Лубенице уместо лекова за срце
Сочна и укусна лубеница, поред пријатног укуса, има и бројне здравствене предности. Ово недавно откриће направио је професор са Флориде Артуро Фигероа. Научник са Државног универзитета Флориде закључио је да за оне који имају изузетну гојазност, честа конзумација лубенице може значајно побољшати њихово целокупно здравље.
Обична лубеница садржи веома корисне супстанце у својој пулпи које снижавају висок крвни притисак. Овај благотворни ефекат смањује оптерећење аорте и срчаног мишића, чиме се смањује ризик од срчаног удара. Лубеница се посебно препоручује током хладнијих годишњих доба, јер је управо током тих хладнијих месеци срце приморано да ради више.
Професор износи убедљиве аргументе, приписујући лековита својства лубенице присуству аминокиселина Л-цитрулина и Л-аргинина. За максималне користи, лубеницу треба конзумирати на собној температури, јер се тада откривају сва њена корисна својства. Артуро Фигероа снажно саветује да се не конзумира хладна лубеница, јер ће то имати супротан споредни ефекат од повећања срчаног оптерећења.
Сви рецепти са лубеницом
Категорије
Кулинарске вестиСличан материјал
Коктел Негрони са текилом
Орео лубенице
Печени пасуљ на италијански начин
Грилована лубеница са умаком од фета сира
Сендвич са сладоледом од лубенице
Класични сос од топле чоколаде
Ребухито са лубеницом
Гвакамоле са авокадом
Јефтини песто од зеленог грашка
Сладолед од банане
Суши за Први април: Десерт од надувеног пиринча
Помфрит за Први април: Штапићи шећера
Блади Мери Лубеница Бар
Бели руски коктел са ликером од кафе Калуа
Сморс са путером од кикирикија
Производи из супермаркета који су бољи
Летњи десерт са јагодама и шлагом
Кукурузне тортиље
Штапићи од шаргарепе са умаком
Пудинг од кафе са мини крофнама
Мексички помфрит
Лаган и кремаст дип од белог пасуља
Брзе инџера палачинке
Лимунски крем
Мафини од лубенице
Рузмари Џулеп
Гранулиране замене за бели лук
Како одабрати лубеницу или дињу?
Од чега је направљен желатин?
Најскупљи производи на свету
Палента
Лубеница, како одабрати, чувати, користити
Предјела
Грицкалице за пиво
Предјела са сиром
Сендвичи
Грицкалице
Канапеи
Разноврсна предјела
Грицкалице са сосовима
Предјела од меса
Рибља предјела
Предјела од поврћа
Предјела од јаја
Супе
Хладне супе
Кремасте супе
Крем супе
Супе са дресингима
Бистре супе
Поврћне супе
Густе супе, чорбе
Супе од меса
Рибље чорбе
Супе са тестенином и житарицама
Главна јела
Месо
Птица, дивљач
Прилози
Поврће, печурке
Риба, морски плодови
Житарице, махунарке
Јаја, млечни производи
Тестенине
Чорбе
Салате
Топле салате
Салате од поврћа
Лиснате салате
Воћне салате
Салате са житарицама и тестенином
Салате са месом
Салате са рибом
Салате са јајима
Салате са пасуљем
Салате са хлебом
Брза храна
Хамбургери
Сендвичи
Хот-догови
Пице
Топли сендвичи
Тортиље
Пита јела
Палачинке
Сосови за брзу храну
Пржена јела
Сосови
Зачини
Сосови
Умакање
Намази
Глазуре и сосови за роштиљ
Преливи за салату
Мешавине уља
Емулзиони сосови
Слатки сосови
Љути сосови
Сосови за брзу храну
Роштиљ, роштиљ
Месо са роштиља
Грилована живина
Риба са роштиља
Димљена јела
Гриловано поврће и воће
Производи од брашна са роштиља
Глазуре и сосови за роштиљ
Пекара
Слане пице, пице
Домаћи хлеб
Кромпир палачинке, палачинке
Незаслађене лепиње, пите
Незаслађени колачићи и мафини
Десерти
Мафини
Воћни десерти
Колачић
Торте
Крофне, пите, лепиње
Слаткиши и мали слаткиши
Кремови, сосови, мусови, пудинзи
Суфле, мерингуе, мерингуес
Желе
Сладолед, сорбети
Торте
Слатке пите, тарте
Палачинке, пржене кромпириће, вафле, тост
Житарице за доручак, гранола, мусли
Пића
Милкшејкови
Смутији, граните
Пића на бази кафе и чоколаде
Воћни напици, сокови
Чај и биљни напици
Топли напици
Алкохолни коктели
Коктели са водком
Коктели са џином
Виски коктели
Коктели са вином
Коктели са ракијом, коњаком
Коктели са апсинтом
Коктели са румом
Коктели са пенушавим вином
Коктели са текилом
Коктели са пивом
Коктели са ликерима
Замрзнути коктели
Методе кувања
Фритеза на врућ ваздух
Експрес лонац
Хладна јела
Мултикувар
Пуњена јела
Пржење у дубоком уљу
Двоструки бојлер
Пан
Плех за печење
Фолија
Рерна
Пекарница
Миксер
Блендер
Жарач
Кухињски робот
Микроталасна пећница
Вок
Кисела јела
Сушена и конзервисана храна
Кисела јела
Поширана јела
Слана јела
Димљена јела
Конзервирана роба
Сезонска јела
Свечана јела
Нова година
Божић
Дан заљубљених
8. март
Ускрс
1. мај
Ноћ вештица
Рођендан
Јела за забаве
Свадбена јела
Коктел журка
Вечера
Дан мајки
Кухиње света
Европски
Француски
Италијански
Шпански
Грчки
Енглески
Ирски
Немачки
Португалски
Аустријски
Пољски
Руски
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
скандинавски Шведски
Азијац Кинески Јапански Тајландски Вијетнамски Корејски Филипински
Арапски Јеврејски турски
Индијски
Афрички Марокански
Амерички Хавајски Кајун Канадски Текс-Мекс
Латиноамеричка Мексиканац Венецуелански Аргентинац Бразилац
Кариби Кубански Јамајчанин
Категорије
Доручци
Ручкови
Вечере
Дечја јела
Посуђе за будућу употребу
Буџетски рецепти
Утешна храна
Рецепти за једну особу
Рецепти за двоје
Пикник
Рецепти за двориште
Јела за навијаче
Јела за филмско вече
Методе кувања
Рецепти Food Network-а
Колекције рецепата
Рецепти по састојцима
Здрава исхрана
Здрави доручци
Ручкови
Вечере
Здраве грицкалице
Јела богата влакнима
Јела без глутена
Низак садржај натријума
Нискокалорична јела
Јела за дијабетичаре
Оброци са ниским садржајем угљених хидрата
Низак садржај масти
Низак холестерол
Калоријски садржај готових јела
Вегетаријанска јела
Веганска јела