Кељ

Кидање листова и њихово пржење у дубоком уљу је практично све што је потребно да би се направили хрскави „чипс“ од кеља. Онима који пробају ово јело вероватно неће бити потребна даља упутства, јер је прилично једноставно. прочитај више

Ако ваше дете више воли чипс него зелено поврће, лако је пронаћи компромис. Можете уживати у благодетима кеља док уживате у укусним, хрскавим листовима. Вероватно неће обуздати жељу за брзом храном, али је мало вероватно да ће некога одбити од тог необичног зеленог „чипса“. прочитај више

Једноставан, али укусан рецепт. Маслиново уље и сир омекшавају препознатљив укус кеља, а печење додаје пријатну хрскавост. Важно је напоменути да је ово јело добар извор хранљивих материја, посебно витамина А и К. прочитај више

Ова лагана салата од кеља пуна витамина, заједно са шаргарепом, црвеним луком и хрскавом прженом сланином, је прави извор хранљивих материја. Свеже цеђени сок од цитруса додаје пријатну киселост. прочитај више

Контрастна комбинација хрскавог кеља, сочне крушке и хрскавих пекана чини ову салату занимљивом и богатом. Ова дијетална лисната салата, зачињена маслиновим уљем и винским сирћетом, погодна је чак и за оне који... прочитај више

Веома једноставна варијација салате од хлеба са кељем богатим протеинима и хранљивим материјама, укусним хрскавим крутонима и пикантним дресингом од пармезана, инћуна, сенфа и мало Вустершир соса. прочитај више

Укусна и здрава мешавина киноа и коврџавог кеља, чери парадајза и пињола, преливена кремастим козјим сиром. Лагани дресинг од маслиновог уља и винског сирћета додаје пријатну киселост. прочитај више

Примавера је класично јело од тестенине направљено од свежег зачинског биља, пасираног у пасту. Овај рецепт користи популарну тестенину пене и зелено поврће као што су млади грашак, шпаргле и коврџаве шпаргле. прочитај више

Кељ је изгледа постао прави хит, а ја нисам изостављена. Волим овај „чипс“ због комбинације слатких, сланих и сланих укуса. Савршен је као хрскава ужина између оброка, а такође је пун хранљивих материја. прочитај више

Када једном пробате комбинацију кеља и печурака, тешко је замислити једно без другог. Јело зрачи невероватном аромом током кувања, а резултујући укус није ништа мање укусан. Одличан је прилог. Када се динста, укус је... прочитај више

Хрскави чипс од кеља који се једноставно топи у устима је одлична алтернатива висококалоричним, нездравим грицкалицама. Можете користити различите комбинације зачина (попут сушеног белог лука) да бисте открили нове укусе. Још боље, прочитај више

Ове врсте чорби су типичне за америчку кухињу. Верује се да су ови рецепти постали популарни у САД захваљујући кувару из 1984. године. Приликом печења, хлеб се слаже са филом, затим се преко свега прелива смеса од јаја и оставља да одстоји. прочитај више

Једноставно, здраво и невероватно укусно - то је оно са чиме се слаже већина људи који су пробали ово јело. Ову салату ће ценити и деца, којима је веома тешко угодити, и одрасли. Прелив и манго се савршено слажу са кељем, а све изгледа сјајно и... прочитај више

Један од начина да децу храните здравим поврћем јесте да припремите кељ у павлаци. Након што га испробају на овај начин, чак ће и најизбирљивији вероватно тражити још. Кремасти кељ се може послужити, на пример, са шкољкама од тестенине. прочитај више

• Салата од кеља
• Прелив од инћуна

Кељ је добар извор витамина К, а комбиновање његових здравствених користи са укусним укусом је лако уз следећи рецепт. Прелив од инћуна је несумњиво звезда јела. Ако имате алергију на - прочитај више

Кељ додаје богат укус и живу зелену боју овом срдачном песту. Овај рецепт прави 1-1,5 шоље песта, који се такође добро слаже са рибом, пилетином, свињетином или бифтеком. прочитај више

Кељ, богат антиоксидансима, још је здравији када се једе сиров. Танке тракице кеља омекшавају се лаганим лимуновим дресингом и помешају са полуслатком мешавином јабуке, урми, бадема и сира. Дашак пекорино сира додаје... прочитај више

Овај јарки зелени смути богат је влакнима, витамином Ц и лутеином (добар за вид). Замрзнуто грожђе чувајте у замрзивачу за брзи смути за доручак или као здраво пиће у било које време. прочитај више

Обилна, топла чорба од кеља са дресингом од пармезана. Чорба је направљена на бази пилећег бујона и садржи слани зачин шпанске чоризо кобасице. Укусно јело пуно хранљивих материја. прочитај више

Лагана мешавина поврћа од зеленог пасуља динстаног у белом вину, печурака и кеља богатог протеинима, зачињена љутим пахуљицама црвене паприке. Пармезан додаје богатство. Служи се као прилог или као прилог јелу. прочитај више

Кељ, познат и као коврџави кељ, прави укусан песто сос додавањем пињола и сланог сира пекорино романо. Овај сос се савршено слаже са класичном италијанском пастом, лингвинима. прочитај више

Кељ је права ризница витамина, есенцијалних минерала и аминокиселина. Салата од овог здравог поврћа са цитрусним воћем и козјим сиром, зачињена соком, маслиновим уљем и јогуртом – - прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Филети халибута су умотани у пасту од зелених листова менте и печени у фолији заједно са кељом. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

• За салату:
• За пуњење:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт за супу са фотографијама. - прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

• Парадајз-авокадо сос
• Пуњене паприке

Детаљан рецепт за припрему јела од меса са фотографијама. прочитај више

Ко каже да се тестенина мора служити са парадајз сосом? Не Марсела Ваљадолид, која прави шпагете са бундевом и уљем жалфије. То је једноставно јело које комбинује укус бундеве са још једним јаким укусом – - прочитај више

Са хрскавом корицом од презли, нежним поврћем са белим луком, обилним смеђим пиринчем и кремастим сосом од сира, овај рецепт Food Network-а за тепсију од тиквица и кеља је укусан оброк. прочитај више

• Сеоски хлеб са белим луком:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Овај рецепт је брза верзија дивне супе коју сам направио у португалском насељу у Новој Енглеској (Мистик, Конектикат) близу мора. Ова супа је савршена за зимско вече. Ако сте у Мистику и желите да купите мало - прочитај више

Ово је одличан сезонски рецепт, а можете користити кељ, спанаћ или кукуруза, у зависности од тога шта вам је при руци. Додавање кима и љуте папричице заиста оживљава зеленило. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

• Динстано поврће:
• Колканон (пире кромпир са кељем):

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

„Има орашасту текстуру и укус који се слаже“, каже Ђада Де Лаурентис о италијанском гризу, који комбинује са кељем у овој топлој салати са цитрусним дресингом. А да би јој дала богатију текстуру, Ђада... прочитај више

Ово лагано вегетаријанско јело за лежерну вечеру невероватно је богато протеинима, захваљујући пасуљу, јајима, кељу, сиру и интегралном хлебу. Такође је богато витамином Ц, калцијумом и гвожђем. прочитај више

Маслиново уље и комадићи белог лука дају овом лиснатом зеленом главном јелу класичан италијански укус. прочитај више

Зачињена једноставном мешавином маслиновог уља и лимуновог сока, ова 15-минутна салата од радича и кеља Guy Fieri, преливена мирисним босиљком, хрскавим орасима и пекорино сиром, савршена је за брзи оброк. прочитај више

Јело се прави од само три састојка: кеља, соли и маслиновог уља. После неколико минута у рерни, повртни чипс Мелисе Де Арабијан испада укусан и хрскав. прочитај више

• Вафле:
• Подлога за пицу:
• Сос за пицу:
• Чипс од купуса:

Вафле су сада више од самог доручка, јер рецепт Дамарис Филипс садржи вафле које се служе као пица са сушеним парадајзом и традиционалним додацима попут домаћег парадајз соса, лепљивог сира и свежег поврћа. прочитај више

Рејчел Реј меша кељ са основом за супу направљеном од кобасица, шаргарепе и кромпира, затим додаје мало белог вина за укус и на крају, сочиво. прочитај више

Рецепт за поширани лист маслачка или поточарку са сланином - прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Рецепт за друго јело направљен од свињског филеа печеног са љутим зачинима и кеља динстаног са белим пасуљем, парадајзом и пилећим бујоном. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пот-о-фе је француско јело направљено од динстаног поврћа и меса. Јело се састоји од немасног и хрскавог меса како би се добила желеаста чорба, као и поврћа као што су шаргарепа, репа, празилук, целер и... прочитај више

Рецепт за друго јело - шпагете са пекорино романо сиром, прженим белим луком и кељем. - прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Рецепт за Цезар салату са кељем, јајетом, крутонима и пармезаном, служи се са посебним дресингом од маслиновог уља. Помешан са инћунима, белим луком и Вустершир сосом. прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Рецепт за прилог од кеља динстаног у пилећем бујону. - прочитај више

Детаљан рецепт са фотографијама.

Детаљан рецепт са фотографијама.

Да бисте уштедели време, користите готове њоке од кромпира и прелијте их златно-смеђом бундевом, кељем и киселкастим пармезаном. прочитај више