Печена шаргарепа


Како кувати - Печена шаргарепа
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Порције: 6


Печена шаргарепа је одличан прилог који може заменити кромпир. Биће здравија и има мање калорија, што је чини посебно добродошлом на празничном столу који је већ препун укусних посластица. Исеците шаргарепу на велике, једнаке комаде, попрскајте маслиновим уљем и пеците у рерни. Пре сервирања, поспите свежим мирођијом и першуном. Овај прилог није само укусан већ и леп. Његове живе наранџасто-зелене боје са бујним сјајем изгледаће запањујуће на столу.

Ина Гартен бира упечатљива јела за празничну трпезу која ће испунити празне просторе бојом. У њеном студију сви раде на постављање стола и кување, почевши од тепсија од кромпира, тепсија са зеленим пасуљем, гратин од коренастог поврћа, а затим и укусни Прокулица, а за врхунац ту су и печена шаргарепа и хрскави кељ.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 110, укупне масти 7 Г., засићене масти 1 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 12 Г., влакна 3,5 Г., натријум 484 мг, шећер 6 Г.


Састојци:

  • 12 ком. шаргарепа
  • 3 кашике маслиновог уља
  • 1 и 1/4 кашичице соли
  • 0,5 кашичице млевеног црног бибера
  • 2 кашике сецканог копра или першуна
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 200°C.
  • Корак 2
  • Ако је шаргарепа велика, пресеците је по дужини на пола; ако није, оставите је целе. Исеците шаргарепу дијагонално на комаде од 4 цм. (Шаргарепа ће се смањити током печења, зато направите велике кришке.) Ставите је у посуду са маслиновим уљем, сољу и бибером. Пребаците на плех за печење, распоредите је у једном слоју и пеците у рерни 20 минута, док шаргарепа не порумени и не омекша.
  • Корак 3
  • Печену шаргарепу помешајте са сецканим мирођијом или першуном, додајте со по укусу и послужите.

Гласови: 270

Фотографија - Ина ГартенАутор рецепта - (Ина Гартен) - аутор телевизијских пројеката, ТВ водитељ, кулинарски писац
Сви рецепти

Слични рецепти
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Печени пасуљ за пикник
Печени пасуљ за пикник
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са лимуном
Печена шаргарепа са лимуном
Печена шаргарепа са зачинским биљем
Печена шаргарепа са зачинским биљем
Слатка и зачињена печена бундева
Слатка и зачињена печена бундева
Печена шаргарепа са кимом и грчким јогуртом
Печена шаргарепа са кимом и грчким јогуртом
Печена бундева на корејски начин
Печена бундева на корејски начин
Печена бундева са укусом Олд Беја
Печена бундева са укусом Олд Беја
Печена шаргарепа са укусом чилија и лимете
Печена шаргарепа са укусом чилија и лимете
Печена шаргарепа са пистаћима
Печена шаргарепа са пистаћима
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Печени прокулице са шаргарепом
Печени прокулице са шаргарепом
Печени прокулице са бисерним луком
Печени прокулице са бисерним луком
Печене шпаргле
Печене шпаргле
Печена шаргарепа са пашканатом
Печена шаргарепа са пашканатом
Печена шаргарепа са пашканатом и помфритом
Печена шаргарепа са пашканатом и помфритом
Печена рутабага
Печена рутабага
5 пролећних рецепата за прилоге
5 пролећних рецепата за прилоге
Печена шаргарепа дугиних боја са поморанџом
Печена шаргарепа дугиних боја са поморанџом
Печена шаргарепа са печуркама
Печена шаргарепа са печуркама
Печени кукуруз у клипу "Стејкхаус"
Печени кукуруз у клипу "Стејкхаус"
Печене шаргарепе дугиних боја
Печене шаргарепе дугиних боја
Печена репа са печуркама
Печена репа са печуркама
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева у глазури од нара
Печена бундева у глазури од нара
Печена шаргарепа и цвекла са пестом од пекана
Печена шаргарепа и цвекла са пестом од пекана
Печена цвекла са лимуном
Печена цвекла са лимуном
Печена цвекла са фета сиром
Печена цвекла са фета сиром
Печена бундева
Печена бундева
Јужноамерички печени пасуљ
Јужноамерички печени пасуљ

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране