Печени кромпир у микроталасној пећници


Како направити печен кромпир у микроталасној пећници
Време: 10 мин.
Сложеност: лако
Порције: 1


Ако волите мрвљени кромпир са додатком, али не желите да чекате сат времена да се испече у рерни, овај рецепт је за вас. За само неколико минута, кромпир је куван на пари и мекан изнутра, са хрскавом кором. Још један бонус: не морате да укључујете рерну или да грејете кухињу.

Нутритивна вредност по порцији:
Калорије 442, укупне масти 17 Г., засићене масти 8 Г., протеини 8 Г., угљени хидрати 67 Г., влакна 5 Г., холестерол 31 мг, натријум 906 мг, шећер 2 Г.


Састојци:

  • 1 средњи или велики кромпир сорте Русет Бурбанк
  • Маслиново уље за преливање
  • 1 кашика несланог путера
Замена састојака
1 чаша (ст.) - 250 мл.
3/4 шоље (ст.) - 180 мл.
2/3 шоље (ст.) - 160 мл.
1/2 шоље (ст.) - 125 мл.
1/3 шоље (ст.) - 80 мл.
1/4 шоље (ст.) - 60 мл.
1 супена кашика (кашика) - 15 мл.
1 кашичица (кашичица) - 5 мл.
1/5 кашичице (кашичице) - 1 мл.

Препоручујемо

Припрема:

    Корак 1
  • Избушите кромпир виљушком 4-5 пута са сваке стране. Навлажите чисти папирни убрус водом и исцедите вишак влаге. Умотајте кромпир у влажни папирни убрус и ставите га на тањир погодан за микроталасну. Загревајте у микроталасној пећници на најјачој снази 5 минута. Извадите папирни убрус и окрените кромпир.
  • Корак 2
  • Прелијте кромпир маслиновим уљем и зачините сољу и црним бибером. Кувајте на најјачој снази, непоклопљено, још 3 минута (видети напомену).
  • Корак 3
  • Проверите да ли је кромпир печен виљушком. Ако кромпир није печен, наставите са печењем у интервалима од 1 минута док виљушка лако не пробије месо. Послужите са путером и зачините сољу и бибером по укусу.

    Напомена

    У зависности од снаге ваше микроталасне пећнице, време кувања може трајати дуже (или краће).

Гласови: 1

Фотографија - Food NetworkАутор рецепта -

Сви рецепти

Слични рецепти
Чорба од печеног кромпира (кет дијета)
Чорба од печеног кромпира (кет дијета)
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Печени кромпир у кори са зачинима за такосе
Печени пасуљ за пикник
Печени пасуљ за пикник
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са песто сосом
Печена шаргарепа са лимуном
Печена шаргарепа са лимуном
Торта од сладоледа са бифтеком и помфритом
Торта од сладоледа са бифтеком и помфритом
Слатка и зачињена печена бундева
Слатка и зачињена печена бундева
Сирни кромпир са сланином и јајима у шољи
Сирни кромпир са сланином и јајима у шољи
Кукуруз у клипу у микроталасној пећници
Кукуруз у клипу у микроталасној пећници
Печена бундева са укусом Олд Беја
Печена бундева са укусом Олд Беја
Печени кромпир на роштиљу
Печени кромпир на роштиљу
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Печени карфиол са пармезаном и зачинским биљем
Печени прокулице са шаргарепом
Печени прокулице са шаргарепом
Печени прокулице са бисерним луком
Печени прокулице са бисерним луком
Печене шпаргле
Печене шпаргле
Пржени кромпир са поврћем и кајганом
Пржени кромпир са поврћем и кајганом
Хрскави кромпирић
Хрскави кромпирић
Печена шаргарепа са пашканатом и помфритом
Печена шаргарепа са пашканатом и помфритом
Печена рутабага
Печена рутабага
Најхрскавији печени кромпир
Најхрскавији печени кромпир
Печена шаргарепа са печуркама
Печена шаргарепа са печуркама
Пржени кромпир са пеперонијем
Пржени кромпир са пеперонијем
Печени кукуруз у клипу "Стејкхаус"
Печени кукуруз у клипу "Стејкхаус"
Печене шаргарепе дугиних боја
Печене шаргарепе дугиних боја
Печена репа са печуркама
Печена репа са печуркама
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена тиква од жира са халапењо папричицама
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева са парадајзом
Печена бундева у глазури од нара
Печена бундева у глазури од нара
Печена цвекла са лимуном
Печена цвекла са лимуном
Печена цвекла са фета сиром
Печена цвекла са фета сиром
Печена бундева
Печена бундева
Јужноамерички печени пасуљ
Јужноамерички печени пасуљ

Предјела


Супе


Главна јела


Салате


Брза храна


Сосови


Роштиљ, роштиљ


Пекара


Десерти


Пића


Алкохолни коктели


Методе кувања


Конзервирана роба


Сезонска јела


Свечана јела


Кухиње света


Категорије


Здрава исхрана


Једноставни и брзи рецепти

Навигација

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране