Шпагете од поврћа са фета сиром
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4
Ставите 2 половине шпагета у посуду погодну за микроталасну; додајте 1/4 шоље воде, покријте и загревајте у микроталасној пећници 16 минута. Оставите да се мало охлади, а затим виљушком исеците тиквицу на праменове. Такође можете кувајте шпагете од бундеве у рерни, ако припремате велико јело.
Загрејте 2 кашике маслиновог уља у тигању на средњој ватри. Додајте 2 кашике парадајз пиреа, 0,5 кашичице сушеног оригана и прстохват цимета и шећера; кувајте, мешајући, 2 минута. Затим додајте 0,5 шоље воде и прокувајте; зачините сољу. Додајте бундеву и промешајте. Поспите фета сиром.
Ако вам се свидела ова идеја, погледајте како да је скувате широки резанци од патлиџана.
Сложеност: лако
Порције: 4
Направите пасту од шпагета у парадајз сосу. Ово нискокалорично јело богато је влакнима и витаминима и одушевиће вас својом јединственом, занимљивом аромом и укусом. За ове резанце од поврћа биће вам потребна шпагета; када се скува, лако се одваја на дугачке праменове. Прелијте „шпагете“ парадајз сосом са мало цимета и оригана и поспите измрвљеним фета сиром за контрастни укус.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 247, укупне масти 12 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 34 Г.
Калорије 247, укупне масти 12 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 34 Г.
Препоручујемо
Рецепт:
Ставите 2 половине шпагета у посуду погодну за микроталасну; додајте 1/4 шоље воде, покријте и загревајте у микроталасној пећници 16 минута. Оставите да се мало охлади, а затим виљушком исеците тиквицу на праменове. Такође можете кувајте шпагете од бундеве у рерни, ако припремате велико јело.
Загрејте 2 кашике маслиновог уља у тигању на средњој ватри. Додајте 2 кашике парадајз пиреа, 0,5 кашичице сушеног оригана и прстохват цимета и шећера; кувајте, мешајући, 2 минута. Затим додајте 0,5 шоље воде и прокувајте; зачините сољу. Додајте бундеву и промешајте. Поспите фета сиром.
Ако вам се свидела ова идеја, погледајте како да је скувате широки резанци од патлиџана.
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Вегетаријанска јела / Главна јела / Поврће и печурке / Јела од бундеве / Главна јела од бундеве / Прилози од бундеве / Food Network - рецептиСлични рецепти
Шпагете болоњезе са поврћем и ћуретином
Шпагете од тиквице у дресингу од шаргарепе и ђумбира
Шпагете са ћуфтетима на ражњићима
Класични шпагети са сиром и црним бибером
Шпагете са туњевином и ментом
Шпагете Карбонара
Шпагете са шунком и бри сиром
Најбољи рецепти за шпагете од бундеве
Карбонара тестенина са шпагетима и тиквицом
Шпагете од тиквице са шкампима на грчки начин
Печена шпагета од тиквице
Канапеи од диње и фета сира
Како кувати шпагете од бундеве
Печена цвекла са фета сиром
Гриловани кукуруз, три опције за сервирање
Шпагете од тиквице са сосом од кикирикија
Хориатики (грчка салата са фета сиром)
Пилећа салата са макаронама и фета сиром
Печени шкампи са парадајзом и фета сиром
Лиснато тесто са суфлеом од спанаћа и фета сиром
Лиснате крофне са спанаћем и фета сиром
Грчка салата од парадајза и краставца са фета сиром
Ћурећа ћуфта са фета сиром и сушеним месом
Салата од тестенине са сушеним парадајзом и фета сиром
Салата са фета сиром и грилованим шкампима
Салата са пастрмком, руколом и сиром
Ћуфте у шпагетима на ражњићима
Орзо салата од тестенине са шкампима и фета сиром
Топла салата од тестенине Ригатони са броколијем и
Фритата са спанаћем и фета сиром
Шпагете са пиринчем
Фета (сир)
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Каџун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела







