Пилећа песто супа од 5 састојака


Како се прави - Пилећа песто супа од 5 састојака
Време: 50 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Иако се ова супа прави од само пет састојака, богата је, укусна и хранљива. Све је ствар технике. Почињете тако што кувате пилећи батаке са кожом и костима у пилећем бујону, што интензивира укус и чини месо толико меким да практично клизи са костију. Додавање песта на самом крају даје супи сираст укус и свежу, зелену арому, дајући јој живописну, укусну боју.

Нутритивна вредност по порцији:
Величина порције: 1 од 12 порција
Калорије 296, укупне масти 21 Г., засићене масти 5 Г., протеини 20 Г., угљени хидрати 6 Г., холестерол 99 мг, натријум 546 мг, шећер 2 Г.


Састојци:

  • 900 г пилећих бута са кожом и костима (око 6 ком.)
  • 6 шоља пилећег бујона
  • 2 шоље чврсто пакованог спанаћа (90 г)
  • 0,5 шоље песта
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Ставите пилетину у велику шерпу и прелијте чорбом. Доведите до кључања на средње јакој ватри, смањите ватру на ниску и крчкајте 40 минута.
  • Корак 2
  • Извадите пилетину из лонца на даску за сечење. Шупљикавом кашиком скините масноћу и пену са површине чорбе. Одвојите месо од костију и искидајте га двема виљушкама; одбаците кожу. Вратите пилетину у лонац и додајте спанаћ.
  • Корак 3
  • Смањите ватру на средњу и крчкајте док спанаћ не увене, око 1 минут. Умешајте песто и зачините сољу по укусу.

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Пржени равиоли са спанаћем и песто сосом
Пржени равиоли са спанаћем и песто сосом
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са песто сосом
Чорба од пасуља са пестом
Чорба од пасуља са пестом
Песто од мешаног зеленила
Песто од мешаног зеленила
Равиоли са грилованим пестом
Равиоли са грилованим пестом
Шаргарепа са пестом и рикотом
Шаргарепа са пестом и рикотом
Јогурт дип са пестом
Јогурт дип са пестом
Салата са њокима и пестом
Салата са њокима и пестом
Песто од спанаћа, пекана и чедара
Песто од спанаћа, пекана и чедара
Песто од рузмарина и менте
Песто од рузмарина и менте
Песто од цилантра са семенкама бундеве и гаудом
Песто од цилантра са семенкама бундеве и гаудом
Песто од пекана
Песто од пекана
Песто од руколе са лешницима
Песто од руколе са лешницима
Песто од босиљка са бадемима и парадајзом
Песто од босиљка са бадемима и парадајзом
Јефтини песто од зеленог грашка
Јефтини песто од зеленог грашка
Песто сос са пињолима
Песто сос са пињолима
Песто са бадемима и сиром Азијаго
Песто са бадемима и сиром Азијаго
Песто од першуна са печеним паприкама
Песто од першуна са печеним паприкама
Песто од кеља са орасима и пармезаном
Песто од кеља са орасима и
Печене шпаргле са пестом и пршутом
Печене шпаргле са пестом и пршутом
Пире кромпир са пестом
Пире кромпир са пестом
Песто сос: опције припреме
Песто сос: опције припреме
Кромпир салата са пестом
Кромпир салата са пестом
Ролнице са пестом и козјим сиром
Ролнице са пестом и козјим сиром
Лингвини са пестом од кеља
Лингвини са пестом од кеља
Песто без босиљка
Песто без босиљка
Домаћи песто сос
Домаћи песто сос
Печени прокулице са сосом од менте и песта
Печени прокулице са сосом од менте
Пилећа салата са песто сосом у пити
Пилећа салата са песто сосом у пити
Пилећи бургери са песто сосом
Пилећи бургери са песто сосом
Сендвич са моцарелом, парадајзом, римском салатом и песто сосом
Сендвич са моцарелом, парадајзом, римском салатом и
Кнедле и броколи са песто сосом
Кнедле и броколи са песто сосом

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране