Здрави рецепти

Ароз калдо (шпански за „пиринач са чорбом“) је густа пиринчана чорба популарна на Филипинима са шпанским коренима. Чорба се прави од хрскаво пржених пилећих бутина, који се служе са...

Ови минијатурни чоколадни колачићи, преливени меким, пахуљастим преливом од путера од кикирикија и украшени сјајном чоколадном глазуром, имају укус као Рисине чоколадне чиније пуњене...

Хрскави фрико вафли са сиром су одличан додатак сваком италијанском јелу, предјелу или салати, или се могу јести саме као ужина или уз вино. Вафли се праве од ренданог...

Овај невероватно једноставан за прављење италијански хлеб може се послужити као десерт, уместо пите. Садржи само две кашичице шећера: једну за тесто и једну за прелив. Слаткоћа овог...

Сва деца воле свеж, мекан хлеб са хрскавом корицом, а домаћи хлеб ће волети још више. Једна од најлакших опција за квасни хлеб, лака чак и за децу, је...

Овсена каша у тегли је савршен здрав доручак за оне који увек касне ујутру. Не захтева кување: само помешајте све састојке у тегли увече и ставите у фрижидер. Преко ноћи, тегла...

Многа деца би волела да уживају у слаткишима током ужине у школи, али са овим браунијима, не морате да бринете о томе. За разлику од традиционалних браунија, ови браунији садрже мање шећера и...

Житарице за доручак чине дивну основу за хрскаве десерте без печења, а отопљени маршмелоуи чине одличан лепак. Овај рецепт користи житарице од пиринча...

Пржено поврће је невероватно популарно за вечере током радне недеље. Долази унапред исечено и упаковано, тако да све што треба да урадите је да га убаците у тигањ. Али са овим рецептом,...

За опуштену кућну забаву, нема бољег предјела од укусног дипа за умакање чипса и крекера. Такође је одличан начин да га послужите гостима док чекају главно јело, јер...

Пљескавице су популарно предјело на свакој прослави: лако се праве, изгледају прелепо када се сервирају, лако се једу у само неколико залогаја, а људи их једноставно обожавају!

Ова брза паста у сосу од сира са парадајзом може се послужити као самостално вегетаријанско јело или као прилог уз месо или пилетину. За припрему ће вам бити потребан меки сир...

Чак и без меса, бурито може бити укусан, сочан и заситан. У овој вегетаријанској верзији популарне мексичке тортиље, печени слатки кромпир је хармонично допуњен црним пасуљем, кесо фреско,...

Одвојите мало времена овог викенда да направите ове укусне, сочне италијанске месне пите, које ће вам пружити заситну ужину током целе недеље. Фил ових...

Крчкање у спором шпорету током дужег времена чини ову жилаву говеђу прса невероватно нежном и сочном. Ставите исечено сирово месо у кесу заједно са осталим састојцима за чили - пасуљем,...

Ако више волите да купујете замрзнуте оброке у кесама како бисте лако могли да припремите вечеру у тренутку, свидеће вам се идеја да сами правите замрзнуте оброке...

За овај рецепт, глава карфиола се сече на четвртине уместо на уобичајене цветнице. Прво, ово вегетаријанско јело изгледа импресивније када се сервира. Друго, велики комади...

Прелепа италијанска реч „Primavera“ (пролеће) може се користити да опише не само чувену пасту, већ и свако јело којем додате сочно поврће и које испуните пролећно зеленим бојама, на пример...

Ове укусне, мекане палачинке су одлична алтернатива без глутена традиционалним палачинкама од пшеничног брашна. Направљене од бадемовог брашна и бадемовог млека, невероватно су нежне, а ипак...

Производи и пецива без глутена се данас лако могу наћи у супермаркетима, али је много пријатније испећи сопствене мекане и пуфнасте лепиње без глутена и уживати у њима свежима. Енглески...

Пробудите своју породицу у недељу ујутру уз диван мирис банана док се прже ове палачинке без глутена. Банана не само да додаје укус, већ и замењује неке од...

Ова мирисна пита од јабука је савршен увод у печење без глутена. Ова пита је буквално пуњена нежним печеним јабукама и мирисним, загревајућим зачинима, све умотано у...

Шенди је класична комбинација пива и лимунаде. Пиће је вољено широм света због свог освежавајућег, лаганог укуса. У овој верзији, зачињени сируп од ђумбира и свеже цеђени лимун хармонично допуњују ноте...

Овај пунч хармонично спаја вотку, пиво и лимунаду. Укус је уравнотежен, гладак и освежавајући. Пунч се припрема у великој чинији и служи се са ледом и издашном...

Можете направити мекане, прхке лепиње без употребе пшеничног брашна. Да бисте постигли савршене резултате, биће вам потребан веома хладан путер и брашно без глутена, брзе руке, тигањ од ливеног гвожђа и...

Традиционална пастирска пита се прави са филом од јагњетине који се крчка у тигању са печуркама и поврћем док се не формира густ сос, а затим се прелива дебелим слојем...

Постоји нешто дирљиво и домаће у вези са овсеним колачићима. Не ускраћујте себи задовољство да уживате у њима уз чашу топлог млека, чак и ако сте на дијети без глутена. Ови колачићи се пеку са смесом...

Овај укусни колач, прожет дивном аромом цимета, направљен је од брашна од пасуља и леблебија и не садржи глутен. Тесто такође садржи сос од јабука и кокосово уље, што резултира укусним...

Кукурузни хлеб без глутена, направљен од брашна од млевеног проса, лепљивог пиринча и кромпировог скроба, једнако је пахуљаст, укусан и ароматичан као и традиционални хлеб. Нећете чак ни...

Ако сте прешли на исхрану без глутена и често вам недостаје права пица, овај рецепт ће вам прискочити у помоћ. Можете чак направити и укусну пицу са кором без глутена. Тесто се прави од мешавине брашна од проса, брашна од спелте и...

Ова супа - као и многе добре супе - инспирисана је претрагом фрижидера, замрзивача и оставе, као и мексичком супом посоле, са њеним многим варијацијама састојака који се најчешће...

Природна слаткоћа бундеве и кокосовог млека у овом једноставном карију уравнотежена је цитрусном нотом лимете и љутином серано папричица. Открићете да вегетаријански кари није само...

Иако се ова пица прави без теста, ипак ћете пронаћи победничку комбинацију броколија и сира, омиљену јела која увек импресионирају. Броколи у овом рецепту служи двострукој сврси:...

Ова здрава тепсија је пуна укуса и влакана. Комадићи пилећих прса, кељ и сецкане артичоке пеку се у богатом, кремастом пармезан сосу испод...

Свинјски филе се утрља мешавином зачина која садржи млевени коријандер, брзо се пржи у тигању док не постане хрскав, а завршава се у рерни. Месо испада невероватно нежно и сочно. И...

Утрљајте филе лососа мешавином паприке, кајенског бибера, тимијана и соли и пржите у тигању док не постане хрскав. Послужите са здравим, нискокалоричним пире кромпиром. Део...

Сви љубитељи здраве исхране једноставно треба да се спријатеље са спирализатором, резачем поврћа који ће вама и вашим вољенима омогућити да уживате у разним поврћним резанцима. Звезда овог...

Смеђи лосос се служи са динстаним пасуљем и спанаћем. Конзервирани пасуљ је спас када вам је потребна брза, заситна и хранљива вечера. За само неколико...

Да би се направила ова укусна и здрава вечера, свињски филе са костима се брзо прже у тигању, а затим се додају купус и јабуке. Пре пржења...

Ова здрава чинија туњевине са смеђим пиринчем пуна је поврћа и живог укуса, захваљујући киселкастом јогурт сосу и печеном слатком кромпиру са куркумом. Може се направити од свежих састојака или...

Ови здрави и укусни вегетаријански бургери су одличан начин да прославите дан без меса. Пљескавице су направљене од мешавине слатког кромпира, леблебија и проса, док им чили папричице и зачини дају невероватно живописан укус.

Ћурећи филеи добијају невероватан укус и арому печурака и вина Марсала, које се користи за прављење истоименог соса. Пропржите филете у тигању, а укусни сок који остане на дну...

Говедина ће бити сочна и мекана ако се пече цела и исече на одреске непосредно пре сервирања. Пре него што месо ставите у рерну, запржите га са свих страна док не порумени...

Пилећи батаци без костију и коже најбоље одговарају овом азијском рецепту за пилетину. Крчкани у сосу у спором шпорету дуже време, испадају невероватно сочни и нежни, и пуни су...

Сочни пржени свињски филе преливен љутом кором од сира служи се са лаганом салатом од руколе, дебелих сувих смокава, коморача и крутона у лимуновом дресингу. Да би свињетина...

Пошто се ова супа прави од сувог пасуља, планирајте унапред да пасуљ потопите преко ноћи. Препечени комадићи сушене шпанске чоризо кобасице додају посебан укус супи. На...

Ова здрава вегетаријанска супа греје својим љутим укусом и дуго вас држи ситим захваљујући додатку леблебија. Чине супу веома хранљивом, богатом протеинима и влакнима, иако...

„Можете да поједете целу чинију и да се нимало не покајете!“ каже Џеф Мауро о својим здравим чипсовима од кеља. Листови кеља се пеку у рерни на ниској температури са...

Хлеб без глутена се брже бајати од обичног хлеба, а ова тепсија је одличан начин да га искористите, стварајући ново, укусно јело уз уштеду новца. Страта се обично пече са хлебом...

Млевени бадеми и какао прах су кључни састојци у бази ове луксузне тарте, док отопљена црна чоколада додаје богат укус филу. Врхунац ове чоколадне франжипан тарте је...