Здрави рецепти

Мермерни узорак даје овом банана хлебу свечанији изглед и укус, савршен за свакодневне и посебне прилике. Тесто се прави од две презреле банане, што ће додати...

Овај слојевити десерт се прави без печења. Слојеви се полажу у калуп и стављају у фрижидер, а затим се секу на штапиће или квадрате. Први слој је кора направљена од уситњеног...

Крисп је америчка воћна пита преливена супер хрскавим штрјузелом. Ове пите обично садрже обилну количину путера, што кори даје савршен...

Укусан десерт на пикнику је необичан и необичан. Међутим, након укусног грилованог оброка, можете испећи француски тост тако да не постане само печен хлеб, већ прави...

Чак и на роштиљу, можете направити здраву и укусну пасту са патлиџаном, тиквицама и парадајзом. Сирова паста и поврће се преливају мешавином воде и белог вина, затварају заједно са зачинима...

Поред пржења меса и рибе, роштиљ можете користити и за припрему комплетнијих оброка. На пример, пеците пилетину са пиринчем и пасуљем у фолији. Лакше је користити једнократну...

Фахитас су текс-мекс јело које је одлична храна за пикник: гостима делите топле тортиље, које затим умотавају у свој избор филова и прелива.

Послужите своје омиљено јело за доручак и биће савршено, посебно ако је празник и жудите за нечим укусним. Направите популарно домаће јело, које се у Америци зове мак 'н' чиз...

Овај шармантни десерт, обликован као минијатурна кајгана, дивна је посластица за Ускрс, када се јаја поставе у средину стола. Основа кајгане је безе. Да бисте је брзо умутили у пахуљасту конзистенцију, умутите...

Једноставна салата од сецканих тврдо куваних јаја. Црвени лук и целер додају сочност и живописан укус. Да би лук био мање горак и хармоничнији са...

Да бисте припремили овај свечани рижото, унапред припремите чорбу тако што ћете је натрпати кором пармезана. Ова техника помаже да се појача укус јела и да му се дода пријатна арома сира.

Овај рецепт за једноставан и укусан прилог од шаргарепе је савршен за сервирање чак и на празничном столу. Изаберите мале шаргарепе тако да све шаргарепе буду уредне и отприлике исте величине, за...

Укусан и хранљив смути, испуњен живописним, освежавајућим укусима кивија, першуна и ђумбира, омекшан глатким кокосовим млеком. Семе конопље, које се сматра суперхраном, обогаћује...

Пан бањат је традиционални француски сендвич из Нице, направљен са богатим, сочним филом на пециву. Направите укусан вегетаријански пан бањат пуњен крем сиром, маслинама,...

Овај лагани ручак је направљен од састојака популарне мексичке грицкалице, гвакамолеа. Међутим, овде нема пасте или пиреа од авокада. Гвакамоле ћете осетити само када...

Остаци пилетине од претходног дана могу се укусно искористити у новом, брзом јелу са слатким кромпиром. Кромпир се пече са кором у микроталасној пећници, а затим се месо издубљује...

Ови резанци у јапанском стилу могу се јести хладни, попут салате, што их чини савршеним за кутију за ручак коју можете понети на посао или пикник. Пуни су здравих влакана,...

Укусан и заситан нискокалорични доручак направљен за само неколико минута у микроталасној пећници. Јабуке можете оставити ољуштене, што ће додати више здравих влакана каши. Помешајте их са овсеним пахуљицама,...

Веома једноставно јело, савршено за сваки дан, брзо се припрема и има укус баш као ресторанско јело. Сви комадићи пилетине се умачу у мешавину киселог млека и љутог соса, који...

Ова укусна и здрава пилетина у хрскавом поху се брзо кува и не садржи вишак масноће. Мешавина уситњених крекера, кукурузних пахуљица и сусамових семенки ствара савршену корицу.

Ова укусна пилетина се пече уз прилог од пиринча у истом јелу. Када бирате пилетину, бирајте бутове без костију и коже. Потребно им је исто толико времена да се припреме као и...

Шкампи за ову лагану и укусну салату могу се гриловати или пржити у тигању, претходно помешани са маслиновим уљем и млевеним црним бибером. Када су шкампи готови,...

Укусна и заситна тепсија направљена од броколија, пилетине, сира и пиринча. Пошто се сос прави без путера или павлаке, тепсија има мало масти, а ипак...

Кукурузне тортиље чине обилну основу ове укусне, слојевите тепсије. Поређајте тортиље, печене тиквице, моцарелу и мешавину пармезана, млади лук,...

Мексички чили је јело од меса и пасуља у густом, љутом парадајз сосу са чили папричицама, отуда и име. Направите једноставан чили са конзервираним пасуљем, парадајзом и...

Овај кромпир се прави као велика пита од ренданог кромпира, који се пржи у тигању док не порумени са обе стране. Преко кромпира се затим ставља мешавина поврћа: парадајз,...

Мексичко предјело за такосе је задивљујуће због свог пресавијеног фила, који је умотан у топлу тортиљу. На крају крајева, свако јело на овај начин постаје укусније и апетитније. А поред традиционалних филова за такосе који се налазе широм света...

Ова чинија куваног пиринча и покеа од лососа са авокадом је као верзија за „лењи суши“, са састојцима који су једноставно нагомилани у чинију. Основа чиније је пиринач, бели или смеђи, у зависности од вашег укуса.

Укусно, живо и сочно јело од пржених комадића пилећих прса са шаргарепом, шпарглом и грашком у лепљивој глазури од џема од кајсија. Сво поврће се крчка одвојено од пилетине док...

Укусна чорба од резанаца кува се на крчкању у пилећем бујону не дуже од 10 минута. Поред резанаца, додајте сецкани лук и стабљику целера за богатији укус, као и мешано зеленило...

Пилетина са роштиља добија свој живописан, богат укус роштиља од соса који се наноси пре печења на роштиљу и неколико пута након тога. Да бисте припремили сос, потребно вам је...

Поред поврћа, живахан укус овог јела потиче од лаганог прелива од лимуновог сока, маслиновог уља и зачињеног винског сирћета. Користи се у салати, за зачињавање пите и у кувању...

Послужите грилована пилећа прса са обилном салатом која комбинује контрастне текстуре и укусе састојака. Салата комбинује кувани спелт са...

Фил за ове сендвиче је направљен од пилећих прса помешаних са луком, босиљком и естрагоном, а преливен јогурт сосом. Пилетина се претходно крчка у зеленом чају од јасмина. Ово...

Јело се прави од мешавине зелене салате, пуно першуна, младог лука, нане, краставца и слатког парадајза, а прелива се лимуновим дресингом и хрскавим...

Направите летњу пилећу супу пуњену поврћем, ситно исецканом орзо пастом и комадићима пилетине. Сви састојци су исечени на мале комадиће, што супу чини савршеном за сервирање...

Фил од паприке ће бити лакши и хранљивији ако користите млевено говеђе месо помешано са смеђим сочивом. Подједнако је богато протеинима као и месо, а уз то...

Богат протеинима и влакнима, сланутак је одлична основа за обилне, здраве вегетаријанске сендвиче. За сендвиче без муке, користите конзервирани сланутак. Лако се гњечи...