Рецепти са калоријским садржајем готових јела

Грилована пилећа прса и две врсте сира — Монтереј Џек и Чедар — чине ову кесадиљу посебно укусном и ароматичном. Послужите са свежом салсом од лука, парадајза и цилантра.

Без обзира да ли се враћате у школу, имате заузет радни распоред или једноставно нисте сигурни шта да направите за вечеру, напуните свој замрзивач обилним оброцима у којима ће сви у породици моћи да уживају.

Пудинг згушњен кукурузним скробом је густ и баршунаст као домаћи крем, али садржи далеко мање масти и калорија. А напитак од кокосовог млека, замена...

Овај срдачни чили се прави од пасуља и две врсте меса - свињетине и говедине - и богат је, укусан и преукусан. За најневероватнији укус, не покушавајте да скратите време кувања или...

Кукуруз шећерац печен на ћумуру са димљеним укусом, слатким чери парадајзом, нежним авокадом и нотом љуте паприке - савршена летња салата која се упарује са месом са роштиља. Кукуруз се пече на роштиљу...

Нежан, слатко-љути фил од празилука, спанаћа и рикоте на хрскавој кори од лиснатог теста чини савршен тарт за недељни бранч. Нема потребе за...

Овај рецепт најбоље функционише са пиринчем старим један дан. Благо сув, боље упија укусе осталих састојака и испада пахуљаст. Ово је такође одличан начин да се користи...

Киш са карамелизованим луком и шунком преливен је сочном салатом од зелених шпаргли са наном, першуном и мирођијом. Ово јело је савршено за уживање у сочности пролећа...

Халапењо поперси су популарно предјело направљено од пржених зелених чили папричица пуњених крем сиром. У овом рецепту, Ри Драмонд је одлучила да их трансформише у обилну тепсију додавањем...

Џеф Маурова тепсија је инспирисана традиционалном грчком супом авголемоно, са њеним освежавајућим укусом цитруса. Орзо тестенина, обликована као пиринач, пече се у мирисном лимуновом сосу заједно са...

Пилећа прса која се користе у овим такосима су без коже и костију, што резултира сочном и укусном пилетином. Маринирана су у зачињеном соку од лимете и служе се са киселкастим грилованим парадајзом. За...

Ова верзија корејског кимчи прженог пиринча се кува на плочи и пуна је умами укуса захваљујући разним печуркама и дресингу од поврћа са тиквицама. Свака порција се служи са прженим јајетом...

За умерено љути, пикантни гвакамоле, користите једну целу халапењо папричицу за свака два авокада. Имајте на уму да семенке чили папричице додају још више љутине.

Учините своје предјело од гуакамола заситнијим додавањем прженог чориза у пасирани авокадо. Још један нетрадиционални састојак гуакамола су свињске кожице чичарон, које...

Звезда овог рецепта је гриловани ананас. Обилно зачињен чилијем, он гуакамолеу даје тропску слаткоћу и димљену ноту која појачава укус предјела.

Унесите мексички гвакамоле са свежим укусима грчке кухиње додавањем мало измрвљене фете, маслина, паприка и мирођије. Замените сок од лимете свеже цеђеним соком од лимуна. Послужите као...

Упркос свом имену, ово јело практично нема никакве везе са Сингапуром. Рецепт захтева млевено свињетино месо, али сингапурски пржени пиринач се најчешће припрема са шкампима или мешавином шкампа и...

Чак и ако немате при руци никакво свеже сезонско поврће осим црног лука, и даље можете направити укусно вегетаријанско јело које ће цела породица волети. Овај рецепт користи четири популарне врсте...

„Током зимских месеци, више волим да кувам обилна, заситна јела. Овај чили је одличан пример укусног, утешног јела пуног хранљивих материја“, дели Мелиса д'Арабијан. Чили...

Овај споро кувано говеђе јело са чили кон карнеом (или једноставно чили) је пуно укуса захваљујући додатку домаћег пиреа од чили папричице и бундеве, што меснатом јелу даје...

Ако желите да храните своју децу здравим поврћем без муке, придружите им се у прављењу ових преслатких чамаца од тиквица са филом од поврћа и јарболима украшеним поврћем. Фил од поврћа...

Цела кувана риба је традиционални део кинеске новогодишње гозбе, симболизујући обиље, богатство и срећу у наредној години. Међутим, овај рецепт је погодан за...

Гвакамоле је један од најздравијих умака, направљен од свежег поврћа, зачина, свеже цеђеног сока од цитруса и без вишка масти. Али понекад желите да нешто здраво учините још укуснијим...

Ова верзија гвакамолеа има димљени укус који се разликује од оригинала. Не морате да палите роштиљ да бисте испекли поврће. Мало чипотле папричице у адобо сосу додаје баш праву количину укуса.

Тајни састојак овог гуакамола је црвено винско сирће. Оно замењује сок од лимете, додајући таман праву количину киселости, што га чини идеалним ако сте алергични на цитрусно воће. Црвено или...

За богатији, димљени укус, пробајте гриловане половине авокада и чили папричице у свом гвакамолу. Овај рецепт користи гриловано поврће, али...

Јука кон мојо је традиционално кубанско јело, које се обично служи као прилог. Упркос једноставности, невероватно је укусно. Кувани комади касаве (јуке) служе се са кубанским...

Јамајчански кари од козјег меса је укусан, слани гулаш у коме се месо крчка док се не одваја од костију, остављајући га меким и сочним. Обично је потребно неколико сати да се припреми...

Фрита је кубански сендвич направљен од сочне пљескавице од говедине на лепињи, преливене гомилом хрскавих штапића кромпира или помфрита. Помфрит се лако прави пржењем ренданог...

Алкапурија је традиционална порториканска грицкалица популарна у многим карипским земљама, где је често служе улични продавци. То је хрскава уштипка направљена од...

Ово популарно порториканско јело се најчешће припрема за Божић и друге веће празнике. Пиринач се кува у једном лонцу са грашком и комадима свињетине, што резултира веома укусним јелом...

Патаконес су пржени помфрит направљен од спљоштених банана, популаран широм Латинске Америке. Хрскави и златни, служе се као прилог уз јела од меса или као предјело, баш као...

Ово традиционално гвајанско јело од коренастог поврћа и другог поврћа, укључујући кукуруз и бамију, припрема се за велике породичне прославе. Добро се слаже са грилованом рибом или пилетином или се служи...

Ако желите да додате укус и арому латиноамеричке кухиње било ком јелу, најлакши начин је да направите софрито. Ово је пржена повртна основа која има различите састојке у различитим латиноамеричким земљама...

Ароз кон пољо (шпански: arroz con pollo) је популарно латиноамеричко јело од пиринча са пилетином и разним зачинима и поврћем, укључујући зелени пасуљ и зелене маслине пуњене...

Овај рецепт открива тајну чувеног гвакамола из Чипотла. Коришћењем једнаких делова свеже цеђеног сока од лимуна и лимете добија се богат, кремасти гвакамол.

Иако на мрежи можете пронаћи широк избор рецепата за гуакамоле, укључујући разноврсно поврће, традиционална верзија овог предјела је најједноставнија и најукуснија. Поред авокада, ви...

Пернил је печена свињска шунка из латиноамеричке кухиње, која се обично припрема за Божић и друге веће празнике. У овом рецепту, шунка се маринира у веома зачињеној маринади са...

Мофонго је пире од динстаних банана, белог лука и маслиновог уља. У овом рецепту представља згодну основу за љути чорбу од шкампа. Више волим да чорбу упарим са лаганим пивом за...

Хрскави мексички колачи пуњени љутим филом од млевене говедине и паприке прже се у дубоком уљу док не порумене и служе се као предјело са домаћим ајолијем. Могу се...

Запањујућа комбинација чоколаде и вишње чини ове торте невероватно укусним, шареним и свечаним. Направљене су од мараскино вишње, које имају светлији...

Ова богата чоколадна торта је направљена са балзамико сирћетом како би се истакао укус чоколаде, соком од поморанџе за цитрусни укус и најлуђим састојком за торту икада...

Ова торта „Бандт“ од лимуна и мака одушевиће вас својим живописним укусом, захваљујући свежој лимуновој кори и соку, и орашастој ноти хрскавог мака. Преливена глазуром од јагода, торта је украшена са...

Минијатурни колачићи са рупом у средини само моле да буду напуњени. Пробајте овај величанствени десерт са освежавајућим кремом од лимуна, који се савршено слаже са орашастим...

Овај слатки и љути сос од крем сира је савршен додатак љутој прженој пилетини. Готов је за неколико минута, али га оставите мало у фрижидеру да се сви укуси прожму...

Ова пита са прозрачним, кремастим филом од брусница и поморанџе на мрвичастој кори се спрема за неколико минута. Њена тајна лежи у коришћењу готових састојака, али пита испада тако дивна да...

Ледени фрапе је савршена летња кафа. Глатки и кремасти, овај рецепт додаје дашак карамеле. За разлику од традиционалних фрапеа, који се праве са инстант кафом, овај...

Жир тиквице нису само укусан прилог, већ се од њих могу направити и јединствене чиније за сервирање које изгледају веома импресивно. Пресеците их на пола, испеците их и напуните филом од печених...

Ова глазура има уравнотежен слатко-киселкаст укус са нотом биља и савршена је за пилетину. Направљена је од лимунског крема. Премажите је преко пилетине док печете на роштиљу да...

Рендани сир и ситно сецкана шунка се директно мешају у тесто за ове прхке бисквити. Служити топло, пресечено на пола и намазано путером помешаним са медом и...