Зелени пасуљ из фритезе са гремолатом и препеченим бадемима

Сложеност: лако
Порције: 4
Фритеза на врућ ваздух савршено кува хрскаве и меке зелене пасуље са врло мало уља. За сервирање, прелијте их једноставном гремолатом, зачињеном лимуновом кором, свежим першуном и белим луком, коју је лако направити док се пасуљ пече.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 109, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна 4 Г., натријум 315 мг, шећер 4 Г.
Калорије 109, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна 4 Г., натријум 315 мг, шећер 4 Г.
Састојци:
- 450 г зеленог пасуља, без крајева
- 1 кашика маслиновог уља + додатно за сервирање
- 1/4 шоље крупно сецканог свежег першуна
- 1 мали чешње белог лука, ситно рендано
- Ситно рендана кора пола лимуна
- 3 кашике препечених бадемових љуспица
- Специјална опремаваздушни роштиљ капацитета 3,5 литара.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте фритезу на 190°C (375°F). У великој посуди помешајте зелени пасуљ, маслиново уље, 1/2 кашичице соли и неколико млевених црних бибера. Пребаците пасуљ у корпу фритезе и кувајте, једном мешајући, док не омекша и не почне да се пенуша, око 12 минута. Корак 2
- У међувремену, у малој посуди помешајте першун, бели лук, кору лимуна, 1/8 кашичице соли и неколико прстохвата црног бибера док не постане глатко. Додајте препечене бадеме. Корак 3
- Ставите зелени пасуљ на тањир за сервирање, прелијте гремолатом и лагано прелијте маслиновим уљем.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Здрава исхрана / Јела богата влакнима / Здраве вечере / Калоријски садржај готових јела / Свечана јела / Вечера / Главна јела / Прилози / Поврће и печурке / Food Network - рецептиСлични рецепти
14 здравих јела из фритезе
Зелени пасуљ у слатко-сланој глазури
Зелени пасуљ у лаганој маринади
Кисели и слатки зелени пасуљ
Тофу у сосу од чилија и белог лука и зелени пасуљ у
Зелени пасуљ са димљеном шунком
Зелени пасуљ са ренданим пармезаном
Зелени пасуљ са прженим печуркама
Зелени пасуљ у сосу од орашастих плодова са першуном
Лимунски зелени пасуљ са бадемима
Динстани зелени пасуљ са шаргарепом и зачинским биљем
Зелени пасуљ у маринара сосу
Основни зелени пасуљ
Најбољи рецепти са зеленим пасуљем
Пржени зелени пасуљ са кокосом
Гриловани зелени пасуљ у врућем винегрету
Зелени пасуљ на италијански начин
Печени зелени пасуљ са сланином
Свежи зелени пасуљ (или пасуљ Тома Круза)
Пржени зелени пасуљ
Зелени пасуљ са коморачем
Зелени пасуљ са бадемима "Амандин"
Зелени пасуљ "Амандин"
Зелени пасуљ у азијском стилу
Зелени пасуљ са печуркама и љутиком
Зелени пасуљ са гремолатом
Зелени пасуљ пржен на путеру са
Зелени пасуљ са пињолима
Салата од тестенине са прженим бадемима
Гриловани зелени пасуљ са луком
Печени зелени пасуљ са белим луком
Дубоко пржени зелени пасуљ
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






