Рецепти са калоријским садржајем готових јела


Аутор:
Пилећи батаци на тајландски начинПрегледи: 714

Овај једноставан рецепт претвара популарно тајландско предјело — пилећи сатај — у обилнију вечеру. Уместо да користите мале комаде пилећих прса, користите целе батаке. Маринирајте их у кокосовом млеку са...

Пилећи батаци, корен ђумбира, лимета, кокосово млеко, рибљи сос, путер од кикирикија, цилантро...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 417
Категорије: Десерти, Воће, .
Аутор:
ТанхулуПрегледи: 4.967

Тангулу је популарна зимска ужина у Кини, коју често продају улични продавци на пијацама и фестивалима. Тангулу се традиционално...

грожђе, јагоде, кукурузни сируп...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 259
Аутор:
Свињска ребра у тексашком стилуПрегледи: 720

Свињска ребра се могу пећи на роштиљу или у рерни. Кључ овог рецепта је добро избалансирана мешавина зачина за невероватан укус и арому, као и ниска температура печења...

свињска ребра, црни бибер, оригано, млевени кајенски бибер, целер, со, паприка...
Време: 3 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 1210
Аутор:
Тексашка прсаПрегледи: 1.362

Широм Тексаса наћи ћете разноврсне роштиљ ресторане који служе различите стилове, укључујући и разна популарна регионална јела. Али ако питате Тексашанина које је јело његове државе препознатљиво,...

говедина, бели лук у праху, црни бибер, суви зачин, смеђи шећер, чипотле паприка...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 1355
Аутор:
Најбоља маринада за темпехПрегледи: 1 110

Заиста одлична маринада треба да комбинује све кључне укусе: слатко, слано, кисело и можда мало љуто. Ова маринада комбинује све горе наведено захваљујући...

пиринчано сирће, бели лук у праху, мед, шрирача сос...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 201
Аутор:
Најбољи ћевапи од говединеПрегледи: 495

Ови ћевапи од говедине су једноставно укусни. За њих користите говеђи филе, који се савршено кува споља, а остаје мекан изнутра. Исецкајте поврће довољно ситно да...

Говедина, тиквице, паприка, црвени лук, дижон сенф, винско сирће, италијански зачини...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 649
Аутор:
Најбоља грилована пилетинаПрегледи: 542

Колико год роштиљање изгледало једноставно, многи људи се муче са укусном целом пилетином. Пречесто се испостави да је сува и без укуса, или (необјашњиво) и једно и друго...

пилетина, лимун, љути лук...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 845
Аутор:
Најбољи бургери на роштиљуПрегледи: 679

Када тражите нешто брзо и укусно за роштиљање у топло летње вече, овај бургер је савршено решење. Зачините само спољашњост сваке пљескавице непосредно пре печења на роштиљу,...

Млевена говедина, лепиње са сусамом, црвени лук, зелена салата, парадајз, кисели краставац...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 634
Аутор:
Најбоље гриловане шпарглеПрегледи: 810

Као што пракса показује, најбољи начин за печење шпаргле је да се ставе директно на решетку роштиља под углом. Није потребна фолија или корпа за роштиљ! Поспите печену шпарглу...

шпаргле, фета сир, мента, лимунов сок...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 100
Категорије: Роштиљ, Сосови, За роштиљ, .
Аутор:
Најукуснији сос за роштиљПрегледи: 790

Као што сви знамо, домаћи сос је увек бољи од куповног, а роштиљ сос направљен по овом рецепту је најукуснији од свих! Направљен је од кечапа и зачина. Његов тајни састојак...

Јабуково сирће, Вустершир сос, роштиљ сос, кечап, сенф у праху, чили у праху...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 121
Аутор:
Тајландски свињски резанциПрегледи: 645

Ово укусно јело је инспирисано тајландском кухињом, иако не садржи тешко доступне или егзотичне састојке. Маринирајте нежне свињске котлете у тајландској маринади са лиметом и сојом...

Шпагете, свињски филе, сок од лимете, смеђи шећер, бели лук, цилантро, путер од кикирикија...
Време: 1 сат и 5 минута Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 886
Аутор:
Бифтек у теријаки сосу на ражњићима са чили сосом и зачинским биљемПрегледи: 453

Да бисте брже испекли говеђи бифтек на азијски начин, исеците га на траке и сваку траку нанижите по дужини на дрвени ражњић. На овај начин, говедина се боље маринира и развија пунији укус.

Говедина, рибљи сос, сок од лимете, корен ђумбира, чили папричица, млади лук, сос од белог лука, нана, цилантро...
Време: 5 сати и 15 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 407
Категорије: Супе, Месо, .
Аутор: - кулинарски писац
Чорба од зеленог грашка са димљеном кобасицомПрегледи: 719

„Једно од мојих омиљених домаћих јела је чинија грашкове чорбе, коју је моја мајка правила педесетих година прошлог века и служила је са сецканим кобасицама“, дели Ина Гартен. „Данас правим велику...“

грашак, кобасица, шаргарепа, першун, празилук, тимијан, ловоров лист...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 833
Категорије: Десерти, Торте, .
Аутор:
Спирографска тортаПрегледи: 395

Ова шарена торта ће вас поново натерати да се осећате као дете. Забавите се експериментишући са спирографом и стварајући магичне шаре, али овај пут са фонданом и тестом...

врхунско брашно, павлака, јаја, какао, павлака, кафа...
Време: 6 сати Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 1214
Аутор:
Спирална тепсија од кромпираПрегледи: 476

Хрскави, сираст рубови су најбољи део кромпир тепсије, а са спирализатором ћете добити још више тих укусних залогаја! Користите спирализатор да исечете сваки кромпир на једну траку, а затим...

Кромпир, сир Монтереј Џек, павлака, мушкатни орашчић, жалфија...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 452
Аутор:
Пуњене шкољке са спанаћем и рикотомПрегледи: 799
Садржај рецепта:

Велике шкољке од тестенине пуњене рикотом и спанаћем и печене у парадајз сосу су класик италијанске кућне кухиње. Додајте пуно ароматичног, сочног биља у фил и не штедите...

Спанаћ, рикота сир, пармезан сир, кора лимуна, парадајз Сан Марцано, љута паприка, оригано...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 575
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Аутор:
Кроасани са спанаћем и фетомПрегледи: 646

Купљено тесто за кроасане је већ подељено на троуглове са перфорираним линијама: све што треба да урадите је да их раздвојите, напуните филом и испечете. Пробајте овај запањујући медитерански преокрет...

спанаћ, лиснато тесто, фета сир, крем сир, кора лимуна, мирођија...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 16 Калоријски садржај: 118
Аутор:
Лиснато тесто са спанаћем и сиромПрегледи: 643

Ова укусна и брза лисната теста се праве користећи оно што имате у замрзивачу и фрижидеру. Ако имате спанаћ или броколи у замрзивачу, пробајте варијације „спанаћ и сир“ или „броколи и шунка“. Такође се одлично слажу са...

лиснато тесто, спанаћ, броколи, сир, бели лук у праху...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 32
Аутор:
Лиснато тесто са спанаћем и сиромПрегледи: 1.015

Држите мало купљеног лиснатог теста и кесицу замрзнутог спанаћа у замрзивачу да бисте направили ова укусна и брза лисната теста у било ком тренутку. Било који сир који се налази у...

лиснато тесто, спанаћ, сир, бели лук у праху, млади лук...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 68
Аутор:
Спанаћ са црним белим лукомПрегледи: 389

Тајни састојак у овом јелу од спанаћа је печени црни бели лук. Има блажи, богатији укус од свежег белог лука, а када се упари са сосом самбал оелек, трансформише...

спанаћ, самбал олек...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 2 Калоријски садржај: 178
Аутор:
Салата од спанаћа, јагода и сланине у топлом дресингу од винегретаПрегледи: 443

Након што пржите комадиће сланине за салату, сачувајте отопљену масноћу — она представља одличну основу за укусан винегрет. Додајте сенф, сирће и маслиново уље директно у тигањ и прелијте...

Спанаћ, љути лук, јагоде, винско сирће, сенф од целог зрна, сланина, бадеми...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 210
Аутор:
Коктел ножеви са спанаћем и димљеним лососомПрегледи: 456
Садржај рецепта:

Ови минијатурни колачи пуњени кромпиром, спанаћем и димљеним лососом су савршени као ужина уз пиво и друга жестока пића. Бланширајте спанаћ пре него што га додате у фил...

кромпир, спанаћ, премијум брашно, димљени лосос, ким, куркума, першун...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: лако Порције: 20 Калоријски садржај: 188
Аутор:
Њуди са спанаћем и рикотомПрегледи: 859
Садржај рецепта:

Њуди су округле италијанске кнедле направљене од рикоте и спанаћа. Лакше су и прозрачније од њока и понекад се називају „голи равиоли“, што значи да у филу за равиоле недостаје тесто.

Спанаћ, вргањи, млади лук, медене печурке, рикота сир, пармезан сир, мушкатни орашчић...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 368
Категорије: Предјела, Месо, .
Аутор:
Пилеће ролнице са спанаћем и слатким паприкамаПрегледи: 545

Напуните пилеће котлете мешавином спанаћа, печених паприка, презли и пармезана, увијте их и пеците док не буду готови. Укусни сокови који су остали у тигању...

Пилећа прса, спанаћ, паприка, пармезан, паприка, бело вино...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 510
Аутор:
Салата од киноа са спанаћем и сувим кајсијамаПрегледи: 727

Ова салата је диван пример како се користи здрава киноа у салати. Игра лиснатог зеленила са киноом је наглашена жвакавим, слатким комадићима сувих кајсија, сланим укусом и...

киноа, спанаћ, сушене кајсије, сок од лимете, фета сир, першун...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 276
Аутор: - сувласник ресторана
Шкољке са спанаћем и печуркамаПрегледи: 522
Садржај рецепта:

Велике шкољке од тестенине пуњене спанаћем, печуркама и сиром крчкају се у парадајз-крем сосу од вотке са ренданим сиром. Ако немате времена да сами направите сос, користите свој...

Спанаћ, печурке, босиљак, пињоли, парадајз пире, рикота сир, моцарела сир...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 766
Категорије: Пекара, Пите, Поврће, .
Аутор:
Пита од спанаћа и фета сираПрегледи: 510
Садржај рецепта:

Ова медитеранска слојевита пита са спанаћем и фета сиром представља комплетну вечеру када се упари са лаганом салатом од парадајза и маслина. Пита се прави од фило теста, листови од којих...

Тесто фило, блитва, спанаћ, дугозрни пиринач, парадајз, пеперонћино папричице, маслине Каламата, суво грожђе, пињоли, кора лимуна...
Време: 1 сат и 50 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 457
Аутор:
Салата од џикаме и лубеницеПрегледи: 548

Сочна, хрскава салата од лубенице, хикаме и менте у живахном цитрусном дресингу је савршен летњи прилог уз гриловано месо. Таман права количина слатког и киселкастог, савршено је освежавајућа и истиче пикантност...

Хикама, лубеница, сок од лимете, мед, сок од поморанџе, мента...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 162
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор: - кулинарски писац
Салата од парадајза и лубеницеПрегледи: 706
Садржај рецепта:

Инспирисана медитеранским укусима, ова салата од парадајза и лубенице је свежа, живахна и пуна ароме мирисног зеленила. Слаткоћа лубенице и зрелог летњег парадајза уравнотежује...

Парадајз, лубеница, фета сир, лимунов сок, мед, босиљак...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 156
Аутор:
Класичне лепиње за хамбургереПрегледи: 997

Ове лепиње за хамбургере су савршене. Густе су, укусне и посуте сусамом, што их чини савршеним за сваки сендвич. Мрвица је нежна и сочна, али са таман правом количином...

Тесто од квасца, лепиње за хамбургере...
Време: 2 сата и 35 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 311
Аутор:
Говеђа прса са BBQ сосом из спорог шпоретаПрегледи: 471

Упознајте свој нови омиљени рецепт, савршен за лето без загревања кухиње. Говеђа прса су обилно посољена и побиберена и кувају се под притиском у спором шпорету да...

Говедина, броколи, мед, јабуково сирће, дижон сенф, роштиљ сос, меласа, Ворчестер сос, кечап, ружичасти бибер, целер, со...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: лако Порције: 9 Калоријски садржај: 454
Аутор:
Сендвичи са клизачем и паприком ПобланоПрегледи: 392

Подигните укус ових сочних пљескавица од говеђег меса на виши ниво уз запањујући прелив од сира инспирисан мексичким јелом рахас кон крема. Ове лепиње са перецом имају савршену текстуру...

Млевено говеђе месо, парадајз шљива, цилантро, сир Оахака, паприка поблано, павлака...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 9 Калоријски садржај: 358
Аутор:
Сендвичи са грилованим печуркама у бистро стилуПрегледи: 949

Без обзира да ли тражите ново вегетаријанско јело или само желите да зачините свој празнични мени, ови једноставни и укусни мини-бургери са печуркама су савршен избор. Маринада од сенфа,...

Печурке, соја сос, винско сирће, дижон сенф, сир Гријер, зелена салата, парадајз...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 12 Калоријски садржај: 397
Аутор: - кулинарски писац
Сендвичи са клизачем за пикникПрегледи: 491

Сендвичи са клизачем су мали и савршени за сервирање на кућним забавама. Ако организујете велико окупљање, можете прескочити склапање и једноставно их поставити...

Млевено говеђе месо, сланина, Ворчестер сос, горгонзола сир...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 16 Калоријски садржај: 461
Аутор: - кулинарски писац
Поховани сендвичи са прженим бифтекомПрегледи: 496
Садржај рецепта:

Ри Драмонд прави ове минијатурне сендвиче са дупло поханим прженим лиснатим бифтеком. Уместо обичних лепиња, испекла је брзе, лиснате кексе, а уместо уобичајених куповних сосова...

Говедина, брашно са прашком за печење, паприка, млевени кајенски бибер, со и зачини, црни бибер, парадајз, млеко, јогурт, кефир...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: просечан Порције: 10 Калоријски садржај: 1751. године
Аутор: - кувар
Дип од белог пасуља са спанаћемПрегледи: 1.757

Пропржите спанаћ и бели лук на маслиновом уљу, затим умутите заједно са конзервираним белим пасуљем и зачинима да бисте направили богат, зелени, густи сос који је савршен за...

спанаћ, канелини пасуљ, балзамико сирће, лимунов сок...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 175
Аутор: - познати кувар
Таљателе са спанаћем у парадајз сосуПрегледи: 581

Италијанска паста може бити укусна чак и без пилетине, рибе или било ког другог протеина, све док имате одличан сос. Рејчел Реј предлаже да направите запањујући парадајз сос са путером и...

Таљателе тестенина, парадајз сос, пармезан, лук, бели лук, босиљак...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 690
Аутор: - кулинарски писац
Ролнице од листа са спанаћемПрегледи: 528

Нежни филе листа је савршена неутрална позадина за укусан фил од спанаћа и артичоке. Да бисте олакшали ствари, користите куповни фил. Намажите га на рибље тракице, увијте их и...

лист, спанаћ, артичоке, патлиџан, паприке, парадајз, босиљак...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 519
Аутор:
Суфле од спанаћаПрегледи: 539

Име можда чини да ово јело делује компликовано, али немојте се заваравати! Суфле од спанаћа је прилично једноставан за припрему, само будите опрезни када додајете умућено...

спанаћ, јаја, млеко, пекорино романо сир...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 10 Калоријски садржај: 191
Аутор:
Салата од спанаћа са сланиномПрегледи: 675

Можда је најукуснији део ове салате киселкасти дресинг направљен од масти сланине која се истовари током пржења. Савршено се слаже са било којим обилним зеленим поврћем за салату, посебно са спанаћем. Послужите салату...

спанаћ, сланина, јаја, капари, сенф од целог зрна, винско сирће, першун...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 234
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Аутор: - кулинарски писац
Фило тесто са спанаћемПрегледи: 1.498

Направите фил од крем сира, спанаћа и срца артичоке, умотајте их у траке фило теста и пеците да бисте добили златне, хрскаве колаче у медитеранском стилу. Држите тесто и...

спанаћ, крем сир, пармезан, павлака, артичоке, фило тесто...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: просечан Порције: 6 Калоријски садржај: 634
Аутор: - кулинарски писац
Смути од поморанџе са водкомПрегледи: 1.535

Освежавајући, густи смути је одличан начин за почетак сваког дана. А овај смути од поморанџе са вотком и ликером је савршен за касни недељни доручак пре целог дана опуштања. Безалкохолно...

Сок од поморанџе, јогурт, млеко, ликер од поморанџе, водка...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 352
Аутор: - кулинарски писац
Коктел од јаја и креме са ликеромПрегледи: 583

Традиционални „јајни крем“ је њујоршки коктел направљен од чоколадног сирупа, млека и газиране воде. Не садржи јаја! И одрасли и деца воле овај коктел, али за одрасле...

млеко, ликер од кафе, чоколадни сируп, газирана вода...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 390
Аутор: - познати кувар
Милкшејк са ликеромПрегледи: 715

Уживајте у овом укусном милкшејку за одрасле, где се чоколадни сладолед савршено допуњује ликером од кафе, тамним румом и мрвицама тамне чоколаде. Селцер вода...

Чоколадни сладолед, ликер од кафе, рум, млеко у праху, газирана вода...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 474
Аутор:
Ледени чај од брескве и бурбонаПрегледи: 721
Садржај рецепта:

Љубитељи леденог чаја ће обожавати ову верзију омиљеног пића за одрасле. Мало бурбона претвара овај освежавајући чај од брескве у опуштајући летњи коктел. Овај рецепт...

црни чај, брескве, лимун, мента, бурбон...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 228
Аутор: - кувар
Бар: Плутајући пивски лонац са кореномПрегледи: 584

Сервирање коктела у формату отвореног шанка је идеално ако имате велику групу. Свако може доћи и направити свој коктел Поплавок: са сладоледом од ваниле или чоколаде,...

Чоколадни сладолед, чоколадни сируп, коренско пиво...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 539
Аутор: - ТВ кувар
Смути од јагоде и поморанџе са ликеромПрегледи: 637

Викенд је одличан изговор да додате мало алкохола у свој дневни смути и опустите се. Овај смути нуди укусну комбинацију јагоде и поморанџе, а његов воћни укус...

Јагоде, кора од поморанџе, јогурт, ликер од поморанџе...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 118
Аутор:
Салата са спанаћем, бобичастим воћем и кандираним орасимаПрегледи: 586

Ова лагана и елегантна салата спаја сочни спанаћ са купинама, кандираним орасима и ренданим сланим пармезаном, све преливено слатко-киселкастим дресингом од вишње.

Спанаћ, ораси, купине, пармезан, црвени лук, сенф од целог зрна, џем од вишње, мед...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 276
Аутор: - кулинарски писац
Печена паста Алфредо са спанаћемПрегледи: 689

Тестенина Алфредо у дивном кремастом пармезан сосу постаје још заситнија и укуснија када се служи као тепсија. Пржене печурке и спанаћ додају дашак богатства, а посути крупним презлама...

Тестенина, рикота сир, пармезан сир, павлака, бело вино, печурке, спанаћ, кора лимуна...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 574
Аутор: - кувар
Ледени капућино са АмаретомПрегледи: 581

Љубитељи капућина могу уживати у свом омиљеном укусу чак и по летњој врућини или увече, када је време за коктеле. Хладни капућино се служи са ледом и мало ликера Амарето за...

кафа, ликер од амарета, сируп, млеко...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 148

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране