Печена бундева у јаворовом сирупу

Сложеност: лако
Порције: 4
Најлакши начин да укусно припремите бундеву је да је исечете, помешате са јаворовим сирупом и испечете у рерни. Природни јаворов сируп савршено истиче природну слаткоћу бундеве. Помешајте печену бундеву са семенкама бундеве и сушеним брусницама и послужите као прилог или као самостално предјело.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 178, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 27 Г., влакна 3 Г., натријум 243 мг, шећер 15 Г.
Калорије 178, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 27 Г., влакна 3 Г., натријум 243 мг, шећер 15 Г.
Састојци:
- 3 шоље комадића бундеве
- 1 кашика маслиновог уља
- 0,5 кашичице крупне соли
- 1/4 кашичице јаворовог сирупа
- 1/4 кашичице семена бундеве
- 1/3 кашичице брусница
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 175°C. Корак 2
- Ставите бундеву у посуду, додајте маслиново уље, со и јаворов сируп и промешајте. Корак 3
- Равномерно распоредите на плех за печење. Пеците 30 минута док не порумени. Додајте семе бундеве и бруснице.
Гласови: 2
Аутор рецепта - Куварица Кристал Вахлепа (Сан Франциско, Калифорнија) је чланица заједнице коју води идеја аутохтоне хране.
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Рерна / Јесења јела / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Јела од бундеве / Прилози од бундевеСлични рецепти
Комадићи бундеве кабоча печени у рерни
Салата са печеном бундевом, руколом и сиром
Салата од печене деликате тиквице у јаворовом сирупу
Грилована пилетина у јаворовом сирупу и саламури
Рижото са шафраном и бундевом
Салата од спелте, бундеве и кеља
Чили од говедине и бундеве
Печена бундева са кромпиром и пашканатом
Печена бундева са киселим сочивом
Пене тестенине у сосу од бундеве са панчетом
Слатка и зачињена печена бундева
Хумус од печене бундеве
Печена бундева са глазуром од јаворовог сирупа и лимуна
31 обилних и укусних рецепта за бундеву
Бутернут тиква у рерни
Печена бундева на корејски начин
Печена бундева са укусом Олд Беја
Љути свињски филе са динстаним зеленим поврћем
Тост у јаворовом сирупу са меким сиром
Пилетина и печена бундева са лимуном
Глазирана тиква од жира печена у рерни
Печена бундева у рерни
Печена жир тиква са јаворовим сирупом
Печене шпагете од тиквице са пармезаном и тартуфом
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева у глазури од нара
Печена цвекла са фета сиром
Печена бундева
Вафле од бундеве са јабукама и орасима
Лосос у соја сосу и јаворовом сирупу
Рабарбара у сирупу са јогуртом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






