Арапски сендвичи са бифтеком, римском салатом и хумусом

Кухиња:Источни,
Време: 20 мин. Сложеност: лако
Количина: 4 сендвича
Арапски сендвичи са бифтеком, римском салатом и хумусом - детаљан рецепт.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 480, укупне масти 19 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 46 Г.
Калорије 480, укупне масти 19 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 46 Г.
Састојци:
- 450 г прженог бифтека (са говеђег бута)
- 1/2 црвеног лука, танко исеченог
- 1/2 шоље сецканих киселих банана папричица, плус 1/2 шоље течности за кисељење
- 1/2 кашике хумуса (рецепт) Домаћи хумус)
- 2 кашике маслиновог уља
- Со и свеже млевени бибер
- 4 Арапске пите интегрално брашно (интегрално брашно)
- 8 листова римска салата, танко исечено
- Љути сос за сервирање (по жељи)
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Помешајте црвени лук и банане паприке са маринадом у чинији и оставите да се маринирају неко време. Оцедите и осушите. У другој чинији умутите хумус и 3-4 кашике воде док не постане глатко. Корак 2
- Одрезак исеците у правцу влакана, затим га исеците под углом на мале комаде, помешајте месо са кашиком маслиновог уља, зачините сољу и бибером. Корак 3
- Утрљајте преосталу кашику маслиновог уља преко сваке пите са једне стране, зачините сољу и бибером. Загрејте роштиљ или тигањ за роштиљ на средњу ватру. Ставите пите на роштиљ, намазаном страном надоле, и лагано пеците око 1 минут.
Ставите на даску за сечење. Поређајте комаде по питама. бифтек, црвени лук, паприке, римска салата, прелити хумусом; преклопити напуњене пите на пола. Послужити арапске сендвиче са љутим сосом и било којим прилогом.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Рецепти за двориште / Калоријски садржај готових јела / Брза храна / Пита јела / Предјела / Сендвичи / / Food Network - рецепти / Арапска кухињаСлични рецепти
Грчки хумус у 7 слојева
Сендвичи са бифтеком и сиром
Сендвичи са бифтеком, сланином и плавим сиром
Пита од бифтека са салатом од краставаца и тахинијем
Сендвичи са салатом од пржене пилетине
Грицкалице на штапићу
Сендвичи са салатом и кари јајима
Сендвичи са салатом од леблебија
Једноставни сендвичи са пилећом салатом
Сендвичи са бифтеком и карамелизованим луком
Јогурт дип са хумусом
7 једноставних предјела на ражњићима
Сендвичи са ћуретином и хумусом
Сендвичи са салатом од јаја и шпарглом
Филаделфијски сендвичи са одресцима
Мини сендвичи са салатом од јаја
Сендвичи са бифтеком, плавим сиром и пецивом
Вафле од леблебија са хумусом у апарату за вафле
Салата од бифтека и кромпира
Сендвичи са говеђим бифтеком и јајима
Хрскави сендвичи са салатом од ћуретине
Сендвичи са меким оклопом ракова и
Рубен сендвичи са тофуом и зеленом салатом
Листови римске салате са Цезар дресингом
Клуб сендвичи са ћуретином, авокадом и римском салатом
Панини са ћуретином, римском салатом, јајима и
Сендвич са моцарелом, парадајзом, римском салатом и
Ролнице са пилетином, парадајзом и римском салатом
Грилована римска салата са плавим сиром и
Арапски сендвичи са пилећим фалафелом и купусом
Италијански сендвичи са бифтеком
Римска салата
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






