Здрави рецепти


Профитероле од бундеве без глутенаПрегледи: 9.884

Детаљан рецепт са фотографијама.

пиринчано брашно, јаја, млеко, павлака, пире од бундеве, тапиока, цимет...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 6
Аутор:
Чили са карфиолом и пасуљемПрегледи: 4 117

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пинто пасуљ, карфиол, паприке, шаргарепа, парадајз, парадајз пире, зачин за чили, ким, какао, кафа...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Порције: 6 - 8
Вегетаријански минестронеПрегледи: 5.876

Детаљан рецепт са фотографијама.

Бели пасуљ, парадајз, шаргарепа, целер, винско сирће, блитва, кељ, орзо паста, пармезан, љуспице црвене паприке, рузмарин...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Пића, Сокови, Смути, .
Аутор:
Црвени смути од бобичастог воћа и цвеклеПрегледи: 5 181

Ако свеже бобице нису у сезони, користите их замрзнуте да бисте направили живахни смути богат влакнима. Цвекла додаје задовољавајући укус и такође је извор...

цвекла, јагоде, малине, мед...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Количина: 1 смути Калоријски садржај: 300
Аутор:
Салата од поморанџе и цвеклеПрегледи: 5.429

Ова једноставна, шарена салата биће одличан додатак празничним јелима од меса....

цвекла, поморанџе, шери сирће, рукола...
Време: 45 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 211
Категорије: Предјела, Сендвичи, .
Аутор: - сувласник ресторана
Бургер од цвекле са ајоли сосом (француски сос од белог лука)Прегледи: 4 263

Детаљан рецепт са фотографијама.

Цвекла, уље од грожђа, смеђи пиринач, бостонска салата, ораси, суво грожђе, капари...
Време: 55 мин. Сложеност: лако Порције: 4
Категорије: Пића, Милкшејкови, Смути, .
Аутор:
Смути од бундеве и ђумбираПрегледи: 6.019

Слатки смути од бундеве и ђумбира. Овај рецепт за смути богат влакнима даће вам здрав подстицај захваљујући јогурту са ниским садржајем масти и јабуковом сирћету. Заволећете овај сезонски десерт од бундеве,...

пире од бундеве, јогурт...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Количина: 1 смути Калоријски садржај: 220
Аутор:
Чинија са киноом, јајетом, сланином и поврћемПрегледи: 8.547

Детаљан рецепт са фотографијама.

киноа, броколи, кукуруз, парадајз, спанаћ, јаја, сланина...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 450
Аутор:
Чинија прженог пиринча са јајетом и бифтекомПрегледи: 2.995

Детаљан рецепт са фотографијама.

Говедина, смеђи пиринач, спанаћ, јаја, соја сос, шрирача сос, млади лук, бели лук...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Калоријски садржај: 440
Категорије: Пића, Милкшејкови, Смути, .
Аутор:
Чинија смутија од јагода, банане и кокосаПрегледи: 4.716

Детаљан рецепт са фотографијама.

Јагоде, банане, боровнице, манго, папаја, зелени чај, кокосове пахуљице, пистаћи, црна чоколада, кокосово млеко, мед...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Порције: 2
Категорије: Пића, Милкшејкови, Смути, .
Смути од банане и бундевеПрегледи: 7.784

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пире од бундеве, банане, млеко, јогурт, јаворов сируп, зачин за питу од бундеве, цимет...
Време: 5 мин. Сложеност: лако Калоријски садржај: 224
Мафин од бундеве без глутенаПрегледи: 27.878

Мафини са укусом цимета без глутена...

Пиринчано брашно, пире од бундеве, смеђи шећер, јаја, јогурт, млевени ђумбир, мушкатни орашчић, цимет...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: лако Количина: 9 великих мафина
Вафле без глутена са пиринчаним брашном и мрвицамаПрегледи: 12.000

Вафле су преливене шлагом, чоколадним сирупом и мрвицама кекса...

Пиринчано брашно, тапиока, јаја, млеко, павлака, екстракт ваниле, чоколадни комадићи (грануле), скроб...
Време: 20 мин. Сложеност: лако Количина: 8 вафли Калоријски садржај: 478
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Колачићи од ваниле и бруснице без глутенаПрегледи: 2.659

Неколико опција за прављење колачића без глутена...

Бадемово брашно, пиринчано брашно, чоколадни комадићи (грануле), јаја, млеко, екстракт ваниле, смеђи шећер, сушене бруснице...
Време: 2 сата и 45 минута Сложеност: лако Количина: 36 колачића
Палачинке од овсене каше са боровницама без глутенаПрегледи: 3.750

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пиринчано брашно, бадемово брашно, тапиока, јаја, млеко, екстракт ваниле, екстракт бадема, ваљане овсене пахуљице, боровнице, бадеми, мед, јаворов сируп, скроб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Количина: 12 палачинки Калоријски садржај: 341
Галет са нектаринама, кардамомом и кокосовим кремомПрегледи: 2.707

Корак-по-корак рецепт за прављење галете са нектаринама, кардамомом и кокосовим кремом.

Вишенаменско брашно, нектарине, јаја, млеко, смеђи шећер, екстракт ваниле, екстракт бадема, махуна ваниле, сок од лимуна, ракија, шећер у праху, кардамом, бадеми...
Време: 2 сата и 30 минута Сложеност: просечан Порције: 6 - 8
Житарице пуњене са три врсте бобичастог воћаПрегледи: 3.323

Корак-по-корак рецепт за прављење житарица пуњених са три врсте бобичастог воћа за ужину.

Овсене пахуљице, пиринчано брашно, тапиока, сушене трешње, јаја, екстракт ваниле, цимет, скроб...
Време: 30 мин. Сложеност: лако Количина: 6 цртица Калоријски садржај: 190
Чизкејкови од јаја и пудеља без глутенаПрегледи: 3.987

Корак-по-корак рецепт за прављење појединачних чизкејкова без глутена са кремом од јаја.

Пиринчано брашно, тапиока, крем сир, пудер од јаја, јаја, павлака, екстракт ваниле, зачин за питу од бундеве, мушкатни орашчић, шећер у праху, смеђи шећер, скроб...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 12
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор: - кувар
Медењаци без глутенаПрегледи: 15.551

Корак по корак рецепт за прављење колачића од медењака без глутена.

Пиринчано брашно, тапиока, хељдино брашно, смеђи шећер, шећер у праху, млевени ђумбир, цимет, зачин за питу од бундеве, сок од поморанџе, пастеризована јаја, екстракт ваниле, меласа...
Време: 1 сат и 35 минута Сложеност: просечан Количина: 38 - 42 колачића
Категорије: Пекара, Колачић, .
Мафини од банана и ораха без глутенаПрегледи: 5.472

Корак по корак рецепт за прављење мафина од банана и ораха без глутена.

Пиринчано брашно, тапиока, банане, ораси, јаја, млеко, екстракт ваниле, смеђи шећер, цимет...
Време: 1 сат и 25 минута Сложеност: просечан Количина: 12 мафина
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Вегански колачићи са мрвицама чоколадеПрегледи: 7.063

Неколико опција за прављење колачића са веганском чоколадом и тапиокинским брашном...

Вишенаменско брашно, кондиторско брашно, тапиока, какао, чоколадни комадићи (грануле), смеђи шећер, сос од јабука (пире), пекани, цимет, путер од кикирикија, маршмелоу, бадеми...
Време: 40 мин. Сложеност: просечан Количина: 36 колачића Калоријски садржај: 110
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Лепиње од кромпира и киселог млека без глутенаПрегледи: 10.529

Корак по корак рецепт за лепиње од кромпира и млека без глутена.

пиринчано брашно, тапиока, млеко у праху, јогурт, скроб...
Време: 2 сата. Сложеност: лако Количина: 8 лепиња
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор:
Вегански колачићи од ваниле и орахаПрегледи: 3.994

Корак по корак рецепт за колачиће од тапиоке брашна...

Вишенаменско брашно, тапиока, брашно за кондиторске производе, смеђи шећер, сос од јабука (пире), уље од семенки грожђа, јабуково сирће, ораси, махуна ваниле...
Време: 45 мин. Сложеност: просечан Количина: 36 колачића Калоријски садржај: 130
Категорије: Брза храна, Пица, .
Аутор:
Пица без глутена са печуркама и рикотомПрегледи: 5 801

Корак-по-корак рецепт за пицу са пиринчаним брашном и филом од сира и печурака.

Пире кромпир, пиринчано брашно, јаја, моцарела сир, рикота сир, печурке, агавин нектар, мед, скроб, бели лук, тимијан, паприка...
Време: 40 мин. Сложеност: просечан Количина: 2 пице Калоријски садржај: 520
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Лепиње од тапиоке са сиром Пан де ЈукаПрегледи: 7.548

Пан де Јука - корак-по-корак рецепт за прављење лепиња од тапиоке са сиром....

тапиока, ананас, халапењо папричица, моцарела сир, кора поморанџе, павлака, јаја...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 10 лепиња
Аутор: - кувар
Пита од боровница и брескви са мрвицамаПрегледи: 3.335
Садржај рецепта:

Корак-по-корак рецепт за прављење пите од боровница и брескви са мрвицама од бадема....

Боровнице, брескве, тапиока, тесто за прхке колаче, смеђи шећер, лимунов сок, овсене пахуљице, бадемово брашно, екстракт ваниле, бадеми, цимет, штреусел...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: просечан Порције: 6 - 8
Лења овсена каша у тегли са бундевомПрегледи: 4.853

Здрав, брз доручак од овсене каше у тегли са бадемовим млеком, бундевом и чиа семенкама.

Овсене пахуљице, пире од бундеве, бадемово млеко, чиа семе, цимет, мушкатни орашчић, јаворов сируп, пекани...
Време: 5 сати и 10 минута Сложеност: лако Порције: 1 Калоријски садржај: 186
Аутор:
Веганска пита од бундевеПрегледи: 28.943

Домаћа пита од бундеве и тофуа. Овај рецепт користи неколико веганских састојака како би се осигурало да је пита од бундеве веганска. Нерафинисано кокосово уље осигурава...

Пире од бундеве, врхунско брашно, тофу, цимет, мушкатни орашчић, тесто за прхке колаче, екстракт ваниле, скроб...
Време: 5 сати и 45 минута Сложеност: лако Порције: 8 – 10 Калоријски садржај: 320
Категорије: Пекара, Хлеб, .
Хлеб од бундеве без глутенаПрегледи: 16.683

Када време постане хладно и вечери рано падну у мрак, кришка сочног, брзог хлеба од бундеве ће вам подићи расположење. Можете пећи бундеву и пасирати је за овај хлеб од бундеве, али...

Пире од бундеве, пиринчано брашно, тапиока, цимет, мушкатни орашчић, каранфилић, смеђи шећер, екстракт ваниле, јаја, сода хлеб...
Време: 1 сат и 30 мин. Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 311
Категорије: Десерти, Колачић, .
Бискоти колачићи без глутена са смоквама, орасима и глазуромПрегледи: 6.800

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пиринчано брашно, тапиока, ораси, шећер у праху, јаворов сируп, смокве, јаја, махуна ваниле, скроб, мед...
Време: 2 сата и 10 минута Сложеност: лако Количина: 24 бискотија
Белгијски вафли са пиринчем, брашном од амаранта и тапиокомПрегледи: 9.971

Међу пекарским производима без глутена, производи од амарант брашна, које им даје орашаст укус, веома су цењени...

Пиринчано брашно, тапиока, лимунов сок, јаја, екстракт ваниле, јаворов сируп, чиа семе, мак, скроб...
Време: 25 мин. Сложеност: лако Количина: 4-6 вафли Калоријски садржај: 513
Категорије: Десерти, Колачић, .
Колачићи од јагода са кокосом, бадемовим брашном и тапиокомПрегледи: 4.723

Колачићи од крхког теста са свежим јагодама....

Прхко тесто, бадемово брашно, кокосово брашно, пиринчано брашно, павлака, јогурт, екстракт ваниле, лимунов сок, јагоде, кокосове пахуљице, скроб...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 6 Калоријски садржај: 278
Аутор:
Ваздушасти вафли од пиринча, брашна од леблебија и тапиокеПрегледи: 26.184

Детаљан рецепт са фотографијама.

Пиринчано брашно, брашно од леблебија, јаја, млеко, екстракт ваниле, јаворов сируп, тапиока...
Време: 40 мин. Сложеност: лако Количина: 8 вафли
Категорије: Пекара, Пите, лепиње, .
Аутор: - кувар
Лепиње са свежим сиром и бобицамаПрегледи: 4.064

Детаљан рецепт са фотографијама.

Премијум брашно, тесто од квасца, крем сир, боровнице, јагоде, џем од јагода, смеђи шећер, јаја, тапиока...
Време: 1 сат и 45 минута Сложеност: лако Порције: 12
Категорије: Десерти, Колачић, .
Аутор: - познати кувар
Жвакаћи колачићи без глутенаПрегледи: 3.273

Детаљан рецепт са фотографијама.

Чоколадни комадићи (грануле), тапиока, смеђи шећер, јаја, млеко, екстракт ваниле, пиринчано брашно, скроб...
Време: 1 сат и 40 мин. Сложеност: лако Количина: 24 ком. Калоријски садржај: 251
Аутор:
Сендвич са димљеним печуркамаПрегледи: 2.729

Можете направити сендвич са зеленом салатом са овим печуркама са роштиља...

печурке, соја сос, смеђи шећер, бели лук у праху, паприка, меласа...
Време: 1 сат и 55 минута Сложеност: лако Порције: 8 Калоријски садржај: 130
Аутор:
Палачинке од брескви са преливомПрегледи: 5.099

Преливене шлагом и хрскавим препеченим бадемима, ове палачинке су класичан летњи воћни десерт у луксузном облику доручка. Ако имате кајсије, шљиве или...

Брескве, вишенаменско брашно, јаја, млеко, шећер у праху, смеђи шећер, екстракт бадема, јаворов сируп, скроб, бадеми...
Време: 1 сат и 10 мин. Сложеност: лако Порције: 4 Количина: 12 палачинки Калоријски садржај: 548
Вегански бресквасти коблерПрегледи: 5.739
Садржај рецепта:

Пита од брескви са филом од брескви згуснутим веганским скробом, направљена од интегралног брашна...

Брескве, кукурузно брашно, јаворов сируп, екстракт ваниле, лимунов сок, бадемово млеко, сојино млеко, пахуљице морске соли, цимет...
Време: 1 сат. Сложеност: лако Порције: 8 – 10 Калоријски садржај: 325
Категорије: Пекара, Колачић, .
Мафин од хељде са бундевомПрегледи: 4.964

Ови вегански мафини су укусно сочни, захваљујући тајном састојку: бундеви...

Мушкатна тиква, хељдино брашно, цимет, јаворов сируп, екстракт ваниле, јабуково сирће, сусам...
Време:
Категорије: Предјела, Поврће, .
Паниссе штапићи са салса верде сосомПрегледи: 4 135

Панис су штапићи од леблебија пореклом из Провансе. Обично се служе у штапићима (скоро као помфрит), имају хрскаву спољашњост и кремасту унутрашњост, подсећајући на поленту.

брашно од леблебија, босиљак, влашац, першун, копар, бели лук, капари...
Време: 2 сата и 5 минута Сложеност: лако Порције: 6
Категорије: Брза храна, .
Аутор:
Такоси са печуркама, кромпиром и паприкомПрегледи: 7.015

Корак-по-корак рецепт за такосе са печуркама, кромпиром и паприком.

Паприке инчо, кромпир, цилантро, першун, црни лук, вргањи, бели лук, павлака, сок од лимете, тортиља...
Време: 50 мин. Сложеност: лако Порције: 6
50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (2. део)

50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (2. део)

Настављамо наш избор дневних ручкова за децу у стилу бенто кутија за ручак.

50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (1. део)

50 идеја за кутију за ручак за повратак у школу (1. део)

Ако сте одлучили да спакујете кутију за ручак коју ће ваша деца понети у школу, морате се побринути да је храна здрава. Напуните кутију за ручак свежим поврћем,

Аутор:
Карфиол у карију са спанаћемПрегледи: 6 359

Пикантни дресинг додаје укус овом чорби из спорог шпорета...

Карфиол, спанаћ, кромпир, леблебије, парадајз, серано паприке, корен ђумбира, лук, бели лук, наан хлеб, кари...
Време: 4 сата и 20 минута Сложеност: лако Порције: 4
Купусови колачићи са глазуром од путера и кари сосомПрегледи: 3.346

Детаљан рецепт са фотографијама.

Прокељ, шаргарепа, агавин нектар, јаворов сируп, смеђи шећер, сок од поморанџе, шећер у праху, вишенаменско брашно, екстракт ваниле, мушкатни орашчић, цимет, кари, сојино млеко...
Време: 1 сат и 15 минута Сложеност: лако Количина: 10 колачића

Рецепти по абецедном реду

Препоручујемо читање

Јединице за тежину хране