Салата од руколе и нара

Сложеност: лако
Порције: 4
Светле семенке нара, попут расутог драгог камења, красе свако зимско предјело. Ова лагана салата није изузетак. Рукола, семенке нара, ораси и крупни пармезан преливени су луксузним винегретом са меласом од нара, што додаје укус целој салати. Лако се припрема, а изгледа елегантно, баш као нешто што бисте нашли у ресторану - савршено за новогодишњу или божићну трпезу.
Састојци:
- 6 шоља лабаво упаковане руколе
- 1/4 кашике меласе од нара
- Сок од пола лимуна
- 2 кашике меда
- 2 кашике црвеног винског сирћета
- 3/4 шоље маслиновог уља
- Семе 1 нара
- 1/4 кашике ренданог пармезана
- 1/4 шоље препечених ораха
- 1 љути лук, танко исечен
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- За припрему дресинга од винегретаУ чинији помешајте меласу од нара, сок од лимуна, мед и сирће и умутите. Полако сипајте маслиново уље, непрестано мешајући док се не створи емулзија. Зачините сољу и бибером по укусу. Корак 2
- Све састојке за салату помешајте са дресингом од винегрета.
Гласови: 1
Аутор рецепта - Тајлер Флоренс (Тајлер Флоренс) - ТВ водитељ, кувар, кулинарски писацКатегорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Нискокалорична јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзе грицкалице / Зимска јела / Вечера / Свечана јела / Дан заљубљених / Главна јела / Прилози / Предјела / Предјела од поврћа / Салате / Лиснате салате / Америчка кухиња / Тајлер ФлоренсСлични рецепти
Салата са руколом, моцарелом, прженим слатким
Салата са бифтеком, кромпиром и руколом
Орзо салата са руколом, кукурузом и парадајзом
Печени корен целера са наром
Салата од грилованог коштуњавог воћа са
Салата од тестенине са парадајзом, руколом и сланином
Салата од грејпфрута и руколе
Слатки кромпир са орасима и наром у
Пене са руколом и лешницима
Пуњени чери парадајз са орасима и
Свинјски филе са пармезаном и салата са смоквама и
Салата од лубенице са фетом
Салата са коморачем, руколом и јагодама
Вегетаријанска салата од леблебија са руколом
Салата са спелтом, ротквицом, руколом и фетом
Пржене печурке са руколом, на флорентински начин
Француски мартини са наром
Дивљи пиринач са наром
Салата од палминог срца са лимуном
Вруће кувано вино са наром
Салата од коморача и руколе
Салата од нектарине и парадајза
Брзи и једноставни рецепти за јесење прилоге
Љута салата од хикаме са дресингом од цитруса и
Шампањац са коктелом од нара
Коктел од шампањца и нара
Куглице од сира са наром
Тартлети од фило теста са сиром и наром
Кростини са белим пасуљем и наром
Салата са пастрмком, руколом и сиром
Салата од крушака са наром, плавим сиром и
Печени прокулице са наром и
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






