Здрави рецепти

Бела пица се разликује од традиционалне пице по томе што нема парадајз сос. Само један састојак, али пица је потпуно другачија, делује лакше, свежије и више пролећно. Кремасти сос од рикоте,...

Овај рецепт претвара класични француски говедски бургињон од динстане говедине и поврћа у луксузно вегетаријанско јело. Комбинација неколико врста печурака додаје богатији укус сосу...

Ова фритата са печуркама, плавим сиром и свежим першуном додаће дашак софистицираности вашем бранчу. Потребан вам је тигањ погодан за рерну. Користите неколико...

„У нашој корејској породици, салата од ротквица панчан служила се за сваким столом“, сећа се ауторка рецепта Џеки Џи Јун Парк. „Мале чиније овог хрскавог, сланог, а понекад и љутог предјела од поврћа...“

Лако се праве, преслатке и помало језиве, ове мумије у облику корнета пуњене кремом су савршена посластица за забаву за Ноћ вештица. Ако немате посебне металне калупе за корнете...

Унесите богат, летњи укус у свој гуакамоле, са слатким и димљеним нотама, комбинујући гриловани кукуруз са пасираним авокадом. За ово предјело, кукуруз се прво грилује цео у клипу у...

Велики шешири портобело печурака су савршена замена за бифтеке на вегетаријанском менију. У овом рецепту, похани су и пржени у дубоком уљу док не постану прелепо хрскави.

Ови мафини су буквално препуни здравих влакана и есенцијалних микронутријената. Направљени су од интегралног пшеничног брашна, пшеничних клица, боровница и пиреа од банане, који, захваљујући свом...

Тајна ових невероватно укусних хрскавих тракица је слатка житарица за доручак. Пре него што у њу уваљате комаде пилећих прса, уваљајте пилетину у танак слој брашна, а затим је умочите у умућени...

Желите да ваше дете ужива у здравој ужини? Направите здраве сендвиче у забавним облицима. Лако се прави са разним калупићима за колачиће, а ваше дете ће волети...

Ове јединствене минијатурне лепиње су направљене од теста за вонтон и пуњене свим вашим омиљеним састојцима за пицу: прженом италијанском кобасицом, пеперонијем, парадајз сосом и...

Зашто не бисте традиционалном хумусу дали нови заокрет? Печени слатки кромпир је савршен избор. Њихова мекана текстура се лепо стапа са пиреом од леблебија, стварајући савршен...

Деца воле хрскаве пилеће нагетсе. Али да ли сте се икада запитали шта се налази у куповним нагетсима? Направите их код куће! Сасвим је једноставно, а бићете сигурни да ће ваше дете...

Броколи чини овај сос од макарона са сиром сочнијим и здравијим — савршен је за дечју исхрану и одличан начин да им се да здраво поврће. А сланина чини ове макароне са сиром...

Почастите децу после школе укусним кесадиљама у облику ајкуле. Пратите овај рецепт корак по корак и лако их саставите користећи рендани сир, пшеничне тортиље, црне маслине за очи и печене паприке за...

Брза верзија лазања коју можете спаковати у кутију за ручак, понети на посао или у школу и лако јести без прљања. Кувани резанци за лазање су пуњени рикотом и мало...

Ово јело је прилично популарно на мрежи међу онима који више воле погодност спорог шпорета, али сос често испадне превише течан или згрушан. Овај рецепт захтева...

Овај говеђи строганов се прави од говеђих ребара. Мање су популарна, али када се правилно скувају, невероватно су укусна и сочна. Пеците ова месната кратка ребра у рерни,...

Када припремате свечану вечеру за двоје, нема смисла стајати поред шпорета цео дан — све можете испећи на једном плеху! Овај рецепт пече све најпопуларније посластице за Дан заљубљених одједном.

Направите домаћи ражени хлеб пуњен орасима и сушеним воћем. За фил можете користити орахе, пекан орахе, бадеме, сушене бруснице, суво грожђе, суве кајсије или друго сушено воће и орашасте плодове које имате при руци.

Дениз Браун је инспирацију за овај десерт добила од турске кафе са кардамомом коју наручује у једном блискоисточном ресторану. Након много експериментисања, успела је да трансформише своје поподне...

Овај укусни брауни са укусом турске кафе савршено комбинује пријатну горчину кафе са богатством слатке чоколадне глазуре. Брауни је укусно мекан и...

„Први пут сам пробао овај десерт док сам путовао по Турској“, сећа се кувар и угоститељ Марк Мерфи. „Био сам на путовању у оквиру Кулинарске дипломатије, представљајући Америку...“

Ово је супер укусна веганска верзија популарног јапанског јела унадон (унаги-донбури), пржена јегуља у слатком, лепљивом сосу која се служи са белим пиринчем. Патлиџан замењује јегуљу. Рецепт...

Тајни састојак овог веганског печеног пасуља су шитаке печурке. Чак ни љубитељи меса неће приметити недостатак сланине! Најбоље од свега је што пасуљ не захтева натапање — само га полако пеците у...

Зрела банана, која се често користи у веганским рецептима, овде служи двострукој сврси: замењује јаја и додаје укусан укус палачинкама. У овом случају, што је банана тамнија, то боље! За...

Ова пита од бундеве комбинује ваше омиљене састојке за питу од бундеве - глатки пире од бундеве, топле јесење зачине и великодушну дозу ваниле - али елиминише све млечне производе или јаја да би се створило...

Ови укусни и здрави сендвичи од више житарица богати су протеинима и влакнима. Направљени су од ћуретине и обилне порције кеља, мало пржене сланине и лаганог мајонеза дају им пуну храну...

Ова хранљива азијска салата богата протеинима и влакнима пуна је разних укуса, са слатким, киселкастим и сланим нотама. Печени тофу употпуњен је слатком бундевом и ароматичним...

Кејти Ли каже да је вечера у Масериа Ил Франтоио у Италији била једна од најбољих у њеном животу. У овом рецепту покушала је да направи једно од јела од те вечери. Испоставило се да је невероватно укусно.

Ако сте велики љубитељ америчких колачића са чоколадним мрвицама, дефинитивно ћете желети да пробате ову торту, јер је њена основа џиновски колачић, мекан, хрскав и прекривен...

Овај укусни, сочни и здрави сендвич је хит и код одраслих и код деце, направљен од хумуса богатог протеинима, свежег поврћа и неодољивог парчета димљене ћуретине.

Ови укусни и здрави вегетаријански тортиље, пуњени портобело печуркама, леблебијама богатим протеинима и сиром који се топи у устима, служе се са лаганом салатом од парадајза и руколе и савршене су за ручак или вечеру.

У овој укусној и здравој чинији, Триша Јервуд допуњује базу од смеђег пиринча благо динстаним поврћем: шећерним грашком, тиквицама, кореном коморача и шитаке печуркама. Невероватно је сочно...

Слојевита салата у тегли је живописна, укусна и практична. Можете је лако понети на посао или у покрет. Ова салата је направљена од најукуснијег поврћа и воћа доступног зими—...

Ролнице у индијском стилу су одлична идеја за ужину када жудите за нечим мало егзотичнијим, јер нуде дивну комбинацију љутих и слатких укуса. Пуњење је направљено са...

Направите пилеће фахитас за здраву салату коју је лако понети на посао у тегли. Потребан је минималан напор: једноставно ставите пилетину са поврћем на плех и...

Спелта је у последње време постала све популарнија међу људима који се здраво хране. Кувањем се зрна омекшавају, али се задржава чврстина коју сви желе. Спелта...

Ова укусна и заситна салата у мексичком стилу је савршена за понети на посао за живахан, здрав и енергичан ручак. Њени састојци укључују кувану киноу,...

Да бисте направили укусан и сочан француски тост, било да је вегански или не, важно је користити бајат хлеб, чак и ако је од претходног дана, јер ће се свеж хлеб вероватно брзо покварити...

Ове хрскаве тарталетке пуњене кромпиром су сигурна посластица за сваку забаву или прославу: лако се једу у покрету, укусне су и, што је најважније, вегани ће их волети.

Чак и без додавања сира, можете направити пристојан песто који ће имати укус баш као оригинал. Кључ је у правилној комбинацији састојака. Мешавина димљених бадема, пистаћа и куваног...

Укус овог нежног рижота са шафраном подсећа на провансалски чорбу од морских плодова, бујабес. Идеалан је за посебне прилике и допашће се и веганима и вегетаријанцима.

Уживајте у укусној комбинацији динстаних печурака и семена коморача у овој веганској лазање без меса и млечних производа. Поред соса од печурака и парадајза, ова веганска...

Италијанска минестроне чорба нуди читав букет укуса и текстура, захваљујући поврћу, пасуљу, малој пасти, пармезану и мирисном песто сосу. Ова чорба је савршена за свакодневну употребу, а њена...

Гриловане кобасице са киселим купусом су савршене за вечеру у немачком стилу. Служите са прженим кромпиром са јабукама, младим луком и жалфијом у лаганој глазури од меда.

Палента се крчка у води са густом павлаком, а затим се на самом крају помеша са ренданим фонтина сиром, што резултира веома нежном и кремастом палентом. Служи се са печуркама динстаним у кремастом сосу. Да би се истакао укус печурака...