Макароне (кето дијета)

Сложеност: лако
Порције: 24
Љубитељи кокоса ће обожавати ове мекане колачиће. Печени са бадемовим брашном и кокосовим пахуљицама, не садрже шећер и савршени су за кето дијету. Ови макарони од ваниле су укусни сами по себи, али можете их зачинити нечим што волите, попут рендане коре лимуна или сецканог свежег рузмарина.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 6, укупне масти 5 Г., засићене масти 4,5 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 3 Г., влакна 1 Г., натријум 10 мг, шећер 1 Г.
Калорије 6, укупне масти 5 Г., засићене масти 4,5 Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 3 Г., влакна 1 Г., натријум 10 мг, шећер 1 Г.
Састојци:
- Беланца од 4 велика јаја
- 1/3 шоље еритритола
- 1,5 кашичице природног екстракта ваниле
- Прстохват крупне соли
- 2 шоље незаслађених кокосових пахуљица
- 1/4 шоље ултра финог бадемовог брашна
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Загрејте рерну на 160°C (350°F). Обложите 2 плеха папиром за печење и попрскајте папир спрејом за печење. Корак 2
- У великој посуди умутите беланца миксером на средње јакој брзини док не постану пенаста. Полако додајте еритритол, настављајући да мутите. Мутите док се не формирају меки врхови, око 4 минута. Умешајте екстракт ваниле и со. Поспите беланца кокосовим и бадемовим брашном, па их нежно умешајте силиконском шпатулом док се потпуно не сједине. Корак 3
- Сипајте 1 пуну кашику теста на припремљене плехове за печење, остављајући размак од око 2,5 цм. Пеците док колачићи не порумене на врху и дну, 22-24 минута. Оставите да се хладе на плеховима 10 минута, а затим пребаците на решетку да се потпуно охладе. Чувати на собној температури у херметички затвореној посуди до 3 дана..
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Миксер / Десерти / Торте / Food Network - рецептиСлични рецепти
Чинија са чизбургером и сланином (кето дијета)
Макароне са кокосом без печења
Макароне са лимуном и рузмарином
Макароне са лимуном и пистаћима
Макароне од кокоса са вишњама
Макароне са чоколадом и циметом
Макароне са чоколадом и пистаћима
Макароне са Снежним врховима
Макароне са румом и сувим грожђем
Макароне са кокосом и брусницама
Макароне од кокоса са сувим кајсијама
Ружичасти напитак (кето дијета)
Макароне: Основни рецепт за колачиће од кокоса
Колачићи од бадема (кет дијета)
Сендвич за доручак (кето дијета)
Мафини са јајима (кет дијета)
Мексички колачићи са чоколадним мрвицама (кет дијета)
Палачинке (кето дијета)
Брауни (кето дијета)
Чоколадни сладолед (кето дијета)
Смути од менте и чоколадних мрвица (кет дијета)
Хрскави поховани пилећи котлети (кет дијета)
Бадемов хлеб (кет дијета)
Макароне са кокосовим румом
Макароне од кокоса са кукурузним пахуљицама
Макароне са пилетином и лимуном
Макароне са чоколадом и кокосом
Макароне са кокосом и јагодама
Чоколадни макарони
Макароне са кокосом
Макароне са препеченим кокосом
Макароне са кокосом преливене чоколадом
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела






