Здрави рецепти


Аутор: - познати кувар
Салата са тестенином и шпаргломПрегледи: 8.528

Рецепт за топлу салату са тестенином у облику машнице, шпарглом, ендивијом и зеленим грашком.

Љути лук, шпаргле, ендивија, паприка, фарфале тестенина, грашак, першун, винско сирће...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор: - познати кувар
7 слојева соса за умакање срећеПрегледи: 5.661

У овом рецепту, Рејчел даје нови заокрет класичном седмослојном дипу (слојевито предјело од салате које се једе са помфритом) тако што сваки састојак појачава додатним укусом, који...

Печени пасуљ, љути сос, млади лук, чили папричице, цилантро, црни пасуљ, ким, салса сос, лимета, павлака, авокадо, бели лук, сок од лимуна, халапењо папричице, шљивасти парадајз, маслине, чипс...
Време: 15 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Летњи чили са поврћемПрегледи: 19.838

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пинто пасуљ, чедар сир, тортиља чипс, портобело печурке, црвени лук, бели лук, ким, чили прах, кукуруз, парадајз, павлака, цилантро, чили папричице анчо...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 504
Аутор:
Пржени тофу са поврћемПрегледи: 11.382

Детаљан рецепт са фотографијама.

Тофу, печурке, смеђи пиринач, шећерни грашак, шаргарепа, корен ђумбира, млади лук, кора лимуна...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 429
Аутор: - кувар
Пудинг од чиа семенаПрегледи: 42.358

Ако још нисте користили чиа семе, сматрајте их суперхраном у минијатурном облику. У свом рецепту, Ђада их преко ноћи потапа у бадемово млеко и јаворов сируп,...

Јогурт, бадемово млеко, чиа семе, јаворов сируп, екстракт ваниле, бадеми, јагоде...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 201
Категорије: Салате, Поврће, .
Аутор:
Салата од свежег корена целераПрегледи: 9.745

Испробајте овај супер једноставан рецепт за салату од корена целера, спреман за само 35 минута. Помешајте благи сенф, бело винско сирће и густу павлаку за богату, кремасту...

Корен целера, ендивија, радич, павлака, дижон сенф, лимунов сок, винско сирће...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 6 - 8 Калоријски садржај: 149
Аутор:
Чинија са ћуретином, кељем и пиринчемПрегледи: 7.923

Детаљан рецепт са фотографијама.

Млевена ћуретина, кељ, пиринач, црвени кромпир, љуте папричице, халапењо папричице, лук, бели лук, цилантро, ким, бадеми...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Аутор:
Домаћи хумусПрегледи: 15.622

Детаљан рецепт са фотографијама.

сланутак, бели лук, лимунов сок, ким, љуспице црвене паприке, паприка, пита хлеб, шаргарепа, хумус...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 8 Количина: 3,5 – 4 кашике. Калоријски садржај: 138
Аутор:
Чорба од лососа и поврћаПрегледи: 8.537

Детаљан рецепт са фотографијама.

Сланина, љути лук, копар, кромпир, шаргарепа, вргањи, прокељ, јаја, павлака, бело вино, лосос...
Време: Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 567
Аутор:
Мафини од какијаПрегледи: 7 192

Детаљан рецепт са фотографијама.

Персимон, турбинадо шећер, интегрално пшенично брашно, премиум брашно, млевени ђумбир, цимет, кора лимуна, јаја, јогурт, павлака...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Количина: 12 великих или 48 малих мафина Калоријски садржај: 282
Аутор:
Мини колачићи од шаргарепе са кремомПрегледи: 11 239

Детаљан рецепт са фотографијама.

Шаргарепа, крем сир, млевени ђумбир, цимет, екстракт ваниле, јаја, врхунско брашно, ораси, бадеми, екстракт бадема, павлака, сок од лимуна...
Време: 1 сат и 50 мин. Сложеност: лако Количина: 24 мини колача од шаргарепе са кремом Калоријски садржај: 124
Аутор:
Кремаста чорба од раковаПрегледи: 10.056

Детаљан рецепт са фотографијама.

Месо ракова, кромпир, крутони, бело вино, павлака, лук од коморача, лимунов сок, бели хлеб, празилук, млади лук, кервиљ, першун, босиљак...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Чили кон карне са пивомПрегледи: 9.664

Детаљан рецепт са фотографијама.

Млевено говеђе месо, црни пасуљ, чили паприка, паприка, сланина, парадајз, парадајз пире, чери парадајз, светло пиво, какао, оригано, паприка, ким, лук, бели лук, чедар сир, сир...
Време: 2 сата и 20 минута Сложеност: просечан Порције: 6 - 8
Категорије: Супе, Месо, Са тестенином, .
Аутор:
Супа од гриловане пилетине и киноаПрегледи: 15.910

Побољшајте основну пилећу супу са резанцима додавањем киноа и кајунских зачина за богат, укусан преокрет. Сваку порцију послужите са хладном, укусном павлаком.

Црни лук, целер, шаргарепа, кајунски зачин, киноа, броколи, грилована пилетина, павлака...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 436
Аутор: - познати кувар
Лазање са карфиолом и шумским печуркамаПрегледи: 10 218

Рецепт за лазање, самостално јело савршено за празнике и велика окупљања. Доњи слојеви лазање су натопљени парадајз сосом, док је горњи слој прекривен печеном кором од сира.

Црни лук, бели лук, парадајз шљива, босиљак, першун, мед, карфиол, брашно, млеко, мушкатни орашчић, сир пекорино романо, печурке, тестенина за лазање, рикота сир, тимијан, љути лук, сир фонтина...
Време: 3 сата и 45 минута Сложеност: просечан Порције: 8
Аутор:
Чинија са пиринчем, броколијем, сланином и прженим јајимаПрегледи: 13.956

Рецепт за друго јело направљен од куваног пиринча, сланине, кајгане и броколија, пржен на масти од сланине, а затим крчкан са соја сосом. Преливено цилантром и...

Пиринач, сланина, броколи, соја сос, јаја, цилантро, млади лук, халапењо папричице, сусамово уље...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 576
Категорије: Пекара, Хлеб, .
Аутор:
Анадама хлебПрегледи: 5.374

Детаљан рецепт са фотографијама.

кукурузно брашно, врхунско брашно, млеко у праху, меласа...
Време: 4 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 15 кришки Количина: 1 векна Калоријски садржај: 224
Аутор:
Поврћна супа са равиолимаПрегледи: 16.347

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црни лук, шаргарепа, целер, тимијан, равиоли, салата од ендивије, спанаћ, пармезан, багет...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 262
Аутор:
Лагани ранч дресингПрегледи: 16.317

Припрема једноставног ранч дресинга за салату....

Млаћеница, мајонез, Ворчестер сос, прах црног лука, сушени црни лук, прах белог лука, влашац, копар, першун, ранч дресинг...
Време: 10 мин. Сложеност: лако Количина: 1 кашика. Калоријски садржај: 64
Аутор:
Топла салата од тестенине Ригатони са броколијем и фета сиромПрегледи: 5 371

Рецепт за топлу салату од тестенине ригатони са натопљеним љутиком, куваним броколијем, ротквицама и фета сиром. Зачињена шеријем и кором поморанџе.

Броколини, ригатони паста, фета сир, љути лук, ротквица, шери сирће, винско сирће, кора поморанџе...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Количина: 2,5 кашике.
Аутор:
Шпагете са белим луком и кељомПрегледи: 7.326

Рецепт за друго јело: шпагете са пекорино романо сиром, прженим белим луком и кељем.

Кељ, сир, блитва, кељ, ендивија, сенф, шпагете, пекорино романо сир, црни лук, бели лук, љуспице црвене паприке...
Време: 37 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Аутор:
Печени шкампи са леблебијамаПрегледи: 8 637

Детаљан рецепт са фотографијама.

шкампи, леблебије, бели лук, кора лимуна, љуспице црвене паприке, першун, лимун...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 559
Аутор:
Целер Полпетте у парадајз сосуПрегледи: 5 605

Детаљан рецепт са фотографијама.

Целер, першун, бели лук, јаја, презле, пармезан, парадајз пире, љута паприка...
Време: 1 сат и 20 мин. Сложеност: просечан Количина: 16 ком.
Аутор:
Нискокалорична паста фетучини АлфредоПрегледи: 55.973

Детаљан рецепт са фотографијама.

бели лук, кора лимуна, брашно, млеко, сир Нефшател, крем сир, пармезан, першун, фетућине паста...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 490
Аутор:
Нисоаз салата са туњевиномПрегледи: 15.096

Варијација чувене француске салате нисоаз, ова верзија се састоји од куваног кромпира, грашка, маслина и туњевине. Служи се са дресингом од свежег парадајза...

Црвени кромпир, кромпир, шећерни грашак, чери парадајз, шљивасти парадајз, мајонез, винско сирће, зелена салата, туњевина, паприка, маслине, босиљак...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 329
Категорије: Роштиљ, Птица, .
Аутор:
Грилована ћурећа прса са купус салатомПрегледи: 8 751

Детаљан рецепт за ово јело - Грилована ћурећа прса са купус салатом....

Маринада за месо, ћуретина, Вустершир сос, мајонез, кечап, микс за салату, интегрални хлеб...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 460
Категорије: Роштиљ, Месо, Поврће, воће, .
Аутор:
Гриловани свињски филе са кукурузомПрегледи: 14.763
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Паприка, смеђи шећер, ким, сенф у праху, црни лук у праху, бели лук у праху, свињетина, кукуруз, јабуково сирће, кечап, љуспице црвене паприке...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 442
Аутор:
Пиринчани резанци са свињетином и киселим поврћемПрегледи: 6 113

Детаљан рецепт са фотографијама.

Шаргарепа, краставци, халапењо папричице, пиринчано сирће, рибљи сос, пиринчани резанци, свињски одрезак, свињетина, соја сос, римска салата, цилантро, босиљак, мента...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 476
Категорије: Роштиљ, Птица, .
Аутор:
Љута грилована пилећа прса са салсомПрегледи: 12.645

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пилећа прса, бели лук, паприка анчо, ким, коријандер, паприка, млевена чипотле паприка, лимета, парадајз, томатилос, црвени лук...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 344
Аутор:
Пилетина и кикирики пржени у вокуПрегледи: 14.271

Детаљан рецепт са фотографијама.

Басмати пиринач, соја сос, скроб, пиринчано сирће, пилећа прса, смеђи шећер, корен ђумбира, млади лук, халапењо папричице, кикирики...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 476
Категорије: Брза храна, Тортиље, .
Аутор:
Ролнице са шунком, сиром и јабукомПрегледи: 11.597

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црвени лук, јогурт, копар, медено-сенф, шунка, швајцарски сир, римска салата, јабуке, тортиље, пшеничне тортиље, јагоде...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 449
Аутор:
Парадајз салата са печеним хлебомПрегледи: 5.600

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црвени лук, корен ђумбира, млевени кајенски бибер, сок од лимете, парадајз, цилантро, пита хлеб, пита хлеб, јогурт...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4-6 Калоријски садржај: 366
Аутор:
Ћурећа салата са зеленом салатомПрегледи: 8.747

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пиринчани резанци, сок од лимете, теријаки сос, чили паприка, корен ђумбира, кора лимете, црвени лук, паприка, млевена ћуретина, индијски орах, цилантро, нана, римска салата...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 410
Аутор:
Кајунска печена свињетина са купус салатомПрегледи: 5 184

Детаљан рецепт са фотографијама.

Кајунски зачин, смеђи шећер, свињетина, мајонез, сенф од целог зрна, лимунов сок, рен, микс за салату, паприка, млади лук...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 498
Категорије: Предјела, Риба, .
Аутор: - познати кувар
Коктел од морских плодова са капицама и шкампимаПрегледи: 9 711

Детаљан рецепт са фотографијама.

Капице, шкампи, црвени лук, парадајз-морски сок, кечап, сок од лимете, цилантро, чили папричица, љути сос, Табаско сос, крекери, чипс...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Количина: 4 коктела Калоријски садржај: 139
Категорије: Роштиљ, Риба, .
Аутор:
Ражњићи од шкампа са лимуномПрегледи: 5.771

Детаљан рецепт са фотографијама.

Лимун, лимунска трава, чили сос, табаско сос, бели лук, рибљи сос, смеђи шећер, шкампи, мента...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 140
Аутор:
Пржени филе пастрмке у поху од кукурузног брашнаПрегледи: 8 111

Детаљан рецепт са фотографијама.

пастрмка, љути лук, парадајз, винско сирће, естрагон, зелени пасуљ, кукурузно брашно, павлака...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 380
Аутор:
Салата од гриловане пилетине са дресингом од руколе и гаспачаПрегледи: 12.745

Ова салата се прави са грилованим пилећим прсима и хлебом. Садржи руколу, чери парадајз и конзервирани леблебије. Служи се са дресингом за гаспачо.

Пилетина, бели хлеб, бели лук, шери сирће, винско сирће, краставци, чери парадајз, першун, бадеми, рукола, леблебије...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 437
Аутор:
Шпагете са туњевином и маринара сосомПрегледи: 15.724

Детаљан рецепт са фотографијама.

Парадајз шљива, бели лук, љуспице црвене паприке, бело вино, шпагете, туњевина, босиљак...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 487
Аутор:
Супа од парадајза и орахаПрегледи: 10.074

Детаљан рецепт са фотографијама.

Црни лук, паприка, целер, бели лук, кари, паприка, млевени кајенски бибер, пасирани парадајз, смеђи шећер, путер од кикирикија, цилантро, кикирики...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 160
Категорије: Брза храна, Хамбургери, .
Аутор:
Љути бургери са краставцима и јогуртомПрегледи: 5.337

Детаљан рецепт са фотографијама.

Краставци, јогурт, цилантро, млевено говеђе месо, црвени лук, бели лук, кари, лепиње за хамбургере, помфрит, бамија...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Количина: 4 хамбургера Калоријски садржај: 428
Аутор:
Супа од сочива, грашка и шункеПрегледи: 9.360

Детаљан рецепт са фотографијама.

шунка, црни лук, копар, целер, шаргарепа, кромпир, сочиво, грашак, јогурт, павлака...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 428
Аутор: - кулинарски писац
Мафини са глазуром од поморанџеПрегледи: 11.661

Детаљан рецепт са фотографијама.

јаја, врхунско брашно, јогурт, кора поморанџе, сок од поморанџе, смеђи шећер...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Количина: 36 мафина
Гранола са кокосом и сушеним вишњамаПрегледи: 8.063

Детаљан рецепт са фотографијама.

Овсене пахуљице, кокосове пахуљице, кокос, пистаћи, семе бундеве, смеђи шећер, јаворов сируп, мед, сушене трешње, гранола...
Време: 35 мин. Сложеност: лако Количина: 7 кашика. Калоријски садржај: 119
Аутор: - познати кувар
Тортиља чипс са гвакамоле сосомПрегледи: 13.364
Садржај рецепта:

Детаљан рецепт са фотографијама.

Тортиља, ким, авокадо, црвени лук, халапењо папричице, сок од лимете, цилантро, гуакамоле сос...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Порције: 6

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране