Шпагете од поврћа са фета сиром


Како направити шпагете од поврћа са фета сиром
Време: 20 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Направите пасту од шпагета у парадајз сосу. Ово нискокалорично јело богато је влакнима и витаминима и одушевиће вас својом јединственом, занимљивом аромом и укусом. За ове резанце од поврћа биће вам потребна шпагета; када се скува, лако се одваја на дугачке праменове. Прелијте „шпагете“ парадајз сосом са мало цимета и оригана и поспите измрвљеним фета сиром за контрастни укус.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 247, укупне масти 12 Г., протеини 6 Г., угљени хидрати 34 Г.

Препоручујемо

Рецепт:


Ставите 2 половине шпагета у посуду погодну за микроталасну; додајте 1/4 шоље воде, покријте и загревајте у микроталасној пећници 16 минута. Оставите да се мало охлади, а затим виљушком исеците тиквицу на праменове. Такође можете кувајте шпагете од бундеве у рерни, ако припремате велико јело.

Загрејте 2 кашике маслиновог уља у тигању на средњој ватри. Додајте 2 кашике парадајз пиреа, 0,5 кашичице сушеног оригана и прстохват цимета и шећера; кувајте, мешајући, 2 минута. Затим додајте 0,5 шоље воде и прокувајте; зачините сољу. Додајте бундеву и промешајте. Поспите фета сиром.

Ако вам се свидела ова идеја, погледајте како да је скувате широки резанци од патлиџана.



Сви рецепти

Слични рецепти
Шпагете болоњезе са поврћем и ћуретином
Шпагете болоњезе са поврћем и ћуретином
Шпагете од тиквице у дресингу од шаргарепе и ђумбира
Шпагете од тиквице у дресингу од шаргарепе и ђумбира
Шпагете са ћуфтетима на ражњићима
Шпагете са ћуфтетима на ражњићима
Класични шпагети са сиром и црним бибером (Цацио е Пепе)
Класични шпагети са сиром и црним бибером
Шпагете са туњевином и ментом
Шпагете са туњевином и ментом
Шпагете Карбонара
Шпагете Карбонара
Шпагете са шунком и бри сиром
Шпагете са шунком и бри сиром
Најбољи рецепти за шпагете од бундеве
Најбољи рецепти за шпагете од бундеве
Карбонара тестенина са шпагетима и тиквицом
Карбонара тестенина са шпагетима и тиквицом
Шпагете од тиквице са шкампима на грчки начин
Шпагете од тиквице са шкампима на грчки начин
Печена шпагета од тиквице
Печена шпагета од тиквице
Канапеи од диње и фета сира
Канапеи од диње и фета сира
Како кувати шпагете од бундеве
Како кувати шпагете од бундеве
Печена цвекла са фета сиром
Печена цвекла са фета сиром
Гриловани кукуруз, три опције за сервирање
Гриловани кукуруз, три опције за сервирање
Шпагете од тиквице са сосом од кикирикија
Шпагете од тиквице са сосом од кикирикија
Хориатики (грчка салата са фета сиром)
Хориатики (грчка салата са фета сиром)
Пилећа салата са макаронама и фета сиром
Пилећа салата са макаронама и фета сиром
Печени шкампи са парадајзом и фета сиром
Печени шкампи са парадајзом и фета сиром
Лиснато тесто са суфлеом од спанаћа и фета сиром
Лиснато тесто са суфлеом од спанаћа и фета сиром
Лиснате крофне са спанаћем и фета сиром
Лиснате крофне са спанаћем и фета сиром
Грчка салата од парадајза и краставца са фета сиром
Грчка салата од парадајза и краставца са фета сиром
Ћурећа ћуфта са фета сиром и сушеним парадајзом
Ћурећа ћуфта са фета сиром и сушеним месом
Салата од тестенине са сушеним парадајзом и фета сиром
Салата од тестенине са сушеним парадајзом и фета сиром
Салата са фета сиром и грилованим шкампима
Салата са фета сиром и грилованим шкампима
Салата са пастрмком, руколом и сиром
Салата са пастрмком, руколом и сиром
Ћуфте у шпагетима на ражњићима
Ћуфте у шпагетима на ражњићима
Орзо салата од тестенине са шкампима и фета сиром
Орзо салата од тестенине са шкампима и фета сиром
Топла салата од тестенине Ригатони са броколијем и фета сиром
Топла салата од тестенине Ригатони са броколијем и
Фритата са спанаћем и фета сиром
Фритата са спанаћем и фета сиром
Шпагете са пиринчем
Шпагете са пиринчем
Фета (сир)
Фета (сир)

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране