Рецепти са калоријским садржајем готових јела

Овај вегетаријански рецепт за ло меин резанце је пун протеина, влакана и богатог азијског укуса од ђумбира, љуте халапењо папричице, соје и острига...

Филети шкарпе се утрљају сољу, црним бибером и семеном коморача и прже у тигању на маслиновом уљу док не постану хрскави. Служи се са обилном салатом од киноа са поморанџама,...

Ово јело се прави од танких, природних пљескавица од јагњеће плећке. Месо се утрља маслиновим уљем, сољу, црним бибером и сушеном наном и пржи у тигању...

Мексичке кесадиље су укусно топло предјело или доручак који ће цела породица волети. Велике тортиље су преливене ренданим, сланим сиром пепер џек и исецканом грилованом пилетином,...

Пилетина притиснута циглом током пржења је сочнија и развија равномерну, хрскаву корицу. Пржите пилећа прса на овај начин, а ако немате циглу у кухињи...

Овај рецепт користи природне свињске котлете или бифтеке од свињског филеа без костију. Утрљајте их куркумом за запањујућу златну боју и укусан укус и пржите их у тигању у...

Ова Буда чинија је пуна азијског укуса и најздравијих састојака, укључујући киноу богату протеинима, едамаме и свежу шаргарепу ољуштену љуштилицом за поврће...

Пљескавице се праве од млевеног јунећег меса и мароканског зачина рас ел ханут, који им даје очаравајуће оријенталне укусе. Служите се са кускусом Конфети. Поред интегралних житарица...

Јаја Флорентин се разликују од познатијих јаја Бенедикт по томе што имају слој спанаћа уместо шунке. Преполовљени и пржени енглески мафин се прелива пошираним спанаћем, затим...

Ова тепсија се прави од равиола са печуркама купљених у продавници. Кувајте их док припремате сос од меса у тигању са парадајзом, печуркама и млевеном италијанском кобасицом.

Поврће у овом здравом вегетаријанском сендвичу је тако хармонично комбиновано да се једва да ћете се сетити меса. Садржи жир бундеву, младу шаргарепу дугиних боја, свеж спанаћ и кисели...

За панирање пилећих филета по овом рецепту, месимо веома грудвасто, мрвичасто тесто. То је у суштини брашно помешано са неколико кашика киселог млека (или кефира), коме...

Са својом чврстом текстуром и суптилним орашастим укусом, спелта је диван састојак за обилне, здраве салате. У комбинацији са прженим шкампима, маслинама и црвеним поморанџама, она...

Ова чорба се прави од сока од шкољки или конзервиране чорбе од шкољки, помешане са водом и павлаком. Пуњена је поврћем попут кромпира, рубе, целера и...

Ово јело користи бифтек, јефтин, али укусан одрезак испод стомака вола. Одликује се грубим влакнима и богатим укусом говедине који се може искусити у...

Пилећи батаци се прво прже у тигању док не постану хрскави и златно-смеђи, а затим се завршно пеку у рерни. Служи се са резанцима од хељде, помешаним са сецканим свежим кељем и...

Почастите себе и своје вољене брзим и једноставним јелом инспирисаним Мароканом. Тестенина од куване љуске леблебија помешана је са чорбом од млевеног говеђег меса. Суво грожђе, рас ел ханут,...

Ови природни котлети од свињског филеа се прже у тигању за неколико минута, добијају златно-смеђу боју, сочни су и нежни - савршено и једноставно решење за свечану вечеру. Да бисте их направили...

Капице су одличан избор за вечеру: имају мало калорија, много протеина, мало масти и, што је најважније, спремају се за неколико минута. Пропржите их у тигању и послужите са прилогом од...

Пре печења, велики шкампи се преливају љутом хариса пастом (изаберите блажу верзију) како би се добио пикантни укус који савршено допуњује прилог од поврћа са цитрусима.

Риба печена и сервирана у појединачним паковањима је увек оригинална, свечана и без муке. Ваши гости ће бити одушевљени када отворе свако паковање и удахну...

Овај рецепт претвара минијатурне тиквице од жира у преслатне јестиве чиније за вегетаријанско јело инспирисано Текс-Мексом. Напуните га паприкама, младим луком и...

Претворите свима омиљену пасту у лепљивом сосу од сира у здраво јело, пунећи га пуно поврћа. Поред тога, направљена је од тестенине од целог зрна, која је...

Индијски бургери се праве са пљескавицом од ћуретине и служе се са кромпиром динстаним на путеру и зеленим грашком. Врхунски оријентални укус са благо љутим призвуком потиче од...

Ова салата је инспирисана популарном грчком уличном храном сувлакијем, пилећим ћевапима умотаним у пита хлеб са свежим поврћем. Салата садржи све исте састојке, само...

Ово укусно јело у тајландском стилу користи пилеће батаке без костију и коже - омиљени комад пилетине који увек испадне сочан и нежан. Кувајте их у...

Амерички љути сендвич Рубен је јединствена комбинација тамног хлеба, меса, киселог купуса и отопљеног швајцарског сира. Овај рецепт замењује традиционалну говеђу кухињу са...

Велика чинија напуњена основом од житарица, сочним кељем и кришкама укусног говеђег одреска је укусна, заситна и здрава. За основу, помешајте кувани смеђи пиринач са киноом...

Направите укусну вегетаријанску вечеру са куповним равиолима од бундеве, чак и омиљеним јелом за празнике. Кувајте равиоле док не омекшају и помешајте...

Да бисте направили топли италијански сендвич са панинијем, не треба вам посебан апарат за сендвиче. Можете га препећи у обичном тигању и користити било коју пресу...

Укусно, здраво и хранљиво јело пуно влакана, протеина и есенцијалних угљених хидрата. Направите га за доручак или вечеру и уживајте у укусној ароми коју вам даје...

Ако тражите брзу, заситну и укусну вечеру у италијанском стилу, овај чорба је ваше решење. Потребно је само пола сата да се припреми, али изгледа тако укусно да изгледа као да сте је крчкали сатима. Ова богата чорба садржи...

Ово јело је препуно живахних карипских укуса, укључујући лимету, ким, оригано, бели лук, љути сос и слатке банане са стране. Утрљајте мешавину зачина на природне...

Ове макароне са сиром су заиста посебно јело, пуњене са три врсте сира: минстер, чедар и пармезан. Након печења, стапају се у богат, кремасти сос, који се затим прелива...

Зачините своје вече током недеље брзом, једноставном, али софистицираном вечером у италијанском стилу. Равиоли са спанаћем и сиром из продавнице се кувају и служе у укусном домаћем сосу од парадајза и белог лука...

Јела од морских плодова су савршена за брзу вечеру током радне недеље. Припремају се за неколико минута, чинећи обичну вечеру посебном. За ово јело, велики шкампи се ољуште и...

Ово јело инспирисано азијском кухињом користи горњи бифтек, комад говедине са задњице који је мршав, чврст и богат укусом, а најбоље се ужива...

Ако тражите обилно вегетаријанско јело пуно живих укуса, пробајте мексичке чиликилес. То су чипс од кукурузних тортиља крчкан у богатом сосу од печеног парадајза и паприке...

Млевена сирова италијанска кобасица је одлична основа за сос од меса за италијанску пасту. Већ садржи све потребне зачине; све што треба да урадите је да уклоните црева и пропржите млевену кобасицу...

Ова укусна и здрава, обилна супа се прави од печурака, дивљег пиринча и исечене куване ћуретине. Одличан је ручак дан после празника, када можете да користите остатке печене птице...

Ово јело користи природне котлете од свињског филеа са костима. Припремају се за неколико минута и увек изгледају свечано и луксузно. Утрљајте свињетину лимуном...

Кромпир се служи као спљоштена, цела половина кромпира, преливена кришкама печене говедине, отопљеним чедаром, сосом од павлаке и прженим луком. Ова презентација изгледа оригинално и уредно и трансформисаће...

Вечера са једним листом поврћа је брза и укусна, посебно када поврће упије сок који се ослобађа из пилетине док се пече. Ово јело у индијском стилу укључује пилетину...

Пилећи кордон блу, припремљен обрнутим редоследом, једнако је укусан као и чувени швајцарски шницл пуњен сиром и шунком, али изгледа импресивније и погодан је за оне који...

Овај обилни суфле са шунком, сиром, кромпиром и чили папричицама је савршен и за доручак и за вечеру. Сама основа за суфле се прави од јаја помешаних са ренданим сиром, а да би био...

Ово јело је савршена комбинација поврћа, меса и сушеног воћа. Укус је вишеслојан, сладак и зачињен - савршен за викенд вечеру. Прилог од пилетине и поврћа се кува у једном...

Да би се направила ова празнична салата у немачком стилу, кувани кромпир и краставци се зачињавају сосом од павлаке са сенфом и белим винским сирћетом и служе на подлози од воде...

Нежна срца палминих плодова чине укусну основу за софистицирану, али једноставну салату. Једноставно их помешајте са свежом руколом, сецканим целером и црвеним луком, преливеним...

Пржени пиринач на корејски начин може се служити као прилог уз месо или као здраво вегетаријанско главно јело. Прави се од куваног пиринча, пржене сланине и љутог киселог...

Претворите куповне равиоле са сиром у елегантно јело ресторанског квалитета. Брзо се и лако припремају, а укус је фантастичан. Једноставно баците куване равиоле у ​​тигањ са прженим...