Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Аутор:
Рататуј пастаПрегледи: 3.082

Ова паста садржи све састојке традиционалног француског гулаша: парадајз, патлиџан, тиквице и паприке. Пре него што се споји у једно јело, сво поврће се динста у...

Лингвине паста, паприке, тиквице, патлиџан, парадајз, козји сир, љуспице црвене паприке, босиљак...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 602
Категорије: Салате, Са тестенином, .
Здрава салата са резанцима, шунком и сиромПрегледи: 2 102

Ова салата користи вишезрне шпагете, које се кувају и помешају са танким тракицама паприке, римске салате, шунке и чедара. Ово чини вашу салату не...

Шпагете паста, римска салата, зелена салата, чедар сир, шунка, паприка, дижон сенф, млади лук, мирођија...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 477
Аутор:
Пиринач и пасуљ у калифорнијском стилуПрегледи: 2 110

Пиринач и пасуљ су популарно, обилно и здраво вегетаријанско јело у Америци. Иако његова два главна састојка остају иста, додатни састојци варирају у зависности од...

Смеђи пиринач, бели пасуљ, печурке, паприке, тиквице, бундева, ораси, першун...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 549
Аутор:
Пржени свињски одрезак са лепињом и салатомПрегледи: 1.530

Ови свињски скалопини су готови за неколико минута, али имају укус као да сте провели сате у кухињи. Пуни су укуса ресторанског квалитета, све у удобности вашег дома.

Свинјски филе, свињетина, љути лук, ротквица, грожђасти парадајз, микс салата, сир Гријер, винско сирће, лимунов сок, рузмарин, пита хлеб, лаваш...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 495
Категорије: Роштиљ, Поврће, воће, .
Аутор:
Димљена пилетина Кордон БлеПрегледи: 1.403

Упркос свом маштовитом француском имену, ово јело се припрема од једноставних састојака, без муке и веома брзо, а ипак је укусно као у фином ресторану. Традиционални „Кордон...“

Пилећа прса, шунка, швајцарски сир, тиквице, микс салата, љути лук, лимунов сок, першун...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 437
Најбоља свињска ребра са роштиљаПрегледи: 8 719

Овај рецепт ће вам дати савршено сочна свињска ребра, чак и ако их кувате први пут. Месната свињска ребра су претходно маринирана у сувој мешавини смеђег шећера и зачина, и...

Свињска ребра, свињетина, роштиљ сос, смеђи шећер, чили у праху, кајенски бибер, прах црног лука, прах белог лука, јабуково сирће, оригано...
Време: 3 сата и 35 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 923
Аутор:
Природни свињски котлети у сосу од поморанџе и ђумбира са прженим кнедламаПрегледи: 1.280

Танки котлети од свињског филеа са костима се пеку на роштиљу и служе са кинеским кнедлама од поврћа. Да би месо добило сочност и читав букет зачињених укуса,...

Свинјски филе, свињетина, микс салата, корен ђумбира, бели лук, сок од поморанџе, соја сос, љуспице црвене паприке, мед...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 621
Категорије: Роштиљ, Месо, Поврће, воће, .
Аутор:
Гриловани бифтек од бивољег меса са печеним кукурузом и путеромПрегледи: 4.522

Мешавина путера и љутог соса, допуњена плавим сиром, главни је састојак америчких бафало крилаца, чији је популарни укус одавно превазишао пилетину и користи се у...

говедина, љути сос, бафало сос, плави сир, кукуруз...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 543
Категорије: Салате, Месо, .
Аутор:
Тако салата са млевеном говединомПрегледи: 1972

Ова лагана и сочна салата комбинује све елементе мексичког такоса, а подједнако је једноставна за припрему: само мало пржења, мало сецкања, и ваша чинија за салату биће пуна јарког зеленила, сочног меса...

Млевено говеђе месо, римска салата, сир пепер џек, зачин за фахита, чери парадајз, халапењо папричице, тортиља чипс...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 398
Аутор:
Карипски листак са пиринчем и голубим грашкомПрегледи: 3.091

Филети листа се преливају мешавином маслиновог уља, љутог карипског соса, цилантра и коре лимете, и пеку у рерни док не буду готови. Нежна бела риба брзо упија све зачињене укусе и...

лист, голуби грашак, љути лук, халапењо папричице, целер, смеђи пиринач, шљивасти парадајз, цилантро...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 410
Аутор:
Пржена пилетина у сусамовом дресингу у чинијама од зелене салатеПрегледи: 1.649

Појединачна предјела сервирана у чинијама од листова зелене салате изгледају веома импресивно, оригинално и стилски. Савршена су за кућне забаве и не захтевају прибор за јело. Посебно су привлачна...

Пилетина, патлиџан, чери парадајз, грожђасти парадајз, зелена салата, зачин од пет зачина, пиринчано сирће, нана, индијски ораси, кикирики...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 410
Аутор:
Пилетина у сосу од арабијатеПрегледи: 6.842

Арабијата је популаран италијански сос од парадајза, чије име се може превести као „зло“ због своје љутине. Главни састојци соса су парадајз, црвена паприка, бели лук и маслиново уље, а...

Пилећи батаци, чери парадајз, броколини, проволоне сир, бело вино, љуспице црвене паприке, чиабата хлеб...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 920
Аутор:
Мексичка тортиља пица са млевеним месом и пасуљемПрегледи: 3.472

Прављење пице у мексичком стилу не може бити лакше. Њена основа је готова пшенична тортиља. Ово је згодно када треба да направите неколико појединачних пица. На сваку тортиљу ставите...

купати (пржене кобасице), печен пасуљ, моцарела сир, халапењо папричице, авокадо, ротквица, рукола, тортиља...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 630
Аутор:
Палачинка печена у рерни са канадском сланином и динстаним бресквамаПрегледи: 3.042

За разлику од традиционалних палачинки, које се прже појединачно, ова мекана палачинка се пече као једна велика палачинка. Веома је згодна: не морате да стојите на стражи поред шпорета и окрећете палачинке.

врхунско брашно, јаја, млеко, свежи сир, сланина, брескве...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 690
Аутор:
Свинјски филе са мешавином динстаног купуса и сосом од печуракаПрегледи: 1.575

Читав комад свињског филеа се утрља маслиновим уљем и мешавином кима, паприке, црног бибера и соли и пече у рерни док не порумени. Неколико минута пре него што је свињетина готова...

Свинјски филе, свињетина, прокулица, кељ, броколи, шитаке печурке, мирођија, паприка, ким...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Аутор:
Гриловани бифтек са грчком кукурузном салатомПрегледи: 1.321

Припремите луксузно свакодневно јело користећи једноставне и приступачне састојке. Уместо традиционалног премиум бифтека, испеците на роштиљу прилично јефтину опцију – говеђи котлет. Ово је обично...

Говедина, кукуруз, маслине, чери парадајз, краставци, фета сир, оригано, мента...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 470
Аутор:
Пиринчани резанци са свињетином и поврћем у сосу од ђумбираПрегледи: 2.886

Уживајте у вечери инспирисаној азијском кухињом код куће уз ово укусно и сочно јело од пиринчаних резанаца са свињетином и поврћем у киселкастом сосу од ђумбира. Прво скувајте резанце, а затим скувајте цело јело у...

Свинјски филе, свињетина, броколи, шаргарепа, паприка, корен ђумбира, босиљак, нана, млади лук, скроб...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 410
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Равиоли са спанаћем и сосом од печене паприкеПрегледи: 7.686

Овај рецепт је одличан пример како брзо и једноставно послужити припремљене састојке као укусно италијанско јело. Равиоли са спанаћем и сиром из продавнице се кувају и преливају сосом од парадајза,...

Равиоли, парадајз Сан Марцано, бело вино, пармезан, рикота сир, павлака, мента...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 560
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Италијанска паста са парадајзом, саламом и димљеном моцареломПрегледи: 2.856

Слатки стари парадајз, италијанска салама, димљена моцарела и мирисни свежи босиљак дају овом једноставном јелу букет живописних укуса. Ова паста не захтева...

Кампанела тестенина, пенне тестенина, моцарела сир, парадајз, салама, босиљак...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 570
Аутор:
Сендвичи са омлетом и печуркамаПрегледи: 6 102

За укусан и заситан доручак, испржите француски омлет пуњен печуркама и сиром и послужите га на лепињи намазаној сенфом као сендвич. Да бисте направили фил, пропржите печурке у...

Јаја, шампињони, Грујер сир, фрис салата, бриош лепиња, естрагон...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор:
Кнедле са шкампима и зеленим грашком у Алфредо сосуПрегледи: 2 100

Кнедле са шкампима или другим морским плодовима могу се служити са зеленим грашком у кремастом Алфредо сосу, односно лакшој верзији, јер овај сос, за разлику од традиционалног...

тортелини паста, грашак, млади лук, пармезан, павлака...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор:
Гриловани шкампи са пиринчаним резанцимаПрегледи: 1.879

Велики шкампи се маринирају неколико минута у мешавини биљног уља и црвене кари пасте, пеку се на роштиљу и служе са тајландским резанцима. Прелив додаје живописан азијски укус...

Шкампи, паприка, краставац, шаргарепа, корен ђумбира, пиринчани резанци, кари паста, путер од кикирикија, пиринчано сирће, цилантро...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Аутор:
Супа од белог пасуља у спором шпоретуПрегледи: 2.472

Ова богата и заситна супа се лако припрема и не захтева претходно кување састојака: сушени пасуљ се меша са шаргарепом, целером, белим луком, конзервираним...

бели пасуљ, шаргарепа, целер, парадајз, кукуруз, ловоров лист, шунка...
Време: 8 сати и 25 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 490
Аутор:
Гриловани снапер и шпаргле са сосом од млека и поврћаПрегледи: 4.755

Риба са роштиља постаје јело за посебне прилике када се служи са динстаним шпарглама и сосом од слатке црвене паприке. Филе мексичког шкампа се трља маслиновим уљем, сољу и...

Црвени шнапер, шпаргле, павлака, паприка, љути лук, шери сирће, тимијан...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 400
Аутор:
Гриловани пилећи батаци са роштиљ глазуромПрегледи: 7.882

Пилећи батаци са роштиља припремљени по овом рецепту испадају невероватно сочни, са хрскавом, сјајном корицом и дивно слатким и зачињеним укусом роштиља. Пре печења на роштиљу, батаци се трљају са...

Пилећи батаци, хоисин сос, меласа, сок од поморанџе, смеђи шећер, јабуково сирће, кечап, ким, чили прах, паприка, роштиљ сос...
Време: 1 сат и 30 мин. плус време маринирања Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 563
Аутор:
Хрскава пилетина у бадемима са салатом од јабука и коморачаПрегледи: 3 123

Ово јело користи танко исечена пилећа прса која се брзо прже у тигању. Умачу се у умућена јаја, а затим се уваљају у мешавину презли...

Пилећа прса, луковица коморача, зелена салата, панко презле, бадемово брашно, јабуке, босиљак...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 520
Аутор:
Пилетина са јабукама динстаним у сосу од јабуковачеПрегледи: 5.733

Једноставан рецепт за здраво јело пуно живих укуса. Пилећа прса се уваљају у брашно, прже у тигању док не порумене, а затим пеку у рерни док не буду готова. У...

пилећа прса, црвени лук, јабуке...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 460
Аутор:
Текс-Мекс пилетина и пириначПрегледи: 6.639

Остаци гриловане пилетине и кувани пиринач могу се користити за прављење потпуно новог, здравог и заситног јела, прожетог препознатљивим укусима текс-мекс кухиње. Направљено је коришћењем...

Грилована пилетина, пиринач, сир, броколи, салса, ким...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 570
Категорије: Салате, Лиснато, .
Аутор:
Коулслоу са сланином и белим луком у тостуПрегледи: 2 262

Хрскава сланина и слатки парадајз грожђа дају овој сочној, витаминима богатој салати читав букет укуса. Да бисте омекшали свеж кељ, исецкајте га, изгњечите рукама у чинији заједно са...

Кељ, грожђасти парадајз, краставци, сланина, тост...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 580
Аутор:
Пица са кобасицом, руколом и грожђемПрегледи: 1.925

Направите једноставну и укусну домаћу пицу која изгледа софистицирано као да сте дошли из отменог ресторана. Да бисте олакшали ствари, користите готово (куповно) тесто за пицу. Разваљајте га...

купати (пржене кобасице), тесто са квасцем, грожђе, љути лук, рукола, рикота сир, тимијан, мед...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 600
Аутор:
Азијски Ло Меин резанци са ћуфтетимаПрегледи: 12.382

Ово комплетно јело у азијском стилу од резанаца, поврћа и ћуфти је готово за само пола сата. Да би ћуфте добиле диван букет киселкастих и зачињених укуса, млевено говеђе месо се меша са...

Ло меин резанци, млевена говедина, чери парадајз, шећерни грашак, сос од патке, хоисин сос...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 500
Категорије: Предјела, Риба, Салате, Риба, .
Аутор:
Салата од пржених шкампаПрегледи: 5 170
Садржај рецепта:

Врхунац ове сочне салате од поврћа су златни шкампи кокице. Ови мали шкампи су поховани и пржени у тесту од брашна зачињеном кајунским дресингом, што чини укусно хрскаво предјело.

Шкампи, кајунски зачин, римска салата, паприке, парадајз, кисели краставчићи...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 319
Аутор:
Летњи кускус од поврћа у афричком стилуПрегледи: 2.613
Садржај рецепта:

Ово једноставно вегетаријанско јело испуњено је укусним укусима левантинске кухиње. Кускус се кува на пари у кључалој води, омекшава и служи са динстаним поврћем и мароканским пестом. За...

кускус, песто сос, тиквице, блитва, шаргарепа, суво грожђе, бадеми...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 525
Категорије: Главна јела, Тестенине, .
Аутор:
Лазање у тигањуПрегледи: 5.667

Ова укусна и сочна вегетаријанска лазања се прави на шпорету у тигању и не захтева печење. Биће вам потребни посебни листови за тестенину који не захтевају кување или печење. Остало...

паста за лазање, тиквице, спанаћ, моцарела сир, пармезан сир, рикота сир, парадајз, босиљак...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 564
Категорије: Пића, Смути, .
Аутор:
Смути од бресквеПрегледи: 3.885

Направите укусан и освежавајући смути за доручак, пун витамина, корисних микронутријената, протеина и влакана. Изблендирајте брескве са немасним свежим сиром...

брескве, свежи сир, млеко, мушкатни орашчић, мед...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 170
Снег гранат-лаванде (гранита)Прегледи: 1.788

Овај лагани и елегантни десерт је савршен завршетак обилне вечере. Да би се направила ова гранита, киселкасто-слатки сок од нара се меша са зачињеним румом, хрскавим соком од лимете и згњеченим...

сок од нара, рум, сорбет...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 107
Аутор:
Салата са нектаринама и слатким парадајзомПрегледи: 1.832

Освежавајућа салата од сочних нектарина и парадајза, чија слаткоћа је у прелепом контрасту са киселкастим дресингом од маслиновог уља и белог балзамико сирћета, и сланом чврстином...

нектарине, салатни парадајз, пињоли, рикота сир, балзамико сирће...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 197
Аутор: - кулинарски писац
Салата од тестенине и пасуљаПрегледи: 3.456

Ова весела салата комбинује кувану пасту са лептир машнама и поврће дугиних боја: зелени едамаме пасуљ, жути кукуруз, црвене паприке и свежу наранџасту шаргарепу. Сви састојци...

Тестенина фарфале, едамаме пасуљ, кукуруз, паприка, шаргарепа, пармезан...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 424
Категорије: Супе, Месо, Са тестенином, .
Аутор:
Пилећа супа са малом пастом и спанаћемПрегледи: 3.425

Ова густа, богата, пенаста супа од јаја са освежавајућим укусом прави се од пилећег бујона, у којем се крчкају фина пастина и пола грилованог пилета, додајући још сланији укус. У...

Спанаћ, тестенина, лимунов сок, фета сир, јаја, грилована пилетина, мирођија...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 425
Печене пролећне ролнице са филом од раковаПрегледи: 9.433
Садржај рецепта:

Азијске пролећне ролнице, са својим сочним и освежавајућим укусом, могу се трансформисати у заситније предјело печењем у рерни док не порумене. Фил ће се такође мало променити, и уместо...

месо ракова, паста од чилија, шунка, мирин (пиринчано вино)...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Количина: 14 ролни Калоријски садржај: 89
Категорије: .
Аутор:
Медитеранска летња салатаПрегледи: 4.441

Ова салата је савршена за прославу краја напорне недеље. Сочна је и пуна укуса, захваљујући слатким парадајзима, киселкастим капарима, маслинама,...

Парадајз, јадишу, капари, поточарка, маслине, млади лук, оригано...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 147
Аутор:
Салата за предјело са прженим морским капицамаПрегледи: 2.469

Припремите врхунско лагано јело у медитеранском стилу. Велике капесанте се уваљају у слано брашно и прже у тигању у мешавини маслиновог уља и топљене масти...

капе, роткве, краставци, поточарка, сланина...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 588
Категорије: Главна јела, Риба, .
Аутор:
Парени лосос са песто сосом и младим кромпиромПрегледи: 2.940

За ово јело, филе лососа и млади кромпир се кувају на пари. Кромпир се прво кува на пари у доњем делу пароварке, а риба се додаје у горњи део 8 минута пре него што буде готова. Служи се преливено са...

лосос, кромпир, лешници, песто сос, пекорино романо сир, босиљак...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 486
Аутор:
Бифтек са плавим сиром, путером и салатом од целераПрегледи: 5.534

Бифтек са горњом лопатицом је одрезак са плећке говеђег бика са дугим ребром које се протеже низ средину. Када се пече на роштиљу, ребро омекша, чинећи бифтек готово једнако нежним и сочним као филе мињон...

говедина, плави сир, путер, целер, першун...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 448
Аутор:
Риба и помфрит у рерниПрегледи: 7.963
Садржај рецепта:

Уживајте у традиционалном енглеском јелу од рибе и помфрита без муке око пржења, јер овај рецепт пече оба састојка у рерни уместо да их пржи у дубоком уљу. Уживајте...

бакалар, помфрит...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 442
Аутор:
Отворени француски омлет са салатом од руколеПрегледи: 2.344

Овај нежни, баршунасти омлет се пржи на француски начин, али за разлику од традиционалне верзије, не преклапа се пре сервирања, већ се оставља отворен – одлична основа за сочну салату.

јаја, млеко, фета сир, паприке, сушена шунка, пршута, рукола, маслине...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 361
Категорије: Предјела, Месо, .
Аутор:
Му Шу свињска салата у ролници предјелоПрегледи: 4.049

Му шу свињетина је кинеско јело које се лако прави, пуно сочних састојака и богато невероватним азијским укусима. Ова верзија му шуа садржи свињски филе, печурке и...

Свинјски филе, свињетина, шитаке печурке, бостонска салата, хојсин сос...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 237
Аутор:
Хрскава пилетина са украсом од дињеПрегледи: 2.459

Овај рецепт користи целе пилиће корнишоне, који се пеку цели и служе као половине. Ово јелу даје формалнији изглед, савршен за посебне прилике.

пилетина, љути сос, самбал оелек, љутика, диња, краставци...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 508
Аутор:
Пиринчани пудинг са вишњамаПрегледи: 2.596

Остаци куваног белог пиринча могу се користити за прављење укусног десертног пудинга. Пиринач се поново кува у млеку са екстрактом ваниле док се не претвори у кремасту кашу и...

пиринач, бела чоколада, млеко, вишња...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 351
Аутор:
Салата од пилетине са биволомПрегледи: 12.469

Ова салата у Бафало стилу никога неће оставити равнодушним. Инспирисана је чувеним америчким љутим Бафало крилцима са дресингом од плавог сира. Салата такође комбинује...

Пилећа прса, плави сир, целер, шаргарепа, ајсберг салата, љути сос, павлака...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 354

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране