Динстана свињетина са коморачем

Сложеност: лако
Порције: 4
Ово јело из једног лонца које се лако прави је савршено за брзу вечеру током радне недеље или велики породични ручак у недељу. Комади свињског филеа се крчкају у парадајз сосу са коморачем, црним луком, тимијаном и лимуновом кором, стварајући укусан и ароматичан гулаш. Послужите са препеченом чиабаттом за умакање.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 813, укупне масти 32 Г., засићене масти 8 Г., протеини 51 Г., угљени хидрати 72 Г., влакна 9 Г., холестерол 106 мг, натријум 1273 мг, шећер 13 Г.
Калорије 813, укупне масти 32 Г., засићене масти 8 Г., протеини 51 Г., угљени хидрати 72 Г., влакна 9 Г., холестерол 106 мг, натријум 1273 мг, шећер 13 Г.
Састојци:
- 4 котлета од свињског филеа без костију (дебљине 2,5 цм), исечена на траке ширине 0,5 цм.
- 1 кашичица семена коморача, млевеног коморача или полена коморача
- 1 кашичица љуте црвене паприке, опционо
- 1/4 шоље брашна
- 4 кашике екстра девичанског маслиновог уља
- 1 велики корен коморача, очишћен и танко исечен, плус 1/4 шоље сецканог зеленог коморача, за сервирање
- 1 црни лук, танко исечен
- 3-4 чена белог лука, рендана или ситно исецкана
- 2 кашике сецканих свежих листова тимијана
- 3 кашике парадајз пасте
- 1 шоља сувог белог или црвеног вина
- 1 кашичица коре поморанџе или лимуна + 2 кашике сока
- 1 шоља пилећег бујона
- 1/4 шоље сецканог свежег першуна
- 1 чиабата, исечена на кришке и препечена, за сервирање
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
свињски филе, луковица коморача, парадајз пире, црвено вино, лук, Кора поморанџе, семе коморача, тимијан
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Зачините свињетину сољу и бибером, поспите семеном коморача и љуспицама црвене паприке. Уваљајте у брашно. Корак 2
- Загрејте 3 кашике маслиновог уља у великом тигању на средње слабој ватри. Када се загреје, додајте свињетину и кувајте 5-6 минута, окрећући једном. Пребаците свињетину на тањир. Додајте преосталу кашику маслиновог уља, затим додајте сецкани коморач, црни лук, бели лук и тимијан. Зачините сољу и бибером по укусу и кувајте док коморач не омекша, 8-10 минута. Корак 3
- Додајте парадајз пире и кувајте још 1-2 минута, затим сипајте вино и састружите све запржене комадиће са дна тигања. Додајте кору цитруса, сок, чорбу и першун. Смањите ватру и крчкајте 5 минута, затим додајте свињетину и кувајте још 3-4 минута. Корак 4
- Искључите ринглу и поспите листовима коморача. Послужите свињетину у сосу у плитким чинијама са препеченом чиабаттом за умакање.
Гласови: 2
Аутор рецепта - Рејчел Реј (Рејчел Реј) - ТВ водитељка, позната куварица, пословна жена, кулинарска списатељицаКатегорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Једноставни и брзи рецепти / Брзе вечере / Главна јела / Месо / Поврће и печурке / Густе супе и чорбе / Рејчел Реј / Недеља у једном дануСлични рецепти
Тит хо трунг: Динстано свињетино месо и јаја у
Динстана свињетина са глазуром од јабука и купус салатом
Свињетина на тоскански начин са коморачем и грожђем
Печени кромпир са коморачем
Динстана свињетина са кукурузном кашом
Динстана сочива са парадајзом
Динстана свињетина у салси од зеленог белог лука
Динстана свињетина у пиву са сувим кајсијама
Сочна динстана свињетина
Динстана свињетина са кремастом полентом
Зелени пасуљ са коморачем
Динстана свињетина у рерни
Динстана салата са сенфом и кељом
Салата са крушком и коморачем
Печене јабуке са коморачем
Свињетина динстана са тиквицама
Динстана свињетина са сувим шљивама
Сос од брусница са поморанџама и коморачем
Динстани кељ са белим луком
Бакалар динстан са коморачем и луком
Пасуљ динстан у кореновом пиву
Динстана свињетина са пасуљем на кубански начин
Динстана бамија са парадајзом
Динстана зелена репа
Салата са црвеним купусом и коморачем
Динстани кељ
Шаргарепа динстана у цитрусима
Динстана шаргарепа са глазираним љутиком
Печена свињетина са коморачем на тоскански начин
Кромпир са коморачем
Шаргарепа динстана у сирупу од мандарине
Сенф од јабука са коморачем
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Spreadovi
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






