Гранола од кикирикија и брусница

Сложеност: лако
Порције: 600 гр.
Слана, слатка и хрскава, ова гранола у стилу кикирикија са сушеним брусницама је више десерт него доручак. Једите је директно кашиком или је поспите преко сладоледа од чоколаде или јагода, свежег сира или јогурта.
Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 270, укупне масти 17 Г., засићене масти 5 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 26 Г., влакна 3 Г., холестерол 10 мг, натријум 121 мг, шећер 14 Г.
Калорије 270, укупне масти 17 Г., засићене масти 5 Г., протеини 7 Г., угљени хидрати 26 Г., влакна 3 Г., холестерол 10 мг, натријум 121 мг, шећер 14 Г.
Састојци:
- 60 г путера
- 3 кашике чврсто набијеног светло смеђег шећера
- 3 кашике меда
- 1 кашичица чистог екстракта ваниле
- 0,5 кашичице крупне соли
- 1 и 3/4 шоље овсених пахуљица
- 1 шоља кикирикија глазираног медом
- 2/3 шоље сушених брусница
- 0,5 кашике гранула путера од кикирикија
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.
Препоручујемо
Припрема:
- Корак 1
- Поставите решетку рерне на средњу решетку и загрејте рерну на 160°C. Корак 2
- У великој посуди помешајте путер, смеђи шећер, мед, екстракт ваниле и со. Додајте овсене пахуљице и кикирики и промешајте да се равномерно премажу. Попрскајте плех са ивицама спрејом за кување и кашиком сипајте смесу од овсених пахуљица на њега. Корак 3
- Пеците док не порумени, 30-35 минута, мешајући на пола. Оставите да се потпуно охлади на плеху. Умешајте сушене бруснице и мрвице путера од кикирикија. Гранола се може чувати у добро затвореној посуди на собној температури до 5 дана..
Гласови: 1
Категорије
рецепт / Калоријски садржај готових јела / Доручак / Десерти / Житарице за доручак, гранола, мусли / Food Network - рецептиКолекције рецепата
Слични рецепти
Браунији са чоколадним путером од кикирикија
Печене јабуке са путером од кикирикија и џемом
Брзи сендвич колачићи са сладоледом и путером од кикирикија
Чоколадни милкшејк са путером од кикирикија
Смути од чоколаде и путера од кикирикија
7 десерта од медењака
Овсени колачићи са чоколадним мрвицама, путером од кикирикија
Гранола: Савршен и здрав доручак
Чоколадни фонди са путером од кикирикија
Јогурт и гранола са вишњама и бадемима
Путер од кикирикија, желе, пржени сендвич
Хрскава грицкалица са чоколадом и путером од кикирикија
Колачићи са путером од кикирикија од 3 састојка
Џиновска чинија са чоколадним путером од кикирикија
Протеинске плочице са путером од кикирикија
Броколини са путером од кикирикија
Вупи пита од путера од кикирикија
Колачићи од путера од кикирикија
Чоколадна грицкалица са путером од кикирикија у кесици
Путер од кикирикија, џем од малине и
Колачићи од путера од кикирикија са чоколадним бомбонама
Сморс са путером од кикирикија
Меки тофи са путером од кикирикија
Здрави сендвичи са путером од кикирикија и џемом
Милкшејк са путером од кикирикија и џемом
Гранола
Пита од путера од кикирикија
Тост са јајима, путером од кикирикија и џемом
Смути од банане и путера од кикирикија
Домаћа гранола са кокосом и сувим воћем
Гранола са кикирикијем
Колачићи од путера од кикирикија без брашна
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела













