Кулинарски рецепти

Пеците укусне ражњиће од шкампа у хрскавом поху у рерни. Али немојте користити уобичајену поху - користите кокос. Ово ће вашим ражњићима дати егзотичнији изглед и учинити их заиста...

Укусни комадићи пилетине у азијском сосу служе се на подлози од броколија. Користе се сви делови броколија. Чвршће стабљике се користе за пиринач са ниским садржајем угљених хидрата, док се нежни цветови благо...

Траке од тиквица дају занимљив изглед и додатну сочност овој пасти са шкампима. Лако се секу љуштилицом за поврће. Пржите шкампе у тигању на маслиновом уљу са...

Одличан начин да се сервирају гриловани шкампи је да се умотају у листове зелене салате. То је веома сочно и укусно предјело, посебно савршено за пикник. Само пазите да их не прекувате...

Традиционална америчка муфулета, коју су изумели локални Сицилијанци, је огроман сендвич пуњен разним италијанским месним производима, киселим поврћем и проволоне сиром. Али још укуснија...

Ова тортиља комбинује три врсте мексичких предјела: буритосе, такосе и начосе. Грилована говедина, препржени пасуљ, киселе халапењо папричице, сочна салса пико де гаљо направљена од парадајза, лука и паприке,...

Овај хлеб од тиквица је више као мафин, савршен уз чај. Замените део теста са поврћем и постаје још здравији. Мафин је прилично једноставан за прављење, а тесто је лако...

Пеците тиквице на роштиљу или на роштиљу на ћумур, зачињавајући их зачињеном сољу. Овај свестрани зачин ће вам добро доћи у многим другим јелима. Помешајте састојке и чувајте у...

Карпаћо од тиквица вам омогућава да уживате у свим предностима и укусу овог поврћа у сировом стању. Штавише, сирове тиквице садрже много више витамина Ц него обичне тиквице. Младе тиквице...

Тиквице се секу и пеку у рерни под укусним преливом од презли, пармезана, тимијана и маслиновог уља. Јапанске презле су најбоље за презле...

Грилујте укусне тиквице након што их маринирате у мешавини белог винског сирћета, лимуновог сока, белог лука и тимијана. Користите исту маринаду да прелијете куване тиквице и...

Ово једноставно јело је укусан и заситан доручак. Пропржите бифтек и кајгану, а затим послужите на подлози од сочних, хрскавих листова римске салате преливених лимуновим соком.

Лаган и укусан парфе направљен од грчког јогурта. То је здравија алтернатива традиционалним парфеима са шлагом. Припремите компот од смокава и фил од воћа и орашастих плодова унапред...

Ова тепсија је једноставно савршена за доручак, јер садржи све што бисте могли пожелети уз јутарњу шољицу кафе: хлеб, шунку, парадајз, јаја и сир. Све је натопљено нежном кремом...

За прављење ових штапића је потребно неколико сати, али се исплати. Пеку се од квасног теста помешаног са интегралним брашном, које је богато влакнима. И...

Амерички кромпирићи су пржени, ситно исецкани кромпири (или кромпирићи), који се најчешће служе за доручак. Али могу се правити и са слатким кромпиром, који је у суштини исти кромпир...

Ако планирате брзо и заситно јело од шкампа, парадајз, тиквице и млади кукуруз су укусан прилог. Пошто сви ови састојци не захтевају дуго време кувања,...

Забавно име италијанског предјела, салтимбока, може се превести као „скочи у уста“. Ове укусне и апетитне ролнице од меса са богатим филом прже се на маслиновом уљу, а затим крчкају...

Савршена летња супа која ће вас освежити изнутра. Поред тога, нећете морати да стојите поред шпорета по врућем времену. Изблендирајте ољуштене и очишћене од семенки парадајзе, краставце и слатке...

Тестенина са пасуљем је једно од најпопуларнијих и традиционалних јела у Италији. То је густа парадајз чорба са белим пасуљем и малим цевастим тестенинама, као што су диталини или хорнос,...

Зелени пасуљ је укусан сам по себи, али неколико додатних зачина, попут лимунове коре и белог лука, заиста појачавају његове живописне укусе. Наручите унапред...

Чак два једноставна састојка попут пилећих прса и броколија могу створити укусно азијско јело ако их пропржите. Додатни састојци укључују...

Најлакши и најбржи начин да се скува укусан спанаћ је да га пропржите са белим луком на маслиновом уљу, додајући само со и црни бибер. Имајте на уму да овај рецепт користи...

Смути направљен од замрзнутог бобичастог и воћног воћа може заменити сладолед. Али за разлику од традиционалног сладоледа, здравији је и има мање калорија. Савршен летњи десерт! Један од...

Печена шаргарепа је одличан прилог који може заменити кромпир. Биће здравија и имаће мање калорија, што је чини посебно добродошлом на празничној трпези која је већ препуна укусних посластица.

Кора и сок од поморанџе даће пиреу од слатког кромпира занимљив и јединствен укус, који ће лепо употпунити мушкатни орашчић. Изгњечите кувани слатки кромпир са кефиром или киселим млеком и умешајте преостали...

Да бисте направили ове једноставне, али укусне кромпир пљескавице, можете скувати свеж кромпир и изгњечити га или дати нови живот преосталом пире кромпиру од претходног дана. Додајте...

За овај густи пире кромпир, користите рани кромпир са ниским садржајем скроба - кромпир са жутим месом. Након кувања, развија густу, кремасту текстуру, савршену за...

Ендивија, позната и као цикорија, цењена је због садржаја витамина, дијететских влакана и сочности, што је чини одличним састојком за здраве салате. Да би салата од ендивије заиста била запањујућа...

Америчка Коб салата комбинује живописне укусе сланине, пилетине, авокада, плавог сира и парадајза. Традиционално, ови састојци се полажу у уредним тракицама на сочне листове зелене салате.

Ако волите да наручујете брзу храну, а посебно кинеску храну, вероватно у својој кухињи имате много кесица зачина и сосова које обично користите у прекомерним количинама и жао вам је да баците...

Ова салата се прави од зачињеног печеног леблебија, свежег парадајза, краставаца и зелене салате, преливена дресингом од јогурта направљеним од пасте од тахинија и сусама. Леблебије и зачини додају богат укус...

За ову једноставну, али укусну и импресивну салату, комбинујте топлу печену бундеву са поточарком и семенкама нара и прелијте шампањским винегретом...

Америчка Коб салата је салата направљена од састојака исечених на једнаке комаде и уредно поређаних у траке на подлози од зелене салате. Обично укључује јаја, пржену сланину, парадајз,...

Хранљива летња салата са сочивом и парадајзом која је толико заситна да се може јести и сама. Кувајте зелено сочиво са белим луком док не упије мало укуса...

Јужноамеричка киноа је ризница витамина и есенцијалних микронутријената. Људи који се здраво хране широм света активно је користе у својој исхрани. Али поред њеног укусног...

Укусна салата богата витаминима која комбинује кукуруз, паприке, црвени купус, млади лук и јагоде. Сво поврће и бобице се грилују, што салати даје летњи шарм и...

Ова салата се прави од сировог младог кукуруза. Одсеците зрна са клипа и помешајте са испраним конзервираним пасуљем и салсом пико де гаљо. Овај мексички сос од свежег поврћа може се направити...

Овај рецепт нуди заситнију верзију грчке салате. Традиционално летње поврће се упарује са италијанском орзо пастом, преливеном грчким дресингом.

Ова салата од лубенице и руколе је одлично предјело за врућ летњи дан. За подлогу „пице“, исеците диск лубенице на троуглове и склопите их у круг.

Салата Сукоташ је типично америчко јело које се прави од пасуља и кукуруза, заједно са другим поврћем по укусу. Комбинација пасуља и кукуруза чини ову салату веома хранљивом, а истовремено...

Овај рецепт за вафле користи квасно тесто, па почните да га месите увече и ставите у фрижидер преко ноћи. Ујутру додајте преостале састојке и пржите у електричној...

Овај здрави смути се може назвати и пићем од овсене каше, када се сипа у теглу са сламком и ужива у њему на путу до посла. Направљен је од најфинијих овсених пахуљица,...

Укусна гранола не мора бити слатка. Направите је са укусом карија и бићете изненађени колико хармонично комбинује слатки и љути укус са суптилном љутином кајенског бибера и...

Ови савршени дијетални вафли не садрже глутен, шећер и млечне производе. Па ипак, пахуљасти су, таман колико треба, сочни, слатки и преливени хрскавом, златном корицом. И...

Банана је савршен састојак за укусан смути. Згушњава напитак, чини га хранљивијим и додаје слаткоћу чак и без шећера. Додавање неколико урми у смути само појачава овај...