Рецепти са калоријским садржајем готових јела

Укусна паста у густом, лепљивом сосу од сира — макароне са сиром — је омиљено јело за породичне недељне вечере. Паста је још укуснија када додате млевено говеђе месо.

Ова срдачна и здрава салата инспирисана Азијом прави се од куване пшенице (или смеђег пиринча), гриловане ћуретине, динстаног шећерног грашка са младим луком и свежег поврћа.

Солсбери бифтек је јело које, за разлику од скупих бифтека, можете себи приуштити за вечеру било који дан. То је пљескавица направљена од мешавине млевеног меса у сосу са луком или, како...

Направите вареники од кромпира и сира из продавнице као део богатог, укусног јела, а затим их можете послужити чак и на празничној забави — нико неће ни посумњати да једе готове вареники. Вареники...

Основа овог мароканског јела је кускус и пржена пилећа прса. Оба састојка се кувају прилично брзо, што га чини луксузном посластицом чак и радним даном увече након напорног радног дана.

Једноставно и брзо, али укусно јело у мексичком стилу. Пилећи батаци натрљани мешавином зачина за чили у праху пеку се на једном плеху, а конзервирани кукуруз хомини се пече на другом...

Пржење у воку је одличан начин да брзо припремите укусну и здраву храну инспирисану азијском кухињом. Сви састојци се прже на јакој ватри, што обезбеђује хрскаву спољашњост, а истовремено одржава свежу и укусну унутрашњост.

Овај рецепт је пример како се једноставно домаће јело може трансформисати у елегантну супу ресторанског квалитета са само неколико састојака. Супа се прави од пилећег бујона, бундеве, шаргарепе,...

Пире од карфиола је нискоугљена алтернатива традиционалном пире кромпиру, одличан лагани прилог за празнике када је сто већ пун разних јела. Карфиол је савршен за ово...

Ова паста са морским плодовима је готова за мање од пола сата и невероватно је укусна. Кувана паста букатини се баца у тигањ са капицама и ољуштеним шкољкама,...

Свака порција се прави од трупа пастрмке, који се отвара, избацује изнутрица, глава, пераја и кости. Риба се посипа лимуновим соком, пече непоклопљена у рерни и служи са сочним...

Ова тепсија комбинује мноштво живахних мексичких састојака, слојевитих и печених под кором од сира: тортиље, салса од зеленог парадајза, кувани пиринач,...

Слатка сојина глазура претвара пилеће батаке, поврће и пиринач у запањујуће азијско јело. Да бисте додали додатне киселкасте и зачињене ноте, помешајте глазуру са ренданим белим луком и пиринчаним сирћетом. Део...

Ова укусна италијанска паста са поврћем и пилетином је готова за мање од пола сата и савршена је за лепу, а опет опуштену вечеру током радне недеље. Поред ригатонија, јело садржи...

Направите укусан гулаш у мексичком стилу са коцкицама свињске плећке куване у спором шпорету са куваним кукурузом у сосу од пилећег бујона, зеленим...

Филети арктичког брашна се премазују теријаки сосом, медом и сусамовим уљем и пеку на роштиљу док се не прекрију укусном, лепљивом глазуром. Ова нежна риба захтева...

Пилећа крилца се пеку у рерни док не порумене, а када су скоро готова, глазирају се испареним јабуковим сирћетом (нефилтрираним соком од јабуке без шећера), јабуковим сирћетом и...

Пилетина и кнедле у малој, богатој чорби са поврћем и свежим зачинским биљем су дивно домаће јело за хладне јесење дане. Прилично је једноставно за припрему, а укус је...

Послужите пилећу салату на јединствен и укусан начин тако што ћете је аранжирати у чинију (или „Буда чинију“). Ова здрава чинија је заснована на свежем спанаћу, који је преливен појединачним слојевима...

Исецкана свињетина је исецкано месо које се дуго крчка са зачинима, постаје невероватно меко и лако се кида виљушком дуж влакана. За припрему,...

Чак и на дијети, можете уживати у чоколади без гриже савести. Једна порција овог пудинга садржи само 3 грама масти, а ипак је десерт луксузан и укусан. Пудинг је подељен на...

Обилна количина сочног зеленог поврћа, конзервираног пасуља, поврћа и јаја - одличан сет састојака за велику салату за вечеру. Али не дозволите да вас реч „салата“ или помисао на...

Кувани балван се служи са сосом од меса који хармонично спаја поврће и шкољке. Месна база је направљена од млевене сирове италијанске кобасице (изаберите љуту или...)

Ово луксузно јело у ресторанском стилу лако се припрема и потребно је само пола сата. Природни свињски котлети, танко исечени са слабине, маринирају се у мешавини црвеног вина, ђумбира и инстант...

Овај бургер је инспирисан мексичком грицкалицом чили релено - папричицом поблано пуњеном сиром, месом и поврћем. Сендвич је деконструисана верзија ове грицкалице, али...

Ова салата има само четири главна састојка, али ће вас освојити својим изванредним укусом. Основа је кувана орзо паста, а динстане тиквице додају сочност и...

Кувани италијански њоки се служе са запањујућим рагуом од шумских печурака, који јелу даје богат, вишеслојан укус. Овај рецепт користи куповне или претходно куване њоки...

Овај рижото је препун богатих укуса кукуруза и шитаке печурака. Краткозрнасти пиринач арборио упија суво бело вино и кукурузну чорбу попут сунђера, дајући им суптилну слаткоћу и...

Укусан и здрав сендвич направљен од лагане француске салате Нисоаз на меком багелу преливен маком, сусамом и сушеним луком. Салата садржи тврдо кувана јаја, зелени пасуљ и...

Шпанска тортиља је мекани омлет од кромпира који се у Шпанији служи за вечеру или доручак, као тапас ужина уз пиће или између две кришке хлеба за понети.

Пилећи штапићи — пржени штапићи пилећег филеа у хрскавом поху — су предјело које се свиђа свима и сигурна опција за сервирање на кућним забавама. Пилећи штапићи...

Гриловани говеђи бифтек служи се са салатом од леблебија и шаргарепе и освежавајућим сосом од песта и цилантра. Овај рецепт користи бифтек, јефтин, али укусан део трбуха.

Не треба вам месо да бисте направили укусан, засит сендвич. Кајгана ће ваш сендвич учинити подједнако заситним. Ставите их на препечену лепињу пресечену на пола,...

Ово јело се састоји од пржене пилетине, поврћа и кромпира, све кувано у једном тигању. Изгледа прилично свечано и потребно је мало времена. Пилећи батаци се прже у тигању скоро док...

Пица са роштиља је укусна и брза посластица када се прави од готовог теста. Тесто се премаже маслиновим уљем, танко развуче ручно и пече директно на роштиљу. Када...

Ово јело се добро слаже са куповним замрзнутим пиринчем или са преосталим куваним пиринчем од претходног дана. Загрејте га у тигању заједно са комадићима прженог тофуа, зеленим пасуљем и...

Паста букатини, кувана ал денте, помешана је са комадићима свеже туњевине пропржене на маслиновом уљу. Све је преливено укусним сосом од чери парадајза куваног у белом вину...

Само пола кашичице зачина гарам масала претвориће обичну парадајз чорбу у индијско јело. Поред зачина, биће вам потребни и шљивовити парадајз, црни лук и парадајз пире. Самлејте парадајз пире у...

Припремите лагану вечеру у карипском стилу. Ражњићи од шкампа и кубанел паприке служе се са прилогом од банана. Изаберите зреле банане - жуте са тамним мрљама - и неће им требати дуго да...

Макароне, топљени сир и пилетина су јело које је хит у било које доба дана, било да је у питању обилан доручак, ручак или вечера. У овом другом случају, вредност јела се удвостручује јер је припремљено...

Пилећи батаци се прже у тигању док не порумене, а затим пеку у рерни на подлози од шљива и брескви куваних са медом, тимијаном, лимуновом кором, љутиком и белим луком. Сви састојци...

Фланк бифтек је велики, посан комад говедине који није познат по својој нежној текстури, али када се правилно скува, сочан је, прилично нежан и укусан. Фланк бифтек успева у маринадама и...

Ова здрава опција за бургер ће се допасти свима, посебно љубитељима брзе хране. Припрема се као шпагете са ћуфтетима и пуна је свих укуса обилног бургера. Кувана паста...

Укусна и сочна воћна салата је здрав десерт који можете уживати без штете по вашу фигуру. Комбинација различитог воћа ствара невероватне укусе, а можете експериментисати са њима...

Салата се састоји од слојева кришки парадајза преливених Цезаровим винегретом од инћуна. Преко парадајза се ставља гомила свеже поточарке. Њен благо горак укус...

Пуњене паприке поблано са кукурузним филом су мексичко вегетаријанско предјело које изгледа елегантно и свечано, а изненађујуће је лако за припрему. У претходно печеним...

Када је сезона зрелог, укусног летњег поврћа, понекад је најбољи начин да га припремите да га уопште не кувате, већ да га уживате свежег. Ова салата садржи сирове тиквице (тиквице и жуте...

Шаргарепа није популаран прилог, али печење са печуркама додаје дашак елеганције и свечани додир, док бели лук, тимијан и ким додају јединствену арому и...

Нежни филе тилапије има неутралан укус који се лепо слаже са свим зачинима. Да бисте пржену рибу учинили правим деликатесом, натрљајте једну страну филета мешавином паприке...

Капице се уваљају у танки слој брашна и прже на путеру док споља не порумене, а изнутра не постану меке и слатке. Неколико минута пре...