Сопа де Лима

Сложеност: лако
Порције: 8
Сопа де лима (супа од лимете) је традиционално јело из мексичке државе Јукатан. Карактерише га суптилни, слатки укус локалне лимете, сличан бергамоту. Најсличнији по укусу овој лими је лимун Мајер. Супа се традиционално зачињава класичним... рекадо, мешавина топлих зачина, белог лука и сока од горке поморанџе (наранџа агрија), а пилетина се обично једноставно кува. У овој верзији, пилетина се премаже рекадом и маринира неколико сати како би се појачао укус и арома зачина. Пре кувања, пилетина се пржи док не постане хрскава, што чини ову супу тешком за престати да једете!
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 766, укупне масти 63 Г., засићене масти 10 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 15 Г., влакна 2 Г., холестерол 154 мг, натријум 1125 мг, шећер 5 Г.
Калорије 766, укупне масти 63 Г., засићене масти 10 Г., протеини 36 Г., угљени хидрати 15 Г., влакна 2 Г., холестерол 154 мг, натријум 1125 мг, шећер 5 Г.
Састојци:
- 2 кашике свеже цеђеног сока од поморанџе
- 1 кашика рендане коре лимуна + 2 кашике свеже цеђеног лимуновог сока (од обичног лимуна)
- 1 кашичица сушеног оригана
- 0,5 кашичице млевеног цимета
- 0,5 кашичице млевеног кима
- 1/4 кашичице млевеног каранфилића
- 2 чена белог лука, згњечена
- 1 кг пилећих бута, батака и груди са костима и кожом
- 2 кашике уља од репице (каноле)
- 3/4 шоље жутог лука, ситно исецканог
- 280 г парадајза (око 3 средња), исецканог на коцкице
- 1 жута паприка, ситно исецкана
- 6 шоља пилећег бујона или воде
- 1 Мајеров лимун, танко исечен (без семенке), плус танке кришке за сервирање, опционо
- 1,5 шоље уља од кикирикија или уља од авокада, за пржење
- 6 тортиља, танко исечених, или 2 шоље куповних тортиља чипса
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- У малој посуди помешајте сок од поморанџе, сок од лимуна, оригано, цимет, ким, каранфилић, бели лук, 1 кашичицу соли и 1/2 кашичице црног бибера. Премажите пилетину смесом, ставите је у кесу са затварачем или посуду, покријте и ставите у фрижидер најмање 2 сата или преко ноћи. Корак 2
- Сипајте уље од каноле у велики холандски лонац и загрејте на средње јакој ватри. Додајте пилетину, са кожом надоле, неколико комада одједном и пржите док кожица не порумени и не порумени, 6–8 минута. Користећи хватаљке, окрените пилетину и наставите да пржите, окрећући је, док кожица не порумени са свих страна, још око 5 минута. Пребаците пилетину на велики тањир и оставите са стране. Корак 3
- Додајте лук у исти тигањ са преосталом масноћом и кувајте, често мешајући, док не омекша и не постане провидан, 3–5 минута. Додајте парадајз, паприку и 1/2 кашичице соли и кувајте, повремено мешајући, док парадајз не пусти већину сокова, 5–7 минута. Корак 4
- Вратите пилетину у шерпу и додајте чорбу, кору лимуна, кришке лимуна Мајер и 1 кашичицу соли. Доведите до кључања, затим смањите ватру и крчкајте док пилетина не буде потпуно скувана, 20–25 минута. Пребаците пилетину на даску за сечење или тањир. Када се довољно охлади да можете да је држите, одвојите месо од костију и вратите га у шерпу. Корак 5
- У међувремену, припремите тортиље (можете користити куповне тортиља чипсове). Сипајте уље од кикирикија у малу шерпу и загрејте на средње јакој ватри. Пржите тортиљасте тракице у четири серије док благо не порумене, 2-4 минута. Корак 6
- Шупљикавом кашиком пребаците сваку порцију у чинију и зачините сољу, око 1/4 кашичице по порцији. Промешајте да се сједини. Пребаците на тањир обложен папирним убрусима да се оцеди вишак уља. Корак 7
- Сипајте пилећу супу у чиније. По жељи, ставите хрскаве тортиља чипсове и кришке лимуна Мејер.
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Јесења јела / Супе / Супе од меса / Food Network - рецепти / Мексичка кухињаСлични рецепти
Рецепти за вечеру за 30 минута који ће вас уштедети
Сопа Сека: Мексичка тепсија са резанцима
Храна здрава за срце
Рецепти за медитеранску исхрану
Пролећна јела за вечеру радним данима
50 рецепата за салату за пикник
20 летњих рецепата за салату од тестенине
Здрави рецепти за грицкалице
Једноставни летњи прилози - колекција рецепата
Салата од шпаргле и лима пасуља
62 најбоља рецепта за мексичку храну које ћете волети
50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (2. део)
Вегетаријански чили у спором шпорету
50 рецепата за намазе од сендвича
Печени лима пасуљ
Тапас са грчком салатом Хоријатики
Чорба од белог лука са хлебом „Сопа де Ајо“
Динстани пасуљ са месом
Печени лосос са парадајз-крем сосом
Сукоташ са пилетином са роштиља
Топла салата са пилетином и пасуљем
Печени лосос са лимунима и лима пасуљем
Сопа сека са пасуљем
Кукурузна каша са репом и пасуљем
Лима пасуљ
Свињска шунка динстана са пасуљем
Сос од лима пасуља
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






