Зелени пасуљ из фритезе са гремолатом и препеченим бадемима


Како направити - Зелени пасуљ из фритезе са гремолатом и препеченим бадемима
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Фритеза на врућ ваздух савршено кува хрскаве и меке зелене пасуље са врло мало уља. За сервирање, прелијте их једноставном гремолатом, зачињеном лимуновом кором, свежим першуном и белим луком, коју је лако направити док се пасуљ пече.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 109, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 4 Г., угљени хидрати 11 Г., влакна 4 Г., натријум 315 мг, шећер 4 Г.


Састојци:

  • 450 г зеленог пасуља, без крајева
  • 1 кашика маслиновог уља + додатно за сервирање
  • 1/4 шоље крупно сецканог свежег першуна
  • 1 мали чешње белог лука, ситно рендано
  • Ситно рендана кора пола лимуна
  • 3 кашике препечених бадемових љуспица
  • Специјална опремаваздушни роштиљ капацитета 3,5 литара.
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте фритезу на 190°C (375°F). У великој посуди помешајте зелени пасуљ, маслиново уље, 1/2 кашичице соли и неколико млевених црних бибера. Пребаците пасуљ у корпу фритезе и кувајте, једном мешајући, док не омекша и не почне да се пенуша, око 12 минута.
  • Корак 2
  • У међувремену, у малој посуди помешајте першун, бели лук, кору лимуна, 1/8 кашичице соли и неколико прстохвата црног бибера док не постане глатко. Додајте препечене бадеме.
  • Корак 3
  • Ставите зелени пасуљ на тањир за сервирање, прелијте гремолатом и лагано прелијте маслиновим уљем.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
14 здравих јела из фритезе
14 здравих јела из фритезе
Зелени пасуљ у слатко-сланој глазури
Зелени пасуљ у слатко-сланој глазури
Зелени пасуљ у лаганој маринади
Зелени пасуљ у лаганој маринади
Кисели и слатки зелени пасуљ
Кисели и слатки зелени пасуљ
Тофу у сосу од чилија и белог лука и зелени пасуљ у фритези на врућ ваздух
Тофу у сосу од чилија и белог лука и зелени пасуљ у
Зелени пасуљ са димљеном шунком
Зелени пасуљ са димљеном шунком
Зелени пасуљ са ренданим пармезаном
Зелени пасуљ са ренданим пармезаном
Зелени пасуљ са прженим печуркама
Зелени пасуљ са прженим печуркама
Зелени пасуљ у сосу од орашастих плодова са першуном
Зелени пасуљ у сосу од орашастих плодова са першуном
Лимунски зелени пасуљ са бадемима
Лимунски зелени пасуљ са бадемима
Динстани зелени пасуљ са шаргарепом и зачинским биљем
Динстани зелени пасуљ са шаргарепом и зачинским биљем
Зелени пасуљ у маринара сосу
Зелени пасуљ у маринара сосу
Основни зелени пасуљ
Основни зелени пасуљ
Најбољи рецепти са зеленим пасуљем
Најбољи рецепти са зеленим пасуљем
Пржени зелени пасуљ са кокосом
Пржени зелени пасуљ са кокосом
Гриловани зелени пасуљ у врућем винегрету са чварцима
Гриловани зелени пасуљ у врућем винегрету
Зелени пасуљ на италијански начин
Зелени пасуљ на италијански начин
Печени зелени пасуљ са сланином
Печени зелени пасуљ са сланином
Свежи зелени пасуљ (или пасуљ Тома Круза)
Свежи зелени пасуљ (или пасуљ Тома Круза)
Пржени зелени пасуљ
Пржени зелени пасуљ
Зелени пасуљ са коморачем
Зелени пасуљ са коморачем
Зелени пасуљ са бадемима "Амандин"
Зелени пасуљ са бадемима "Амандин"
Зелени пасуљ "Амандин"
Зелени пасуљ "Амандин"
Зелени пасуљ у азијском стилу
Зелени пасуљ у азијском стилу
Зелени пасуљ са печуркама и љутиком
Зелени пасуљ са печуркама и љутиком
Зелени пасуљ са гремолатом
Зелени пасуљ са гремолатом
Зелени пасуљ пржен на путеру са бадемима
Зелени пасуљ пржен на путеру са
Зелени пасуљ са пињолима
Зелени пасуљ са пињолима
Салата од тестенине са прженим бадемима
Салата од тестенине са прженим бадемима
Гриловани зелени пасуљ са луком
Гриловани зелени пасуљ са луком
Печени зелени пасуљ са белим луком
Печени зелени пасуљ са белим луком
Дубоко пржени зелени пасуљ
Дубоко пржени зелени пасуљ

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране