Пуњене паприке булгуром на грчки начин


Како се прави - пуњене паприке булгуром на грчки начин
Кухиња:Грчки,
Мени:Вечера,
Време: 1 сат и 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6


Пуњене паприке на грчки начин са булгуром - детаљан рецепт.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 210, укупне масти 6 Г., протеини 21 Г., угљени хидрати 19 Г.


Састојци:

  • 450 г млевеног говеђег меса
  • 1 паковање (280 г) сецканог замрзнутог спанаћа (одмрзнутог и потпуно исцеђеног)
  • 1 средња тиквица, крупно рендана (око 2 шоље)
  • 1 мали лук, ситно исецкан (око 1 шоља)
  • 1/2 шоље булгура
  • 1 лагано умућено јаје
  • 1/2 кашичице сушеног оригана
  • 1/2 кашичице соли
  • Млевени црни бибер
  • 2 конзерве (410 г) ситно сецканог динстаног парадајза
  • 3 црвене паприке, преполовљене по дужини, очишћене од језгра и стабљике
  • 1/3 шоље измрвљеног фета сира
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 180°C.

    У великој посуди помешајте говедину, спанаћ, тиквице, црни лук, булгур, јаје, оригано, со и мало млевеног бибера. Добро промешајте.
  • Корак 2
  • Половине паприке ставите пресеченом страном нагоре у посуду за печење димензија 23x33 цм и сваку половину напуните смесом од меса.

    Додајте парадајз и поспите фета сиром. Покријте фолијом и пеците 30 минута. Скините фолију и пеците док се фил од меса потпуно не скува, а паприке не омекшају, још око 25 минута.

Гласови: 1

Фотографија: Ели КригерАутор рецепта - (Ели Кригер) - ТВ водитељ, кулинарски писац
Сви рецепти

Слични рецепти
Пуњене кубанела паприке
Пуњене кубанела паприке
Пуњене паприке шишито
Пуњене паприке шишито
Пуњене паприке Пикиљо
Пуњене паприке Пикиљо
Италијанске пуњене паприке
Италијанске пуњене паприке
Пуњене паприке Пепадју
Пуњене паприке Пепадју
Грчки летњи начос
Грчки летњи начос
Пуњене мини паприке са раковима и сиром
Пуњене мини паприке са раковима и сиром
Пуњене паприке у спором шпорету
Пуњене паприке у спором шпорету
Пуњене папричице трешње са ћуретином
Пуњене папричице трешње са ћуретином
Здраве пуњене паприке са пилећим фахитама
Здраве пуњене паприке са пилећим фахитама
Пуњене паприке поблано са пиринчем, чоризом и шкампима
Пуњене паприке поблано са пиринчем, чоризом и
Пуњене халапењо папричице печене у рерни
Пуњене халапењо папричице печене у рерни
Пуњене паприке Пикиљо са киноом
Пуњене паприке Пикиљо са киноом
Салата са булгуром
Салата са булгуром
Најбољи рецепти за пуњене паприке
Најбољи рецепти за пуњене паприке
Најбољи здрави рецепти за млевено говеђе месо
Најбољи здрави рецепти за млевено говеђе месо
Пуњене паприке са раковима и пршутом
Пуњене паприке са раковима и пршутом
Пуњене паприке
Пуњене паприке
Пуњене паприке са крем сиром и шунком
Пуњене паприке са крем сиром и шунком
Поблано паприке пуњене печеним кукурузом
Поблано паприке пуњене печеним кукурузом
Халапењо папричице пуњене димљеном гаудом и чоризом
Халапењо папричице пуњене димљеном гаудом и
Слатке и љуте паприке пуњене крем сиром
Слатке и љуте паприке пуњене кремастим сосом
Пуњене гриловане халапењо папричице
Пуњене гриловане халапењо папричице
Летње поврће пуњено булгуром и печуркама
Летње поврће пуњено булгуром и
Пуњене паприке са патлиџанима
Пуњене паприке са патлиџанима
Патлиџани пуњени булгуром
Патлиџани пуњени булгуром
Грчка салата од лишћа
Грчка салата од лишћа
Јагњетина на грчки начин
Јагњетина на грчки начин
Паприке пуњене сиром и тиквицама
Паприке пуњене сиром и тиквицама
Пуњене паприке са печуркама и пиринчем
Пуњене паприке са печуркама и пиринчем
Грчки пире кромпир
Грчки пире кромпир
Кајунске пуњене паприке
Кајунске пуњене паприке

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране