Печени броколи


Како се кува - Печени броколи
Време: 25 мин.
Сложеност: лако
Порције: 4


Када правите прилог од броколија, користите целу главицу - и прелепе цветнице и дебелу, али подједнако хранљиву, стабљику, која се често баца. Исеците је на танке кришке како би се пекла истовремено са нежним цветницама. Пре печења, помешајте броколи са маслиновим уљем, згњеченим белим луком и крупним панко презлама, што ће му дати пријатну хрскавост без потребе за пржењем. Послужите након само 10 минута у рерни. Поспите броколи ренданим сиром и уживајте као укусан прилог уз месо или живину.


Састојци:

  • 450 г броколија, опраног и очишћеног
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 2 чена белог лука, згњечена
  • 0,5 кашичице крупне соли
  • 1/4 кашичице свеже млевеног црног бибера
  • 1/3 шоље панко презле
  • 1/4 шоље ситно ренданог пармезана или оштрог чедара
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Загрејте рерну на 220°C.
  • Корак 2
  • Исеците цветнице броколија на комаде величине залогаја. Дебеле стабљике исеците на округле кришке дебљине 0,3 цм. Ставите броколи у чинију, помешајте са маслиновим уљем, белим луком, крупном сољу и црним бибером и оставите са стране.
  • Корак 3
  • Ставите презле у металну посуду за печење димензија 22 x 32 цм и пеците 2 минута да се благо препеку. Извадите презле из рерне и додајте их у посуду са смесом од броколија. Промешајте да се равномерно распореди. Вратите смесу у посуду за печење, вратите у рерну и пеците само док броколи не омекша, 8 до 10 минута. Извадите из рерне, поспите сиром и одмах послужите.

Гласови: 6

Фотографија Алтона БраунаАутор рецепта - (Алтон Браун) - ТВ водитељ, познати кувар, кулинарски писац, глумац, сниматељ
Сви рецепти

Слични рецепти
Печени пасуљ за пикник
Печени пасуљ за пикник
Љути печени броколи
Љути печени броколи
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са лимуном
Печена шаргарепа са лимуном
Тестенине са печеним броколијем, сушеним парадајзом и моцарелом
Тестенине са печеним броколијем, сушеним парадајзом и
Слатка и зачињена печена бундева
Слатка и зачињена печена бундева
Печена бундева са укусом Олд Беја
Печена бундева са укусом Олд Беја
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Печени прокулице са бисерним луком
Печени прокулице са бисерним луком
Печена шаргарепа са пашканатом и помфритом
Печена шаргарепа са пашканатом и помфритом
Печена рутабага
Печена рутабага
5 пролећних рецепата за прилоге
5 пролећних рецепата за прилоге
Броколи на пари
Броколи на пари
Печена шаргарепа са печуркама
Печена шаргарепа са печуркама
Печене шаргарепе дугиних боја
Печене шаргарепе дугиних боја
Броколи печен у рерни са карфиолом
Броколи печен у рерни са карфиолом
Једноставни рецепти за зимске прилоге
Једноставни рецепти за зимске прилоге
Печени броколи са сиром азијаго
Печени броколи са сиром азијаго
Печена репа са печуркама
Печена репа са печуркама
Печени броколи са кором од чедара
Печени броколи са кором од чедара
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева у глазури од нара
Печена бундева у глазури од нара
Печена цвекла са лимуном
Печена цвекла са лимуном
Печена цвекла са фета сиром
Печена цвекла са фета сиром
Печена бундева
Печена бундева
Јужноамерички печени пасуљ
Јужноамерички печени пасуљ
Кнедле и броколи са песто сосом
Кнедле и броколи са песто сосом
Броколи са сусамом
Броколи са сусамом
Млади броколи са сосом од острига
Млади броколи са сосом од острига
Броколи са лимуном и инћунима
Броколи са лимуном и инћунима
Салата од лимуна, броколија и шаргарепе
Салата од лимуна, броколија и шаргарепе

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране