Како кувати шпагете од бундеве
Гласови: 2
Време: 30 мин.
Сложеност: лако
Количина: 1 бундева
Сложеност: лако
Количина: 1 бундева
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 34, укупне масти Г., засићене масти Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 8 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Калорије 34, укупне масти Г., засићене масти Г., протеини 1 Г., угљени хидрати 8 Г., влакна Г., холестерол мг, натријум мг, шећер Г.
Овај водич корак по корак ће вас научити многим занимљивим вештинама за припрему бундеве, као и како направити шпагете од поврћа.
Нутриционисти преписују бундеву људима са прекомерном тежином, јер садржи супстанце које убрзавају метаболизам.
На 100 гр.
Калорије 34
Угљени хидрати 8 г.
Протеини 1 г.
У рецептима се користе мерне посуде следећих запремина:
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Састојци за рецепт:
- Шпагете од тиквице
Препоручујемо
Рецепти са сличним састојцима: шпагети тиква
Припрема јела према рецепту:
- Ножем одсеците оба краја, а затим бундеву преполовите по дужини.
- Извадите семе кашиком и баците га.
- Положите половине бундеве пресеченом страном надоле на плех за печење.
- Пеците на 200°C (400°F) док не омекша, 25 минута. Оставите да се мало охлади. Виљушком изгладите месо бундеве дуж влакана. Баците кору.
Категорије:
Слични рецепти
шпагети тиква
