Кулинарски рецепти

Да бисте уклонили вишак воде из краставаца и учинили их хрскавијим, исеците их на танке, једнаке кришке, поспите сољу и оставите да одстоје сат времена. Затим прелијте охлађеним...

Ова здрава пита од бундеве изгледа тако свечано и сви ће је волети. Мешавина кокосовог и бадемовог брашна, путера и глазуре од крем сира ствара дивну кору са орашастим укусом са...

Ови колачићи без глутена користе бадеме у три облика: бадемово брашно, екстракт бадема и сецкани бадеми. У комбинацији са крем сиром и путером, они...

Укусан, заситан и сочан сендвич, савршен за доручак током кетогене дијете. Уместо стандардне лепиње, овај сендвич користи две танке пљескавице направљене од пржене млевене свињске кобасице и...

За разлику од традиционалног рецепта, флорентинска јаја, заједно са сосом и спанаћем, пеку се у елегантним рамекинима. Ова јединствена презентација ће сигурно одушевити ваше госте током недељног бранча...

Сви ће волети ову шарену и укусну тепсију за доручак. Чак и они који нису на дијети. Пуњена је млевеном свињетином са чоризо месом, прженим црвеним луком, пуно ренданог сира, спанаћем и печеним поврћем. Сви...

Овај баршунасти чизкејк на мрвичастој кори је једнако укусан и текстуриран као традиционални чизкејк, али је савршен за кето дијету. Кора је направљена од мешавине бадемовог брашна, финог кокосовог...

Ове укусне и здраве чиније са јајима су савршене за оне који су на кетогеној дијети, као и за све који воле комбинацију кајгане, пржене шунке и сира. Могу се направити на...

Ови мексички колачићи са комадићима чоколаде праве се са прстохватом кајенског бибера, који чоколади додаје пикантну ноту, а када се комбинује са циметом, додаје богатији укус. Овај рецепт је погодан за кето исхрану и...

Ови празнични мафини, са дивним укусом и аромом чувених ролница са циметом из Синнабона, прилагођени су вашем кето плану исхране како бисте могли да уживате. Мафини су направљени...

Приуштите себи укусан доручак, чак и ако сте на кето дијети. Ове мекане, златне палачинке направљене су од мешавине бадемовог и кокосовог брашна, кокосовог млека, павлаке и јаја. Додајте млевено...

Особе на кето дијети немају разлога да пропусте укусан, богат чоколадни брауни. Овај брауни погодан за дијету је хит код свих, чак и код оних који нису на дијети. Рецепт...

Ово мексичко јело, прилагођено кето исхрани, прави се од комада говедине који се полако крчкају са парадајзом, луком, зачинима и чили папричицама док месо не омекша и не отопи се у устима.

Са неколико једноставних замена, традиционална ћуфта постаје укусна и сочна ћуфта прилагођена кето исхрани. Печене паприке додају мало слаткоће уместо кечапа и уравнотежују богат...

Ова укусна вегетаријанска салата богата је протеинима, влакнима и есенцијалним микронутријентима. За лепу, оригиналну презентацију, исеците салату ајсберг на дебеле кришке и ставите по један комад...

Мапо тофу је једно од најпопуларнијих јела сечуанске кухиње. Прожет је аромом карактеристичног зачина региона, сечуанског бибера, и богатим, зачињеним укусом пасте од пасуља добађианг. Према...

Овај укусни и заситни вегетаријански бурито је буквално препун протеина и здравих влакана. Његова основа је мешавина куваног пиринча, црног пасуља (или пасуља) и комадића тофуа пржених са...

Популарни вијетнамски сендвич, Бан Ми, традиционално се прави са месом или рибом, али ова вегетаријанска верзија их успешно замењује грилованим шеширима шитаке печурака и...

Ова салата од свежег кукуруза, слатког парадајза, нежног авокада и сецкане моцареле пуна је летњих укуса и боја. Прелијте поврће освежавајућим дресингом...

Овај дијетални чоколадни сладолед је права посластица и спас за врућ дан за оне који су на кето дијети. Направљен са основом од крема од жуманца, веома је...

Овај здрав и хранљив смути, сличан сладоледу од чоколаде и менте, савршен је за доручак и права посластица за оне на кето дијети. Спреман за...

Ово предјело од тофуа је нежно изнутра, а невероватно хрскаво споља, баш као пржено у дубоком уљу, али је припремљено на мање штетан начин — у рерни. Чак и школарац може да се носи са овим рецептом. Нека...

Кришке екстра чврстог тофуа се маринирају неколико минута у мешавини млаћенице и љутог соса, затим се премажу мрвичастим, зачињеним тестом од брашна и прже у дубоком уљу док...

Припремите једноставну, али укусну вечеру у јапанском стилу. Слатке и зачињене кришке деликатес бундеве, хрскави комадићи тофуа и сочни спанаћ прекривен сусамом пеку се на једном плеху. Савршено...

Многи људи сматрају да је тофу превише бљутав, али то није случај са овим рецептом. Пре припреме овог прженог јела, чврсти комади печеног тофуа се преливају маринадом од љутог белог лука...

Овај вегетаријански омлет са ниским садржајем калорија богат је влакнима и протеинима, што га чини укусним и хранљивим доручком. Уз пржени тофу, пун је спанаћа, слатких парадајза и зелених...

Ова једноставна вегетаријанска салата је укусна мешавина бујног зеленила, црвеног лука, слатког парадајза, кришки мандарине, тофуа, свежег ђумбира и укусног...

Ова укусна, заситна и здрава вегетаријанска чинија је припремљена у текс-мекс стилу. Основа чиније је кувана киноа у укусном дресингу од цилантра, сока од лимете, биљног уља и меда.

Ови здрави вегетаријански тортиље су пуњени зачињеним тофуом, кукурузом, младим луком и кришкама авокада — све на хрскавим, чврстим листовима римске салате. Измрвљени тофу се пржи у...

Чак и на дијети, можете уживати у порцији здраве, антиоксидансима богате црне чоколаде, што је чини делом укусног кремастог пудинга. Други састојак овог десерта је авокадо. Заједно са кокосом...

Направите укусне и сочне вегетаријанске такосе тако што ћете тортиљу напунити прженим тофуом и салатом од купуса, са ротквицама и цилантром у дресингу од лимете уместо меса. Пре пржења, прелијте кришке тофуа...

Ова густа, топла супа се најбоље прави од мешаног пасуља, али ако немате при руци, користите бели пасуљ. Додајте га заједно са јечмом, поврћем и зачинима да...

Најздравија овсена каша се прави од сецканог овса. Потребно је дуже да се скува, али ћете добити највише корисних микронутријената и влакана. Најбољи начин да се скува ова каша је да се напуни...

Овај јединствени десерт инспирисан азијском кухињом сигурно ће се свима допасти. Хрскаве, златне шкољке вонтона пуњене су нежним филом од крем сира са конфитом од поморанџе, ђумбиром и дивним...

Пре печења, умочите комаде пилетине у слатку и љуту маринаду од меда, соја соса, белог лука и ђумбира и оставите их да се маринирају преко ноћи у фрижидеру. Пеците их следећег дана...

Хладна вода са свежим бобицама је диван начин да се освежите током летњег дана. Укус је лаган и суптилан, а свеже бобице обогаћују воду витаминима. Овај рецепт користи...

Песто од кеља има блажи укус од традиционалног песта од босиљка. То је здрав и влакнима богат сос за било коју пасту. Једноставно измиксајте сирови кељ у блендеру...

Летња сезона бобичастог воћа је савршено време за прављење здравих, али софистицираних десерта који су савршени за доручак, попут ових парфеа. Сложите их у провидне чаше...

Укусна златна кора, свеже, сочне јагоде и мекани шлаг - то су три главне компоненте популарног колача од јагода. Али у овом рецепту, направљен је у облику великог...

Изненадите своје вољене овом изврсном тартом од рабарбаре са филом од бадема. Ружичасте стабљике рабарбаре су вешто поређане у геометријском узорку преко дебелог слоја франжипана, све постављено на мрвичасту...

Стабљике ружичастог рабарбаре су чест састојак у разним питама и другим слатким пецивима. Оне чине десерте не само укусним и сочним, већ и веома елегантним када се аранжирају у...

Бићете изненађени меснатим укусом ових вегетаријанских пљескавица. Сочиво, црни лук, бели лук, парадајз пире, соја сос, шитаке печурке и нутритивни квасац додају здрав укус богат протеинима биљног порекла...

Уживајте у запањујућим укусима провансалске кухиње уз овај изврсни прилог, спреман за само неколико минута. Замрзнута срца артичоке се крчкају неколико минута у малом...

Сочна и здрава салата од ескароле има природну горчину коју не воле сви. Али уз овај рецепт, зеленило је прожето богатим, зачињеним укусом и љутином црвене паприке и...

Ова укусна пица у грчком стилу се прави од нуле много брже од традиционалне италијанске пице. Не морате да месите тесто ручно или да користите куповно тесто. Кључ овог рецепта је његова течна...