Ова салата је савршена за надокнађивање недостатка витамина у пролеће. Њено зелено поврће - прокулица, кељ и ендивија - помажу у постизању овога. Хрскава сланина и оштар италијански горгонзола сир додају укус. прочитај више
Слана грицкалица од кеља зачињена љутом црвеном паприком и свеже цеђеним лимуновим соком представља одличну здраву грицкалицу, јер је кељ богат хранљивим материјама. Овај чипс се може пећи у рерни. прочитај више
кељ, пахуљице морске соли, сок од лимуна...
Време:20 мин.Сложеност: лако Порције: 4 - 6 Калоријски садржај: 147
Ова лагана салата од кеља пуна витамина, заједно са шаргарепом, црвеним луком и хрскавом прженом сланином, је прави извор хранљивих материја. Свеже цеђени сок од цитруса додаје пријатну киселост. прочитај више
Кељ, кељ, шаргарепа, сок од поморанџе, сок од лимуна, црвени лук, сланина, мајонез...
Време:20 мин.Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 136
Једноставно, здраво и невероватно укусно - то је оно са чиме се слаже већина људи који су пробали ово јело. Ову салату ће ценити и деца, којима је веома тешко угодити, и одрасли. Прелив и манго се савршено слажу са кељем, а све изгледа сјајно и... прочитај више
Кељ додаје богат укус и живу зелену боју овом срдачном песту. Овај рецепт прави 1-1,5 шоље песта, који се такође добро слаже са рибом, пилетином, свињетином или бифтеком. прочитај више
Кељ, богат антиоксидансима, још је здравији када се једе сиров. Танке тракице кеља омекшавају се лаганим лимуновим дресингом и помешају са полуслатком мешавином јабуке, урми, бадема и сира. Дашак пекорино сира додаје... прочитај више
Овај јарки зелени смути богат је влакнима, витамином Ц и лутеином (добар за вид). Замрзнуто грожђе чувајте у замрзивачу за брзи смути за доручак или као здраво пиће у било које време. прочитај више
Лагана мешавина поврћа од зеленог пасуља динстаног у белом вину, печурака и кеља богатог протеинима, зачињена љутим пахуљицама црвене паприке. Пармезан додаје богатство. Служи се као прилог или као прилог јелу. прочитај више
Рецепт је осмишљен да испуни очекивања „минимум састојака и максималан укус“. Сама свежа, јарко зелена боја десерта евоцира лето. Чак и киселкасти киви добија нови укус у овом облику, а ситне црне семенке не само да украшавају десерт већ и... прочитај више
киви, лимунов сок, јаја, шећер...
Време:8 сати и 30 минутаСложеност: лако Количина: 1000 мл.
Десерт има изразит укус киселог млека, али са ананасом и лимуном ствара прилично занимљиву комбинацију. Неке би могла да одбије велика количина млечног производа. У том случају, прихватљиво је користити упола мање киселог млека (око 2 шоље). прочитај више
Ананас, шећер, сок од ананаса, сок од лимуна, кора лимуна, лимун, кисело млеко...
Време:2 сата и 20 минутаСложеност: лако Порције: 6-8
Једноставан, природан десерт који ће пружити пријатно освежење у врућем дану. Савршен баланс слатког и киселог, уз обиље хранљивих материја, натераће вас да се изнова и изнова враћате овом рецепту. За одрасле, можете додати мало... прочитај више
трешње, шећер, сок од нара, млеко, павлака, сок од лимуна...
Време:24 сата и 35 минутаСложеност: лако Порције: 6
Глатке и не превише слатке, рикота има низак садржај масти и одличан је састојак за замрзнуте десерте. Упркос ниском садржају масти, сорбет се лако обликује у куглице захваљујући кукурузном сирупу који садржи. Нана и клека - прочитај више
Овај једноставан замрзнути десерт се прави од свеже цеђеног сока од поморанџе и лимуна, коре и млека. Ако волите сладолед, али покушавате да избегнете додатне калорије, онда ће вам сорбет од поморанџе бити прави избор. прочитај више
Шећер, поморанџе, кора поморанџе, сок од поморанџе, сок од лимуна, екстракт ваниле, млеко, сорбе од поморанџе...
Време:2 сата и 15 минутаСложеност: лако Количина: 1000 мл. Калоријски садржај: 154
Знање како се прави млади, незрели рикота сир омогућава вам да откријете велики број нових италијанских рецепата који често користе овај сир. Прављење самостално је много узбудљивије него куповина готовог, и - прочитај више
Ароматични француски аперитив Лиле Блан у овој свечаној сангрији истиче деликатан укус карамболе. Направљена од шампањца и ванилиног сирупа, ова сангрија је савршена за празничну сезону, посебне прилике попут девојачких вечери и рођендана. прочитај више
Ако желите да импресионирате своје госте, послужите овај једноставан за прављење домаћи рикота сир. Можете га направити меким или мало чвршћим. Могућности сервирања су бескрајне, али ми предлажемо класични фаворит: мед и млевени црни бибер. прочитај више
јабуково сирће, лимунов сок, млеко, павлака...
Време:2 сата и 10 минутаСложеност: лако Порције: 10-12
Домаће лиснато тесто неће вам одузети много времена ако користите готово лиснато тесто, које можете купити у било ком супермаркету. Додајте фил од мирисног џема од јагода и шећерну глазуру одозго – и добићете укусан домаћи десерт од лиснатог теста са - прочитај више
Џем од боровница, џем од јагода, лиснато тесто, скроб, шећер у праху, сок од лимуна, шећер...
Јабуке у комбинацији са ароматичним циметом, глатким крем сиром и шлагом чине савршен фил за палачинке. Карамел сос употпуњује ово једноставно, али софистицирано јело. Ове палачинке се брзо и лако праве за десерт или доручак. прочитај више
Корак-по-корак рецепт за италијанске палачинке креспеле са грилованом пилетином и балзамико сирћетним сосом за роштиљ, сервиране са салатом од напа купуса и јабука. прочитај више
Палачинке Вилијама Тела праве се од јабука, карамела и шлага. Овај десерт, чија листа састојака већ звучи прилично примамљиво, може се допунити свежим бобичастим воћем, било којим воћем или, на пример, орасима. Легендарни стрелац - прочитај више
Ова богата и оригинална торта од палачинки са најнежнијим кремом од поморанџе је савршен празнични десерт за Масленицу. Иако се прави са палачинкама, не делује тешко или масно. Зашто? Зато што је савршена— прочитај више
Ова здрава верзија омиљеног дресинга за Цезар салату има мало калорија и масти: густи грчки јогурт замењује жуманце, пружајући исту богатост укуса. Дресинг се такође изузетно брзо и лако прави: само умутите све састојке. прочитај више