Рецепти са калоријским садржајем готових јела

Маринада од меда и халапења омекшава жилави бифтек, а након печења на роштиљу, месо постаје савршено сочно за ове обилне фахитас. Исеците бифтек на танке кришке попреко влакана и послужите...

Димљена паприка, сланина димљена на хикорију и димљени гауда дају овом сочном, густом бургеру богат, димљен укус. Али његова права атракција је бели роштиљ сос из Алабаме.

Испробали смо неколико варијација овог рецепта, укључујући и једну са двоструком количином прашка за пециво. И док су лепиње испале пахуљасте и лепе, на крају су испале превише суве...

У овом класичном колачу од брескви, воће се слаже преко коре за питу у плеху, а слатка кора за питу нараста у рерни, обавијајући брескве. Да бисте уштедели време, можете прескочити...

Лето нам доноси обиље свежег поврћа, и жељно ишчекујемо да уживамо у њему пре него што се њихови рођаци из пластеника поново појаве на полицама. Ово јело са југа Француске је савршен начин...

Кремаста, сирна и савршено нежна, ова тепсија од кромпира се с добрим разлогом сматра класичним домаћим јелом. Током процеса претходног кувања, скроб од кромпира згушњава крему, претварајући је у...

Комбинација говеђе прса, свињске плећке, пржене панчете и потпуно природне италијанске кобасице чини ово јело заиста великим рагуом. Богат укус долази и од меса и од...

Ови колачићи са сиром и јајима са ниским садржајем угљених хидрата освојиће оне који су на кето дијети својом пахуљастом текстуром и хрскавим ивицама. Од свих сирева, чедар је био омиљени. Такође у...

Мај и јун су сезона јагода и рабарбаре. Ова два контрастна укуса се хармонично слажу и често се користе у пецивима и десертима. Пробајте ове дивне мафине...

Слатка и слана мешавина грицкалица са нотама јагода и павлаке, савршена за школу или ужину у покрету. Додајте переце преливене јогуртом и лиофилизоване јагоде...

Направите лаган и прозрачан десерт са шлагом и јагодама, и додајте освежавајућу цитрусну ноту ликером од поморанџе, као што су Трипл Сек или Гранд Марније. За лепу презентацију, аранжирајте...

Направите дивне колачиће са неочекиваним филом: цела свежа јагода смештена у пахуљастој мрвици. Сочно је и освежавајуће, баш као лето. Преко сваког колачића ставите лимету...

Нежна пана кота се веома лако прави и представља савршен елегантан празнични десерт. Стеже се у калупима попут желеа, а затим је једноставно окрените наопачке на тањир...

Комбинација слатких јагода, киселкастог лимете, мирисне менте и зеленог чаја чини ово пиће уравнотеженим и освежавајућим. Богато витамином Ц и антиоксидансима, одличан је начин да...

Многи домаћи џемови садрже сок од цитруса, попут лимуна, који уравнотежује слаткоћу воћа и бобица. Међутим, сирће може да обезбеди исту киселост, а истовремено да понуди више...

Направите хрскаве брускете на тортиља тракицама уместо багета. Сваку порцију премажите рикотом, ставите свежу руколу, јагоде и босиљак, прелијте балзамико глазуром и поспите пињолима...

После обилне празничне вечере, вероватно ће вам остати остаци печене ћурке и мало меса. Не бацајте кости – од њих ће се направити дивна, богата чорба која...

Овај врући, супер-сираст сендвич, са хрскавом кором од пармезана и отопљеним чедаром унутра, препун је богатих укуса песта, белог лука ајолија и сушеног парадајза. Упркос обиљу састојака, он...

Овај ароматични и загревајући кари од ћуретине може се уживати као густа супа или послужити са пиринчем. Направљен је од остатака печене ћуретине и мноштва поврћа и зачина, укључујући кари у праху и ђумбир. И...

Шунка, швајцарски сир, сенф и кисели краставчићи су укусна комбинација која издваја овај топли кубански сендвич од осталих сендвича. Појачајте његов укус још више додавањем танко исечене ћуретине и...

Ови бургери можда јесу мали, али су пуни укуса. Пљескавице се праве од ћуретине и ароматичног биља, а сос од брусница је најбољи пријатељ ћуретине. Премажите га по пљескавицама док се пеку,...

Овај једноставан и здрав чили кон карне се прави од посне ћуретине и додатног поврћа: резанаца од бундеве. Њихови слатки и љути зачински вртлози додају текстуру, укус и боју јелу.

За најздравије бургери за целу породицу, изаберите млевено ћуреће месо без масти и помешајте га са динстаним печуркама за јак укус. Послужите пљескавице на...

Ћуретина, са својим неутралним укусом, је савршен избор ако желите да свом бургеру дате азијске укусе, као што то ради Ен Барел. Додајте бели лук, ђумбир, водене кестене,...

По чему се ова тајландска пилећа чорба разликује од обичне пилеће чорбе? То је посебна мешавина пилетине, белог лука, ђумбира, сока од лимете и свежег зачинског биља, заједно са кокосовим млеком, што чини чорбу кремастом...

Ово јело се прави са имитацијом пиринча од поврћа, што га чини лакшим и са мање калорија од традиционалног пиринча. Ако не можете да пронађете пиринач од карфиола, покушајте да га изблендирате...

Звезда овог јела је тајландски босиљак, који му даје дивну слатку и зачињену арому. Пропржите млевено пилеће месо са зачинима и ароматичним азијским сосовима, додајте паприке и свеже тајландско...

Резанци од слатког кромпира су савршен прилог када желите да смањите садржај угљених хидрата у оброку, а ови егзотични резанци се такође савршено уклапају у подједнако егзотично тајландско јело. Зачините...

Љути сос и уситњена салса из продавнице се додају директно у тесто за ове кукурузне крофне. Исецкани чедар и пржени комадићи сланине се такође додају у тесто. Пржите хашпапије у дубоком уљу и...

Лаб је лаоска месна салата која је популарна и у Тајланду. Направите лаб тако што ћете динстати млевено свињетино месо, помешати га са дресингом, луком, зачинским биљем, лимунском травом и листом лимете, а затим га умотати у...

Крчкајте ћуфте у освежавајућем зеленом кари сосу и послужите са прженим резанцима од тиквица за брзу и здраву вечеру са мало угљених хидрата. Резанци од тиквица можете пронаћи у одељку за поврће или...

Црвени и жути карији су обично популарнији. Ја сам љубитељ зеленог карија, посебно са свежим морским плодовима. Арома лимунске траве, белог лука и чилија једноставно чини да све пева...

„Колико год да сам се трудила, никада нисам могла да поновим живописне, освежавајуће ароме тајландског карија код куће“, дели Арти Секеира. „Тек када сам била позвана на курс кувања у...“

Овај рецепт ће вас пренети на амерички југозапад, где се Тексас сусреће са Мексиком, а уз неколико посебних састојака и зачина, свако јело може бити...

„Ови мини бургери ће сигурно бити хит на вашој следећој забави захваљујући мом укусном џему од лука и парадајза“, каже Кардеа Браун. „Дефинитивно ћете желети да направите овај џем...“

Ћурећа прса са кожом се динстају на путеру са зачинским биљем и белим луком док благо не порумене како би се запечатио сок, а затим се довршавају у рерни на...

„Време је да се направи нешто ново са ћуретином. То није само цела печена птица са филом и сосом на Дан захвалности! Замислите ћуретину као одличну замену за пилетину. После...“

Порчета је укусна тосканска свињска ролница са зачинским биљем и биљем, полако печена у рерни. Сваке године волим да јој додам нешто ново, а овог пута сам одлучила да заменим...

Ова паста са ниским садржајем угљених хидрата и калорија, али укусна и хранљива, направљена је од поврћних резанаца и богатог ћурећег соса. Да бисте исекли тиквице на танке резанце, биће вам потребан посебан...

Овај издашни, сочни чизбургер се прави од две дебеле пљескавице од ћуретине преливене отопљеним сиром и хрскавим комадићима пржене ћуреће сланине. Служи се на препеченом енглеском мафину...

Овај слатки, кремасти ледени чај добија свој препознатљив укус од кардамома, звездастог аниса и ваниле. Оставите га да одстоји у фрижидеру пре сервирања како би се сви укуси прожели...

Овај кремасти сос од путера од кикирикија је савршен и уз пилетину и уз свињетину. Можете га пробати и са другим пређелима за азијски призвук. Смеђи шећер,...

Ово јело од пилетине је веома популарно широм Тајланда. Печено или гриловано, традиционално се служи са лепљивим пиринчем и посебно се добро слаже са салатом од папаје (сом том). Иако...

Изненадите своје госте овим свечаним јелом инспирисаним тајландском кухињом. Пругасти бранцин, са главом на врху, пече се у рерни. Изгледа као да риба плива на тањиру - веома импресивно! Пре печења...

Пробајте тајландску салату од купуса из Напе са јабукама, краставцима и кикирикијем у дресингу од лимете, послужену са прженим капицама. Запамтите, нежне капице се кувају само...

Са овим јелом инспирисаним тајландском кухињом, не морате да жртвујете укус да бисте смањили калорије. Овај пржени шкампи у лаганом сосу садржи 400 калорија мање од сличне порције...

Овај брзи тајландски кари кува пуне шкампе у кокосовом сосу са ароматичним зачинима, црвеном кари пастом и поврћем. Служи се преко куваних пиринчаних резанаца...

Да бисте говеђем одреску дали укусан азијски укус, премажите га сосом од острига и сусамовим уљем пре печења на роштиљу. Када се испече, исеците га на танке кришке попреко влакана и послужите...

Бистра супа са зеленим грашком, шаргарепом и љутим халапењос папричицама, зачињена ароматичним зачинима, служи се са танким кришкама грилованог говеђег одреска. Уместо хлеба, направите хрскаву палачинку...

Велика посуда дагњи ​​је права посластица! Постоји толико варијација укуса које можете прилагодити својим жељама, а дагње се брзо кувају. Зачини, мало...