Гранола од кикирикија и брусница


Како направити гранолу са путером од кикирикија и брусницама
Мени:Доручак,
Време: 1 сат и 15 минута
Сложеност: лако
Порције: 600 гр.


Слана, слатка и хрскава, ова гранола у стилу кикирикија са сушеним брусницама је више десерт него доручак. Једите је директно кашиком или је поспите преко сладоледа од чоколаде или јагода, свежег сира или јогурта.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 270, укупне масти 17 Г., засићене масти 5 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 26 Г., влакна 3 Г., холестерол 10 мг, натријум 121 мг, шећер 14 Г.


Састојци:

  • 60 г путера
  • 3 кашике чврсто набијеног светло смеђег шећера
  • 3 кашике меда
  • 1 кашичица чистог екстракта ваниле
  • 0,5 кашичице крупне соли
  • 1 и 3/4 шоље овсених пахуљица
  • 1 шоља кикирикија глазираног медом
  • 2/3 шоље сушених брусница
  • 0,5 кашике гранула путера од кикирикија
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Поставите решетку рерне на средњу решетку и загрејте рерну на 160°C.
  • Корак 2
  • У великој посуди помешајте путер, смеђи шећер, мед, екстракт ваниле и со. Додајте овсене пахуљице и кикирики и промешајте да се равномерно премажу. Попрскајте плех са ивицама спрејом за кување и кашиком сипајте смесу од овсених пахуљица на њега.
  • Корак 3
  • Пеците док не порумени, 30-35 минута, мешајући на пола. Оставите да се потпуно охлади на плеху. Умешајте сушене бруснице и мрвице путера од кикирикија. Гранола се може чувати у добро затвореној посуди на собној температури до 5 дана..

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Колекције рецепата



Слични рецепти
Браунији са чоколадним путером од кикирикија
Браунији са чоколадним путером од кикирикија
Печене јабуке са путером од кикирикија и џемом
Печене јабуке са путером од кикирикија и џемом
Брзи сендвич колачићи са сладоледом, путером од кикирикија и џемом
Брзи сендвич колачићи са сладоледом и путером од кикирикија
Чоколадни милкшејк са путером од кикирикија и џемом
Чоколадни милкшејк са путером од кикирикија
Смути од чоколаде и путера од кикирикија
Смути од чоколаде и путера од кикирикија
7 десерта од медењака
7 десерта од медењака
Овсени колачићи са чоколадним мрвицама, путером од кикирикија и бананама за доручак
Овсени колачићи са чоколадним мрвицама, путером од кикирикија
Гранола: Савршен и здрав доручак
Гранола: Савршен и здрав доручак
Чоколадни фонди са путером од кикирикија
Чоколадни фонди са путером од кикирикија
Јогурт и гранола са вишњама и бадемима
Јогурт и гранола са вишњама и бадемима
Сендвич са путером од кикирикија, желеом, прженом сланином и бобичастим воћем
Путер од кикирикија, желе, пржени сендвич
Хрскава грицкалица са чоколадом и путером од кикирикија
Хрскава грицкалица са чоколадом и путером од кикирикија
Колачићи са путером од кикирикија од 3 састојка
Колачићи са путером од кикирикија од 3 састојка
Џиновска чинија са чоколадним путером од кикирикија
Џиновска чинија са чоколадним путером од кикирикија
Протеинске плочице са путером од кикирикија
Протеинске плочице са путером од кикирикија
Броколини са путером од кикирикија
Броколини са путером од кикирикија
Вупи пита од путера од кикирикија
Вупи пита од путера од кикирикија
Колачићи од путера од кикирикија
Колачићи од путера од кикирикија
Чоколадна грицкалица са путером од кикирикија у кесици
Чоколадна грицкалица са путером од кикирикија у кесици
Сендвичи са путером од кикирикија, џемом од малине и сладоледом
Путер од кикирикија, џем од малине и
Колачићи од путера од кикирикија са чоколадним бомбонама
Колачићи од путера од кикирикија са чоколадним бомбонама
Сморс са путером од кикирикија
Сморс са путером од кикирикија
Меки тофи са путером од кикирикија
Меки тофи са путером од кикирикија
Здрави сендвичи са путером од кикирикија са џемом од свежег бобичастог воћа
Здрави сендвичи са путером од кикирикија и џемом
Милкшејк са путером од кикирикија и џемом
Милкшејк са путером од кикирикија и џемом
Гранола
Гранола
Пита од путера од кикирикија
Пита од путера од кикирикија
Тост са јајима, путером од кикирикија и џемом
Тост са јајима, путером од кикирикија и џемом
Смути од банане и путера од кикирикија
Смути од банане и путера од кикирикија
Домаћа гранола са кокосом и сувим воћем
Домаћа гранола са кокосом и сувим воћем
Гранола са кикирикијем
Гранола са кикирикијем
Колачићи од путера од кикирикија без брашна
Колачићи од путера од кикирикија без брашна

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране