Арапски сендвичи са бифтеком, римском салатом и хумусом


Како направити - сендвичи са арапским бифтеком, римском салатом и хумусом
Кухиња:Источни,
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Количина: 4 сендвича


Арапски сендвичи са бифтеком, римском салатом и хумусом - детаљан рецепт.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 480, укупне масти 19 Г., протеини 32 Г., угљени хидрати 46 Г.


Састојци:

  • 450 г прженог бифтека (са говеђег бута)
  • 1/2 црвеног лука, танко исеченог
  • 1/2 шоље сецканих киселих банана папричица, плус 1/2 шоље течности за кисељење
  • 1/2 кашике хумуса (рецепт) Домаћи хумус)
  • 2 кашике маслиновог уља
  • Со и свеже млевени бибер
  • 4 Арапске пите интегрално брашно (интегрално брашно)
  • 8 листова римска салата, танко исечено
  • Љути сос за сервирање (по жељи)
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Помешајте црвени лук и банане паприке са маринадом у чинији и оставите да се маринирају неко време. Оцедите и осушите. У другој чинији умутите хумус и 3-4 кашике воде док не постане глатко.
  • Корак 2
  • Одрезак исеците у правцу влакана, затим га исеците под углом на мале комаде, помешајте месо са кашиком маслиновог уља, зачините сољу и бибером.
  • Корак 3
  • Утрљајте преосталу кашику маслиновог уља преко сваке пите са једне стране, зачините сољу и бибером. Загрејте роштиљ или тигањ за роштиљ на средњу ватру. Ставите пите на роштиљ, намазаном страном надоле, и лагано пеците око 1 минут.

    Ставите на даску за сечење. Поређајте комаде по питама. бифтек, црвени лук, паприке, римска салата, прелити хумусом; преклопити напуњене пите на пола. Послужити арапске сендвиче са љутим сосом и било којим прилогом.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Грчки хумус у 7 слојева
Грчки хумус у 7 слојева
Сендвичи са бифтеком и сиром
Сендвичи са бифтеком и сиром
Сендвичи са бифтеком, сланином и плавим сиром
Сендвичи са бифтеком, сланином и плавим сиром
Пита од бифтека са салатом од краставаца и тахинијем
Пита од бифтека са салатом од краставаца и тахинијем
Сендвичи са салатом од пржене пилетине
Сендвичи са салатом од пржене пилетине
Грицкалице на штапићу
Грицкалице на штапићу
Сендвичи са салатом и кари јајима
Сендвичи са салатом и кари јајима
Сендвичи са салатом од леблебија
Сендвичи са салатом од леблебија
Једноставни сендвичи са пилећом салатом
Једноставни сендвичи са пилећом салатом
Сендвичи са бифтеком и карамелизованим луком
Сендвичи са бифтеком и карамелизованим луком
Јогурт дип са хумусом
Јогурт дип са хумусом
7 једноставних предјела на ражњићима
7 једноставних предјела на ражњићима
Сендвичи са ћуретином и хумусом
Сендвичи са ћуретином и хумусом
Сендвичи са салатом од јаја и шпарглом
Сендвичи са салатом од јаја и шпарглом
Филаделфијски сендвичи са одресцима
Филаделфијски сендвичи са одресцима
Мини сендвичи са салатом од јаја
Мини сендвичи са салатом од јаја
Сендвичи са бифтеком, плавим сиром и печеним љутиком
Сендвичи са бифтеком, плавим сиром и пецивом
Вафле од леблебија са хумусом у апарату за вафле
Вафле од леблебија са хумусом у апарату за вафле
Салата од бифтека и кромпира
Салата од бифтека и кромпира
Сендвичи са говеђим бифтеком и јајима
Сендвичи са говеђим бифтеком и јајима
Хрскави сендвичи са салатом од ћуретине
Хрскави сендвичи са салатом од ћуретине
Сендвичи са меким раковима и сингапурском салатом
Сендвичи са меким оклопом ракова и
Рубен сендвичи са тофуом и зеленом салатом
Рубен сендвичи са тофуом и зеленом салатом
Листови римске салате са Цезар дресингом
Листови римске салате са Цезар дресингом
Клуб сендвичи са ћуретином, авокадом и римском салатом
Клуб сендвичи са ћуретином, авокадом и римском салатом
Ћурећи панини са римском салатом, јајима и плавим сиром
Панини са ћуретином, римском салатом, јајима и
Сендвич са моцарелом, парадајзом, римском салатом и песто сосом
Сендвич са моцарелом, парадајзом, римском салатом и
Креолске ролнице са пилетином, парадајзом и римском салатом
Ролнице са пилетином, парадајзом и римском салатом
Грилована римска салата са плавим сиром и сланином
Грилована римска салата са плавим сиром и
Арапски сендвичи са пилећим фалафелом и салатом од купуса
Арапски сендвичи са пилећим фалафелом и купусом
Италијански сендвичи са бифтеком
Италијански сендвичи са бифтеком
Римска салата
Римска салата

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране