Фетућине са лососом и шећерним грашком

Сложеност: лако
Порције: 4
Овај рецепт за пасту са шећерним грашком и лососом је савршена вечера за целу породицу. Брзо се и лако припрема, а уз то је и здрава. Грашак, извор протеина, витамина и минерала, веома је користан за организам и додаје јединствен укус јелу. Заједно, нежни филе лососа и грашак чине ову пасту нежном, хранљивом и укусном.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 587, укупне масти 18 Г., протеини 31 Г., угљени хидрати 72 Г.
Калорије 587, укупне масти 18 Г., протеини 31 Г., угљени хидрати 72 Г.
Састојци:
- 340 гр. фетућине резанци
- 225 г шећерног грашка, очишћеног од жила, исеченог на трећине
- 4 кашике (60 г) путера
- 1 љути лук, танко исечен
- 1 филе дивљег лососа од 340 г, без коже, исечен на комаде од 5 цм.
- 1/4 шоље сецканог мешаног биља (као што су копар, першун и/или влашац)
- Сок од 1/2 лимуна
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Прокувајте лонац посољене воде. Сипајте тестенину и кувајте према упутству на паковању, додајући грашак два минута пре краја кувања. Сачувајте 1 шољу воде у којој се кувала, а остатак оцедите. Корак 2
- У међувремену, загрејте 2 кашике (30 грама) путера у великом тигању на средње јакој ватри. Додајте љути лук и динстајте га, мешајући, док мало не омекша, око 2 минута. Додајте лосос, зачините са 3/4 кашичице соли и мало млевеног бибера. Пропржите филете са обе стране док се не скувају, око 3 минута. Пребаците на тањир. Корак 3
- Додајте тестенину и грашак у шерпу са 1/2 шоље воде у којој се кувала, преостале 2 кашике (30 г) путера, зачинско биље и лимунов сок. Кувајте, мешајући, око 1 минут, додајући још воде у којој се кувала ако је потребно да би се тестенина потпуно обложила. Зачините сољу и бибером. Преко ставите лосос.
Гласови: 2
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Главна јела / Тестенине / Риба и морски плодови / Food Network - рецептиСлични рецепти
Фетућине резанци са паприком
Фетућине са пилетином у кремастом Алфредо сосу
Пиринач са голубим грашком
Аљаски дип од димљеног лососа
Дип од димљеног лососа
Шпаргле са димљеним лососом
Пржени пиринач са пилетином, снежним грашком и кикирикијем
Салата од шаргарепе са снежним грашком
Пилетина са зачинским биљем, снежним грашком и печуркама
Салата са димљеним лососом и шећерним грашком
Тост са авокадом и димљеним лососом
Сендвич са лососом за Први април: Слатки
Рецепти за тестенине за летње вечере
Бургер од лососа
Папарделе тестенина са шећерним грашком
Фетућине Алфредо са љутом пилетином у кремастом сосу
Тартин са димљеним лососом и краставцем
Табуле са младим грашком
Карипски листак са пиринчем и голубим грашком
Кромпир салата са зеленим грашком и
Шпагете са шећерним грашком и пршутом
Омлет са димљеним лососом
Пржена сланина са грашком у шампањском сосу
Супа са кнедлама, сланином и шећерним грашком
Чизкејк од димљеног лососа
Штрудла од фило теста са бријем и димљеним сиром
Милфеј са димљеним дивљим ирским лососом
Хавајска салата од лососа, предјело „Ломи-ломи“
Хавајска салата од лососа "Ломи Ломи"
Пица са димљеним лососом
Сендвичи са багелом, љутим омлетом и димљеним лососом
Супа од сочива, грашка и шунке
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






