Ово укусно медитеранско јело се припрема за само десет минута. Кускус не захтева кување и кува се брзо као и шкампи, а да би био још укуснији и ароматичнији...
Кулинарски рецепти
Ако желите да обрадујете своје госте укусним предјелом, припремите шкампе и послужите их на хрскавом тосту са белим луком. Изгледају изврсно, брзо се спремају, а укус ће вас сигурно импресионирати.
Лепота шкампа, као и других морских плодова, је у томе што се скувају буквално зачас, што их чини савршеним за брзу вечеру. У овом рецепту, биће упарени са танком пастом...
Ова веганска верзија италијанске фетућине Алфредо пасте је богата влакнима и сиромашна мастима, а опет једнако укусна као и традиционална паста. Сојин крем сир чини сос...
Најбољи рецепти за киноу
Киноа је један од најсвестранијих састојака. То је семе богато протеинима које се користи као житарица и служи као основа за чиније, салате, па чак и...
Класични сендвич са топлом туњевином је пола енглеског мафина преливен дебелим слојем салате од туњевине, артичока и целера у мајонез дресингу. Преливено кришком...
Ова гранола је здравија од оне на коју сте навикли, не само зато што користи мање заслађивача, већ и зато што садржи здраве масти попут екстра дјевичанског маслиновог уља. Смеша...
Ово укусно и заситно јело се прави готово у потпуности од основних намирница и конзервиране хране. Потребне су вам мале орзо тестенине, конзервирани парадајз, бели пасуљ, туна у свом...
Уместо традиционалних сендвича са туњевином, почастите своје вољене туњевином на мексички начин. Конзервирана туњевина се загрева у тигању у лаганом сосу са пико де гаљо салсом, маслинама, сувим грожђем и...
Јединствен начин сервирања топлих сендвича са туњевином. Сендвичи се праве у дубоким посудама за хлеб, које садрже још више укусног фила: топљени сир, салату од туњевине и целера у нежној...
Шпагете се служе у лаганом кремастом сосу са ароматичним пестом и сочним ћуфтицама од конзервиране туњевине. Да би се направиле ћуфте, туњевина се блендира у кухињском процесору са зачинима, јајетом,...
Поред туњевине, ови сендвичи су пуњени сочном руколом, кришкама парадајза, тврдо куваним јајима, црвеним луком, конзервираним артичокама, инћунима, маслинама и ротквицама. Сви састојци су савршено...
Лети, када је сезона парадајза, Италијани воле да праве лагану, али заситну, укусну и освежавајућу салату од панцанеле. Кришке парадајза се мешају са коцкицама бајатог хлеба, свежим...
Ови сендвичи се праве са салатом од туњевине, стављају се на пресечене лепиње или кришке раженог хлеба, преливају се ренданим оштрим чедаром и препеку у рерни док сир...
Куване шпагете помешајте са конзервираном туњевином, љуспицама црвене паприке и свежом наном за јединствено јело. Готово је за неколико минута. За сос за тестенину користите маслиново уље...
Запеканка са туњевином и резанцима је класично америчко јело код куће, једноставно и лако за припрему јело направљено од јајних резанаца, конзервиране туњевине, печурака, мало поврћа,...
Конзервирана туна, тестенина са лептир-машнама, бланширани зелени пасуљ и шаргарепа се спајају у освежавајућем винегрету са белим винским сирћетом и љутиком. Целер,...
Ова укусна, срдачна тепсија са резанцима и туњевином у баршунастом кремастом сосу се прави у потпуности у једном лонцу, укључујући и резанце. Такође садржи печурке, зелени грашак и рендани...
Италијанска паста „Путанеска“ је укусна комбинација макарона, капара, парадајза, маслина, инћуна и зачина. Овај рецепт је одличан јер користи углавном састојке из...
Ово јело лепо упарује кувану киноу са сочном, сланом руколом, слатким и зачињеним печеним поврћем, хрскавим пињолама и ренданим пармезаном, све умотано у укусан дресинг од...
Припремите укусно и здраво јело инспирисано Блиским истоком на бази куване киное и сочива. Пржени лук и љута пилетина додају богат укус, док мешавина белог лука, кима и...
Ово јело инспирисано азијском кухињом замењује традиционални пржени пиринач киноом, што резултира здравијим, задовољавајућим јелом које додаје препознатљиву текстуру житарица. Скувајте киноу унапред и...
Овај здрав и хранљив доручак у мексичком стилу ће вас држати енергичним током целог дана. Кувана црвена киноа се служи са типичним мексичким додацима: јогурт сос, црни бибер...
Киноа је одличан састојак за пицу без глутена. Овај рецепт ће ценити сви који су на дијети, они који желе да своју пицу учине здравијом и, коначно, они којима је помисао на рад са квасним тестом застрашујућа.
Основа ове чиније је кувана тробојна киноа помешана са мало соја соса. Киноа се кашиком сипа у дубоке чиније и прелива комадићима прженог лососа у теријаки сосу и...
Овај изврсни италијански рижото са печуркама може се брзо и лако направити у микроталасној пећници. Нећете морати да проведете пола сата мешајући на шпорету, а јело ће бити подједнако кремасто, укусно и...
Ако вам је остао куваног пиринча у фрижидеру, можете га за неколико минута направити укусно јело азијске инспирације. Додатни састојци укључују исецкану пилетину...
Док сте на послу или обављате кућне послове, пустите свој спори шпорет да направи укусну и здраву пилећу супу коју ће сви волети. Пуна је поврћа и богата...
8 намирница које не би требало да једете ноћу
Ако жудите за ужином пре спавања, немојте хватати прву ствар коју видите у фрижидеру. Иако су неке намирнице лагани угљени хидрати,
Једно или друго: 250 kcal хране
250 kcal може изгледати као мала количина хране, али у стварности може бити сасвим супротно. Посматрајући ова поређења, разумећете како да ефикасније трошите калорије.
Срећни туристи: грицкалице на логорској ватри
Рећи ћемо вам како да кувате једноставне грицкалице на ражњићима изнад логорске ватре.
10 рецепата за тост са сиром
Нудимо 10 нових варијација свима омиљених сендвича са сиром са различитим врстама хлеба.
Једноставна и брза јела за роштиљање на отвореном
Нема потребе да проводите целу недељу припремајући храну за камповање – изненадите своје пријатеље овим брзим салатама, хумусом и грилованом пилетином. И даље
Здраве верзије познатих јела
Редизајнирали смо омиљена јела (од фетућина Алфредо до печене пилетине) како бисмо вам помогли да се здравије храните, а да и даље уживате у укусним оброцима.
За ово јело је најбоље користити сушени пиринач који је остао од претходног или јучерашњег дана. Међутим, ако морате да кувате свеж пиринач, раширите га на плех за печење и оставите да се осуши...
Црвени пасуљ и пиринач су типично јело Њу Орлеанса, које се традиционално прави понедељком са остацима димљене шунке од недеље. Чак и данас, посетите било који ресторан у Њу Орлеансу...
Богат укус карбонара соса од јаја се савршено слаже не само са шпагетама већ и са прженим пиринчем. Користите остатке куваног пиринча, једноставно га добро загрејте у...
Чувена индијска тандури пилетина служи се у обилној чинији са пиринчем и сочним карфиолом. За припрему вам чак није потребна ни тандури пећ: са печеном пилетином...
Кајгана и сланина су савршени за доручак, али ову класичну комбинацију можете уживати и током обилног ручка тако што ћете ова два састојка учинити делом обилног и укусног азијског...
Овај рецепт је инспирисан текс-мекс фахитом. За разлику од традиционалног јела, месо и поврће се не служе на тортиљама, већ преко пиринча. Основа ове чиније је пахуљасти пиринач...
Користећи спори шпорет, можете брзо и лако припремити пилетину са пиринчем, што резултира укусним, пахуљастим пиринчем и сочном пилетином. Додатни укус вашем јелу додаје се динстаним поврћем - луком,...
Пржени пиринач је основна посластица азијских јела. Остаци куваног пиринча су идеални за ово јело; пржи се следећег дана са осталим састојцима и...
Корејско јело бибимбап се традиционално служи у дубокој чинији са пиринчем, месом, јајима и поврћем, али овај рецепт предлаже да се направи као пица у тигању. Основа...
Уместо традиционалних зачина, кувани пиринач може се зачинити парадајзом. Ово је укусан прилог за јела од меса. Пре кувања, пропржите пиринач на биљном уљу са пире кромпиром...
Ко је рекао да сланина и јаја нису најздравији доручак? Једите умерено, припремите га правилно и допуните га здравим састојцима попут смеђег пиринча, броколија,...
11 здравих јутарњих навика од нутрициониста
Започните дан како треба уз ове једноставне савете.
6 једноставних начина за печење рибе на роштиљу
Ове технике вам омогућавају да кувате рибу и морске плодове на роштиљу на било који начин који желите: чврсте одреске директно на роштиљу, нежну рибу у корпи или капесанте и
Једна од најпопуларнијих италијанских паста је шпагета карбонара. Ове шпагете у лаганом сосу од јаја и сира са ароматичним комадићима панчете су вољене широм света због свог јединственог укуса и једноставности.
Природни домаћи ђумбир ејл се прави од свежег корена ђумбира, чисте воде, шећера, мало лимуновог сока и прстохвата активног сувог квасца, који ће пићу дати...
Уместо да сервирате обичан соја сос, користите га да направите укусан, зачињен сос за умакање који се савршено слаже са скоро свим азијским предјелом, од темпуре до пролећних ролница и кинеских кнедли.















































