржена сланина са грашком у шампањском сосу
Супа са кнедлама, сланином и шећерним грашком
Супа са кнедлама, сланином и шећерним грашком
Чизкејк од димљеног лососа
Чизкејк од димљеног лососа
Штрудла од фило теста са бри сиром и димљеним лососом
Штрудла од фило теста са бријем и димљеним сиром
Милфеј са димљеним дивљим ирским лососом
Милфеј са димљеним дивљим ирским лососом
Хавајска салата од лососа, предјело „Ломи-ломи“
Хавајска салата од лососа, предјело „Ломи-ломи“
Хавајска салата од лососа "Ломи Ломи"
Хавајска салата од лососа "Ломи Ломи"
Пица са димљеним лососом
Пица са димљеним лососом
Сендвичи са багелом, љутим омлетом и димљеним лососом
Сендвичи са багелом, љутим омлетом и димљеним лососом
Супа од сочива, грашка и шунке
Супа од сочива, грашка и шунке

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране